21/09/2019
Мы не будем вас агитировать словами – Встань и беги! Лучше расскажем о дедушке, который в 89 лет решил, что бег лучше депрессии и старости.
⠀
Фауджа Сингх -уникальный человек, который сказал, что лучшая часть его жизни началась тогда, когда он начал бегать.
Родился Фауджа Сингх 1 апреля в 1911г. На сегодняшний день он является одним из старейших марафонцев в мире и обладателем мировых рекордов в возрастных группах мужчин от 90 лет и старше. Фауджа родился настолько слабеньким, что ходить научился только к 5 годам. Затем в подростковом возрасте он занялся бегом. Но в 1947г. произошел индо-пакистанский конфликт и от бега пришлось отказаться.
В 1992 г. умирает его любимая супруга, затем старшая дочь, и в августе 1994г. погибает сын.Фауджа Сингх в тот момент был скорее «мертв, чем жив». Чтобы не впасть в депрессию и не закончить жизнь слабоумным стариком, в 1995г. Фауджа снова начал бегать. В том возрасте, когда многие пенсионеры готовят себе «похоронные одеяния», Сингх начал новый жизненный цикл.
В 89 лет Фауджа Сингх серьезно начал заниматься бегом с тренером-другом, и вышел на первый свой марафон в Редбридже.
Этот марафон стал сюрпризом для дедушки, ведь он думал, что надо пробежать 26 километров, но оказалось, что дистанция определяется в милях и 26 миль равно более чем 42 километрам. Когда пришло понимание величины расстояния, Сингх осознал, что к тренировкам нужно относиться серьезнее.
Затем, в Канаде, в 2003г., Сингх, в возрасте 93 лет снова стал участником марафона, улучшив свое время.
В 2011г. его внесли в Книгу рекордов Гиннеса – самый пожилой бегун мира, пробежавший марафон полностью в возрасте ста лет за 8 часов 25 минут и 17 секунд.
⠀
Сегодня 108-ий марафонец, живет размеренной жизнью. Ложится спать около 9 вечера и встает в 6 утра. Фауджа признается, что у него есть одна небольшая слабость – покупка хороших костюмов и обуви. Особая любовь у него, конечно, к кроссовкам. «Я очень люблю мои кроссовки, я очень люблю их. Я ношу их для удовольствия. Я не могу представить свою жизнь без них». Они напоминают ему о счастье, которое он испытывает, бегая. А бегать спортсмен продолжает и до сих пор, стараясь пробегать до 10-15 км в день или ходить 3-4 часа. @ Saint Petersburg
