What are the opening hours?

Monday 10:00 - 22:00 Tuesday 10:00 - 22:00 Wednesday 10:00 - 22:00 Thursday 10:00 - 22:00 Friday 09:00 - 22:00 Saturday 09:00 - 22:00 Sunday 09:00 - 22:00

https://www.facebook.com/442732106527679/

SportyMams, Saint Petersburg (2026)

20/11/2019

Нет времени объяснять! Скоро Новый год, а это значит, пора покупать новое красивое платье, а в идеале на размер меньше 🙈🎄
⠀
Слабо ? А вот и нет, все реально💪🏻🔥 👗.
А для того, чтоб у вас все получилось , мы запускаем Новый Фитнес Марафон!🤩
"Даёшь минус один размер к Новому году!"👍👊
⠀
Мы поможем Вам подтянуть тело после родов без отрыва от малыша🤱🏻👍🏻
⠀
Что будет:
☀ 4 крутые недели которые перевёрнут Ваш декрет🌪 и растопят жир
🔥Жиросжигающие тренировки 3 раза в неделю в зале
❗Марафон можно проходить УДАЛЕНО, на всех тренировках мы будем выходить в прямой эфир👏🏻
💪🏻 Ежедневная физическая активность
🥒 Нутрициолог, которая возьмёт под контроль Ваше ежедневное питание🤭
🍅 Индивидуальный расчёт и меню на каждый день!!!
😎 Закрытая группа с множеством полезной информации
🙋🏻‍♀ Общий чат с участниками и постоянная поддержка
🎥 Мы проведём прямые эфиры и ответим на самые актуальные вопросы по питанию и спорту
🎁 Приз за лучший результат 💪🏻
🌿 И неизменный поход в сауну после окончания марафона 👯‍♀🍇🥂💃🏻
⠀
📍📍📍СТАРТ УЖЕ 02.12.2019📍📍📍
⠀
🛎Стоимость участия 1500 рублей
Пакет: Участие +12 тренировок 4500 рублей
⠀
🔥При оплате до 24.11. - скидка 500 рублей🔥
⠀
❗Все вопросы по марафону, особенно по оплате задавайте в Директ или в личных сообщениях. Участились случаи вмешательства мошенников❗

@ Озеро Долгое

15/11/2019

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МАМ С ДЕТЬМИ теперь и в "Балтийской Жемчужине"🏋‍♀🏋‍♀🏋‍♀
⠀
Нет времени для занятий фитнесом, потому что не с кем оставить детей?
⠀
Решение есть☝
⠀

Команда спортивных мам **s
приглашает мам вместе с детьми🐣 на тренировки!
⠀
В чем преимущества таких тренировок:
✔ Мамы занимаются в то время, как дети играют и общаются
✔Компания единомышленниц, которые подскажут и поддержат, мы не просто тренируемся, ведь нас объединяет нечто большее❤
✔Занятия в удобное время, до дневного сна ребёнка
✔Занятия с квалифицированным тренером
✔ Вы станете примером для своего ребёнка, и с раннего возраста приобщите его к активному образу жизни💪
⠀
Мы такие же мамы и готовы к форс-мажорам😇
⠀
❗❗ Всем мамам обратить внимание!🎉

В среду 20 ноября в 11:00 пройдет БЕСПЛАТНАЯ супер-бомбическая тренировка для вас💥🤸🏋‍♀
СОВМЕСТНО с детьми.💪🏻
⠀
📍 Ждём вас 20 ноября в 11:00 по адресу ул. Адмирала Черокова 18 к 2
Фитнес- студия Just Move !
⠀
Запись и все вопросы связанные с тренировками в личные сообщения
⬇️📩
Дарья
Контактный телефон
89277889038 @ ЖК Балтийская Жемчужина

08/11/2019

💗 КОГДА МУЖЧИНА ОБНИМАЕТ ЖЕНЩИНУ...💗
⠀
Когда мужчина тихо подходит сзади и обнимает свою женщину, то ОН своими руками замыкает Круг... Круг нежности, тепла, понимания и защиты. В самый центр этого живого круга он помещает женщину, тем самым он невольно показывает, что сейчас ОНА - центр его Вселенной... Мужчина обнимает женщину и молчит. Молчит и женщина...ОНА ощущает, как теплые токи исходят от этих горячих и молчаливых рук...
⠀
Когда мужчина обнимает женщину, то у нее вырастают в этот миг крылья... В этом кругу ей спокойно и уютно.ОНА тает от этой молчаливой нежности, как сахарный песок...
⠀
Что ОНА чувствует?Кто ОНА в этот МИГ? Женщина или девочка? Мать или Ребенок? Любимая или любящая? Тишина..легким пледом недосказанности нежно укрывает голые плечи женщины...и скрывает от мужчины все ее, самые заветные мысли. А может быть, уже не скрывает. Ведь ОН сейчас просто обнимает ее... защищает ее от внешнего мира... где сейчас так холодно и зябко...А здесь...в его руках- тепло и уютно. Защищено... надежно и спокойно... Все то, что женщина так невольно ищет, так ждет и всегда надеется...
⠀
Мужчины! Всегда и везде обнимайте своих Женщин...Введите ЕЕ в центр своего круга. Возвышайте их всегда своей щемящей дрожью чувственной нежности... Просто любите ее! Ей так это необходимо... В равной степени, как это необходимо сейчас, и вам ….
⠀
Автор Дейвид Тумаринсон
⠀
🌹----------------------------🌹
Р.s. Как Вам проза?

@ ЖК Граффити

04/11/2019

««Беременность🤰- это не болезнь»
⠀
💐Первый плюс фитнеса для беременных– это веселое настроение💞. Все занятия проходят под музыку. Так что заряд бодрости и позитивной энергии, будущим мамочкам обеспечен😽. А хорошее настроение оказывает огромное влияние на благоприятное течение беременности😉
⠀
Кроме того фитнес для беременных отлично подойдет будущим матерям, которые до наступления беременности занимались данным видом спорта.🧘
❇️----------------------------------------❇️
⠀
Если Вы в "положении🤰" или у вас есть подружка, ждущая малыша - Ждём🙋 Вас уже завтра в 12:00 в **s на Королева 61.
Ну что есть у нас будущие мамочки?
Девочки, а может кто-то🤔 уже ходил на подобные тренировки и готов дать отзыв нашим "нерешительным" будущим мамочка?

@ Озеро Долгое

01/11/2019

Пятница, последний рабочий день- впереди целых 3 дня ВЫХОДНЫХ. Грех не устроить вечеринку 😁😅
⠀
Сегодня в m**s "очень страшные"👻💀🕷️🕸️ мастер классы для мам и детей в стиле Хеллоуин. На 17:00 - есть несколько свободных мест.
⠀
💆А в 19:30 - Тайский вечер💆🏼‍♂️
Пара местечек ещё остались, кого записать?🙋 @ ЖК «LEGENDA Комендантского»

30/10/2019

Прикоснуться к любимому мужчине...🤗
⠀
Прикосновения - очень важны для взрослых людей, ведь любые отношения, которые у нас когда-либо возникают, основаны на прикосновении.🌹
Одно прикосновение — и вы сразу знаете, что вы желанны🌹🌹🌹, находитесь в безопасности👩‍❤️‍💋‍👨
Или просто подержав своего мужчину за руку или погладив его по спине, можно снизить уровень стресса, уменьшить тревожность и другие физические расстройства.🤲
⠀
Это ведь так легко и просто дарить свое тепло и внимание близкому человеку:
💠Держите друг друга за руки.
💠Обнимайтесь перед уходом на работу минимум в течение минимум 20 секунд.
💠Делайте своему любимому массаж шеи, когда он находится в напряженном состоянии.
💠Дарите друг другу нежные прикосновения как можно чаще.
⠀
💕💕В нашем пространстве m**s есть интересное и мегаполезное занятие для пар - это " Тайский массаж друг другу". Наш психолог🙋 Полина (она же мастер по тайскому массажу) научить вас делать простой, но в тоже время глубокий массаж просто наступаю друг на друга.
⚜️По многочисленным просьбам мы перенесли его на вечер пятницы. Отличная возможность побыть с любимым человеком, прочувствовать друг друга, без оглядывания "где там ребенок?"
⠀
@--------------------------------------------------------------@
P.s. Ну что? Кто хочет порадовать вторую половинку? 😉👩‍❤️‍💋‍👨🙋

@ ЖК "Чистое небо"

30/10/2019

Прикоснуться к любимому мужчине...🤗
⠀
Прикосновения - очень важны для взрослых людей, ведь любые отношения, которые у нас когда-либо возникают, основаны на прикосновении.🌹
Одно прикосновение — и вы сразу знаете, что вы желанны🌹🌹🌹, находитесь в безопасности👩‍❤️‍💋‍👨
Или просто подержав своего мужчину за руку или погладив его по спине, можно снизить уровень стресса, уменьшить тревожность и другие физические расстройства.🤲
⠀
Это ведь так легко и просто дарить свое тепло и внимание близкому человеку:
💠Держите друг друга за руки.
💠Обнимайтесь перед уходом на работу минимум в течение минимум 20 секунд.
💠Делайте своему любимому массаж шеи, когда он находится в напряженном состоянии.
💠Дарите друг другу нежные прикосновения как можно чаще.
⠀
💕💕В нашем пространстве m**s есть интересное и мегаполезное занятие для пар - это " Тайский массаж друг другу". Наш психолог🙋 Полина (она же мастер по тайскому массажу) научить вас делать простой, но в тоже время глубокий массаж просто наступаю друг на друга.
⚜️По многочисленным просьбам мы перенесли его на вечер пятницы. Отличная возможность побыть с любимым человеком, прочувствовать друг друга, без оглядывания "где там ребенок?"
⠀
@--------------------------------------------------------------@
P.s. Ну что? Кто хочет порадовать вторую половинку? 😉👩‍❤️‍💋‍👨🙋

25/10/2019

"Счастлива Мама- счастлива Семья!" - все ж помнят наш девиз.
⠀
Счастье не возможно без Любви к себе🌷💕🌹
Прочитайте текст в карусели (автор не известен)👉
Есть над чем поразмышлять и изменить свое отношение к себе.
⠀
Любите себя, балуйте себя, заботьтесь о себе.💋💖Вашему мужчине нужна счастливая женщина.
⠀
💫 #лайфхакивбраке @ Токио-City

22/10/2019

Красивые руки, стройные ноги, подтянутые мышцы бедер, ягодиц, пресса, идеальная фигура, ровная осанка, легкая походка - все это можно обрести занимаясь регулярно Body-ballet!💫
⠀
Body-ballet - это адаптированная программа с элементами классической хореографии в упрощенном виде, растяжки и йоги для каждого независимо от возраста и танцевальной подготовки.
⠀
❇️Что Вам это даст?
🔸Уже после первого занятия вы почувствуете прилив энергии и неудержимое желание держать спину прямо
🔸А в результате регулярных тренировок получите не только великолепную осанку, но и подтянутое тело, изящество движений
🔸Вам станет удобно в своем теле, вы будете чувствовать себя легко
🔸 Уйдут боли в шее и спине суставы станут более подвижными, а общее самочувствие заметно улучшится
🔸Но главное - постепенно вы ощутите гармонию в душе.
⠀
Даже если Вы никогда ничем не занимались - это не является преградой! 👍
⠀
🌷Возраст и хореографическая подготовка - значения не имеют🌷👯

@ ЖК "Чистое небо"

22/10/2019

Красивые руки, стройные ноги, подтянутые мышцы бедер, ягодиц, пресса, идеальная фигура, ровная осанка, легкая походка - все это можно обрести занимаясь регулярно Body-ballet!💫
⠀
Body-ballet - это адаптированная программа с элементами классической хореографии в упрощенном виде, растяжки и йоги для каждого независимо от возраста и танцевальной подготовки.
⠀
❇️Что мне это даст?
🔸Уже после первого занятия вы почувствуете прилив энергии и неудержимое желание держать спину прямо.
🔸А в результате регулярных тренировок получите не только великолепную осанку, но и подтянутое тело, изящество движений.
🔸Вам станет удобно в своем теле, вы будете чувствовать себя легко,
🔸 Уйдут боли в шее и спине, суставы станут более подвижными, а общее самочувствие заметно улучшится.
🔸Но главное - постепенно вы ощутите гармонию в душе.
⠀
Даже если Вы никогда ничем не занимались - это не является преградой! 👍
⠀
🌷Возраст и хореографическая подготовка - значения не имеют🌷👯

⠀
⠀

18/10/2019

🐾💋Где у женщины кошачье место 🔞
⠀
Давненько мы не секретничали🤫 в рубрике #лайфхакивбраке.
⠀
Сегодня поговорим о малоизвестной эрогенной зоны у женщины - "Кошачье место"🐆
⠀
⠀ ❤️ Где искать.
⠀
"Кошачье место" находится между лопатками. Вот прямо посередине, вряд ли промахнётесь.

⠀ ❤️Как активировать.
⠀
Эта эрогенная зона любит нежные прикосновения языком. Поцелуи и касания подушечками пальцев ей тоже нравятся. Экспериментируйте👩‍❤️‍💋‍👨
⠀
❤️При чём здесь кошки🐆
⠀
Вспомните кошачьих в порыве их животной страсти. Самец крепко держит самку за загривок. И ей это нравится. Отсюда и название женской эрогенной зоны.
⠀

💞💖Обязательно попробуйте активировать своё кошачье место. Симуляция этой зоны иногда доставляет женщине удовольствия больше, чем секс.💋💯
&----------------------------------------------&
P.s. Ну что, знали о таком волшебно приятном месте?😉😘

@ ЖК "Чистое небо"

SportyMams

20/11/2019

15/11/2019

08/11/2019

04/11/2019

01/11/2019

30/10/2019

30/10/2019

25/10/2019

22/10/2019

22/10/2019

18/10/2019

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	10:00 - 22:00
Tuesday	10:00 - 22:00
Wednesday	10:00 - 22:00
Thursday	10:00 - 22:00
Friday	09:00 - 22:00
Saturday	09:00 - 22:00
Sunday	09:00 - 22:00