Svetlana

Svetlana Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Svetlana, Professional Sports Team, ул.Ватутина, Saint Petersburg.

День рождения ребёнка🎂🥳🎁И ЧТО я СДЕЛАЛА не так❗️❗️❗️Я правда думала, что чем больше праздника — тем лучше… Но, кажется,...
16/04/2026

День рождения ребёнка🎂🥳🎁
И ЧТО я СДЕЛАЛА не так❗️❗️❗️

Я правда думала, что чем больше праздника — тем лучше…
Но, кажется, перегнула.
Мы отмечали 3 дня подряд.
И на третий день я уже ловила себя на мысли: «зачем я так сделала?..»

Что пошло не так:
1. Перегруз у ребёнка
Слишком много эмоций.
Сон сбился, капризы, истерики — ребёнку просто стало тяжело это выдержать.
2. Я выжата полностью.
Думаешь за всех, организуешь, переживаешь, чтобы всем было хорошо…
Честно — это очень выматывает. И по деньгам тоже ощутимо.
3. Ребёнок запутался
К третьему дню уже как будто нет ощущения «дня рождения».
Просто ещё один день с подарками.
И даже вопрос был: «А это всё ещё мой день рождения?»

И у меня остался ещё один вопрос…
А не рано ли в 4 года делать общий праздник с детьми из садика.

Да, было весело.
Да, много внимания, подарков, эмоций.
Но внутри всё равно осталось сомнение…

Это был полезный опыт, выводы я сделала в следующем году организую по-другому- без перегруза. И для ребёнка, и для себя.

А вы как считаете — рано в 4 года делать такие праздники с детьми из садика?

Я тоже через это проходила — и как мама, и как тренер 🤍 Честно, я делала большой упор на физическое развитие. Мне каза...
08/04/2026

Я тоже через это проходила — и как мама, и как тренер 🤍
Честно, я делала большой упор на физическое развитие.
Мне казалось: движение — это база, значит это точно нужно.
И иногда… я перегибала.
Шла по более лёгкому пути:
выбирала знакомые направления, понятные мне как специалисту,
записывала «за компанию» или потому что рядом.
Да, развития было много —
координация, сила, уверенность
Но при этом…
👉 не всё подходило моей дочке
👉 были отказы
👉 иногда даже истерики перед занятиями
И в какой-то момент я поймала себя на мысли:
я делаю ровно те же ошибки, о которых говорю родителям
#дети #ошибки #тренер #развитие #спорт
И тогда я остановилась, начала наблюдать, слушать, учитывать не только «полезно», но и «откликается»

И именно в этот момент всё поменялось:
👉 ушло сопротивление
👉 появилось желание
👉 и стало спокойно нам обеим 🤍

Мяч — это один из самых простых и одновременно самых полезных инструментов для развития ребёнка. Через игру дети развива...
05/04/2026

Мяч — это один из самых простых и одновременно самых полезных инструментов для развития ребёнка. Через игру дети развивают координацию, ловкость, внимание и даже чувство ритма 💡

Вот несколько простых и эффективных упражнений, которые легко делать дома ☝️
#дети #развитие #упражнения #спорт #мяч

27/03/2026

Упражнение «перенос предмета» помогает ребёнку развивать сразу несколько важных навыков:
• 🧠 Координацию движений — учится согласовывать руки, глаза и тело
• ⚖️ Равновесие — удерживать баланс при движении
• ✋ Моторику — и мелкую (контроль палочки), и крупную (ходьба по скамье)
• 🎯 Внимание и концентрацию — нужно следить, чтобы предмет не упал
• 💪 Самоконтроль и терпение — действовать аккуратно, не спешить

👉 В итоге это упражнение развивает тело, внимание и уверенность в себе в игровой форме.
#дети #развитие #спорт #гимнастика #движение

19/03/2026

ЭТО НЕ ПРОСТО ИГРА‼️

На первый взгляд — просто игра. Но на самом деле это упражнение даёт ребёнку сразу несколько важных навыков 👇

🔸 Развивает координацию
Ребёнок учится согласовывать движения рук, ног и корпуса.

🔸 Формирует контроль тела
Появляется понимание границ своего тела: как пройти, не задев препятствие.

🔸 Тренирует внимание и самоконтроль
Здесь не получится «на бегу» — нужно замедлиться и контролировать движения.

🔸 Укрепляет мышцы
Работают руки, ноги, спина и мышцы кора.

🔸 Развивает мышление
Ребёнок учится оценивать пространство и планировать движения (это связано с развитием праксиса).

❗️Если ребёнок задевает перекладину — это не проблема, а подсказка:
ему пока сложно контролировать тело, держать темп или точно рассчитывать движения.

💡 Что делать:
— начните с более высокой перекладины
— предложите ползти медленно («как кошка» или «как разведчик»)
— превратите в игру («не разбуди колокольчик»)

Главное — не идеальный результат, а процесс и развитие ❤️

14/03/2026

ЧТО ждут дети в конце занятия?

#гимнастика #развитие #дети #наклейка #урок

05/03/2026

Упражнение «ноги–руки врозь / вместе» — отличное координационное упражнение для ребёнка 2–3 лет. Оно простое, но при этом активно развивает мозг и контроль тела.
🔹 Чем полезно
✔ Развивает межполушарные связи мозга
✔ Улучшает чувство ритма
✔ Формирует баланс и устойчивость
✔ Тренирует слуховое внимание (реакция на команду)
✔ Готовит к более сложным движениям (прыжкам, танцам)
💛 Можно добавить образ:
• «Мы как звёздочка — врозь!»
• «Мы как солдатики — вместе!»
🔹 Как усложнять, если ребёнок легко справляется:
• добавить хлопок над головой
• менять темп (медленно–быстро)
#гимнастика #координация #развитие #развитиемозга #физическоеразвитие

03/03/2026

🤸‍♀️ Детская гимнастика — первый шаг к уверенности и здоровью!

Развивающая гимнастика для девочек и мальчиков.
Каждое занятие включает:
• весёлую разминку
• упражнения на развитие гибкости и пластики
• элементы акробатики (кувырки, перекаты, мостик)
• задания на равновесие и координацию
• подвижные игры для развития выносливости

Провожу пробное занятие по гимнастике.
Записать ребенка на гимнастику можно в директ 📩

25/02/2026

Состояния детей 3–5 лет после тренировки!

В этом возрасте дети ещё не умеют объяснять свои чувства словами. Поэтому после занятия их эмоции «выходят» через поведение.
🔹 Потребность в близости
После нагрузки детям часто нужно больше телесного контакта: обнять, посидеть рядом, подержать за руку.
🔹 Перевозбуждение
Иногда наоборот — ребёнок становится слишком активным, громким, смеётся, бегает. Так нервная система «сбрасывает» напряжение.
🔹 Слёзы из-за мелочей
Не получилось упражнение, тренер сделал замечание — и уже обида. В 3–5 лет самооценка только формируется, и поддержка взрослого особенно важна.

💛 Что важно родителям:
— Не разбирать ошибки сразу после занятия.
— Дать воду, перекус и спокойствие.
— Назвать эмоцию: «Ты устал», «Тебе было трудно», «Ты рад, что получилось».
#гимнастика #спорт #дети #развитие #эмоции

23/02/2026

ПОЛЬЗА упражнения для детей 3–5 лет!

🧠 1. Развитие координации и межполушарных связей
👉 Улучшается общая координация, подготовка к письму и речи.
💪 2. Укрепление плечевого пояса
В этом возрасте у многих детей слабые плечи и руки. «Паучок» мягко укрепляет:
• плечи
• кисти
• мышцы спины
🍑 3. Укрепление ягодиц и задней поверхности тела
Поднятый таз включает ягодицы и мышцы спины — это база для правильной осанки.
⚖ 4.Развитие чувства равновесия
Поддержание таза в воздухе тренирует баланс и контроль тела.
🎯 5.Развитие концентрации.
Для малышей удерживать положение и двигаться — уже сложная задача. Это тренирует внимание и самоконтроль.
#дети #спорт #развитие #гимнастика #упражнения

Address

ул.Ватутина
Saint Petersburg
195220

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Svetlana posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category