Спортивный клуб Ю'Питер

22/05/2026

тестация по хапкидо на 2 Дан черного пояса.

Поздравляем с успешной аттестацией:
Артюхов Артём
Сафин Саксим
Дмитриев Руслан
Орлянский Андрей
Веленто Алексей

Традиционный тест, который сдают наши студенты:
1. Удары ногами
2. Удары руками
3. Техника самостраховок при падениях
4. Самозащита против захвата за запястье
5. Самозащита против захвата за одежду
6. Самозащита против удара рукой
7. Самозащита против удара ногой
8. Самозащита против попытки броска
9. Самозащита против удара ножом
10. Самозащита из положения сидя
11. Самозащита с помощью короткой палки (танбон)
12. Полицейская техника задержаний и сопровождений… #Хапкидо

16/05/2026

Объяснение базовых приемов Хапкидо #хапкидо

16/05/2026

13/05/2026

Как правильно и безопасно падать назад? #хапкидо #тхэквондо

01/03/2026

Корейская поездка август 2025. Ярко, позитивно, полезно, интересно. В августе 2026 повторим. Присоединяетесь 🤗

24/09/2023

23 сентября прошел 12 Фестиваль Боевых Искусств имени В.А. Соловьева. Потрясающее мероприятие собрало более 3000 участников по 12 видам спорта. Санкт-Петербургская Федерация хапкидо так же приняла участие в этом потрясающем спортивном мероприятии. Вся наша команда отработала на 100%. Спасибо всем организаторам, спортсменам, тренерам и родителям за отличный праздник спорта.

14/08/2023

Хапкидо.
Одно из самых красивых, мощных и эстетичных боевых искусств.
Динамично развивающийся вид спорта, доступный всем возрастам, начиная от детей 4-х лет, школьников и молодежи, до ветеранов единоборств.

Занятия #хапкидо позволяют развить гибкость, динамику, подвижность, силу.

Хапкидо дисциплинирует и дает возможность максимально раскрыть свои способности.

Вы можете начать заниматься, как в целях укрепления здоровья, так и для дальнейшего профессионально спортивного роста, став членом сборной команды или даже тренером.

Возможности хапкидо огромны.

Санкт-Петербургская Федерация Хапкидо имеет государственную аккредитацию Комитета по физической культуре и спорту СПБ.

Занятия проводят квалифицированные инструкторы, мастера спорта, чемпионы России и международных соревнований.
Руководит тренерской командой вице-президент Санкт-Петербургской Федерации Хапкидо Дмитрий Борисович Ложенский, 6 Дан.

Наши залы ждут новых занимающихся.

Индустриальный проспект, 11/1 (метро «Проспект Большевиков»)

Улица Долгоозерная, 12 (метро «Комендантский проспект»). #хапкидопитер

20/07/2022

Небольшой отрывок боя нашего спортсмена на Первенстве России по хапкидо в Липецке, 28.05.2022

10/07/2022

На проходившем 01-02.07.2022 г. в Республике Узбекистан (город Фергана) Открытом Чемпионате Азии по хапкидо спортсмены Санкт-Петербургской Федерации Хапкидо, входившей в состав сборной команды России завоевали:
🥇 Дмитрий Ложенский первое место среди ветеранов;
🥇 Марина Грудинина первое место среди спортсменок старше 2004 года рождения.

В соревнованиях принимали участие спортсмены из Республики Корея, Узбекистана, России, Индии, Непала, Израиля, Киргизии, Казахстана, Армении, Белоруссии.

Медали разыгрывались в трёх технических дисциплинах: «хосинсуль»(самооборона), фристайл и спарринг.

Ждём следующей встречи на международном турнире по хапкидо «Russia open” в Санкт-Петербурге 25 ноября 2022 года.

10/07/2022

20-30 июня 2022
Узбекистан, Фергана.
Международный семинар по хапкидо КХФ под руководством президента Корейской Федерации Хапкидо господина О Сэ Лима. Прекрасный семинар, общение со старыми и новыми друзьями, радушный приём, новые знания и вручение 6 дана по хапкидо.

17/01/2021

Клуб оздоровительной гимнастики «Шаги Тхэккен»
на основе корейских традиционных практик с мастером боевых искусств Дмитрием Ложенским.

Занятия два раза в неделю по вторникам и четвергам в 09:00 в прямом эфире:

Медитации
Дыхательные упражнения
Суставная гимнастика и растяжка

Мы затрагиваем многие проблемы:

Как убрать одышку?
Как восстановить легкие?
Как укрепить мышцы, когда нет сил?
Как повысить подвижность суставов?
Как вернуть утраченную гибкость?
Все ответы на занятиях.

Только до 21 января вы можете приобрести месячную подписку на аккаунт по специальной стоимости.
Подучите скидку по промокоду ТХЭККЕН.

Немного из личного опыта.
В декабре 2020 в состоянии средней тяжести был доставлен в Александровскую больницу СПб. На КТ поражение легких 35%.
Три дня сил на то, чтобы вставать почти не было. Дыхательную гимнастику делал постоянно. Даже лёжа на животе.
Позже врачи сказали, что это явилось одним из факторов, повлиявших на сохранение легочной функции.
Когда стало легче и температура пришла в норму, осталась жуткая слабость. Я сопротивлялся упорному желанию лежать пластом. Мышечная атрофия приходит очень быстро. Благо, интернет под рукой. Созвонился с моим мастером из Кореи.
Вместе составили комплекс упражнений и я начал заниматься. В спокойном темпе, без геройства (на это ни сил, ни желания не было). Сработала главная особенность тхэккен - доступность и простота. Я не мог выполнять привычные силовые упражнения, поэтому делал только программу для начинающих.
И это начало работать!

Постепенно возвратился мышечный тонус и суставы перестали скрипеть.

Здоровья и Благополучия.
Увидимся на занятиях.

#гимнастика
#суставнаягимнастика
#тхэккен