Table tennis club "Arena Top-Spin"

22/11/2021

ПРОДОЛЖЕНИЕ (ПРО ЗРЕНИЕ)

Митрохин А. А. в научной статье «Влияние занятий настольным теннисом на зрение детей и подростков» приводит интересные сведения. Согласно данным, была проведена выборка из 7 человек, страдающих серьезными патологиями зрения с негативной динамикой. Они посещали секции настольного тенниса в 2013 и 2017 годах. Сразу стоит сказать, что безусловного чуда не произошло, т.е. именно улучшения зрения ни у кого из выбранных для проведения исследования ребят не наблюдалось. Зато из этих 7 детей:
* У 4 перестала наблюдаться пугающая негативная динамика развития заболевания.
* У 2 в 2017 г. зрение перестало ухудшаться.
О чем говорят эти сведения? Только о том, что занятие настольным теннисом является одним из действенных средств в борьбе с тяжелыми заболеваниями зрения, для которых характерна негативная динамика развития.
Острота зрения – одна из основных способностей зрительного восприятия. Согласно данным Мичуринского физкультурного диспансера, среди теннисистов показатель за год по остроте зрения увеличился на 10,3%. Нельзя опровергнуть или на 100% подтвердить приведенные выше сведения об эффективности настольного тенниса для лечения, замедления или полной остановки негативной динамики заболеваний зрения. Но при этом невозможно недооценить занятия этой спортивной дисциплиной для профилактики проблем со зрением.

#настольныйтеннис #пингпонг #санктпетербург #зож #2021 #спб #спорт #спортивныеигры #тренировки #аренатопспин

20/11/2021

ТРЕНИРОВКА ТОЧНОСТИ И ПРОФИЛАКТИКА ОДНОБОКОСТИ.

В тренировках маленькой ракеткой есть ряд преимуществ:

- Тренировка точности удара. Попасть по мячу сложнее, значит внимание на мяч нужно усилить.
-Тренировка техники. Современный инвентарь изменяет тенденции развития техники к минимизации движения, уменьшения замахов и переноса центра тяжести. Маленькой ракеткой с большим замахом попасть очень сложно.
-Тренировка обработки мяча. Маленькая лопасть не даёт возможности прокатить мяч и приходиться прокручивать мячи в минимальный промежуток времени.

Ракетку делали под заказ, по скорости как Корбель. Но магазинах продаются подарочные аналоги.

Тренировка не ведущей рукой.
Все слышали что надо чистить зубы левой рукой для развития, но насколько эффективнее играть.
Ещё это профилактика однобокости. Одна из главных проблем в нашем виде спорта.
А тактика игры в зеркальном виде заставляет задуматься.

Если посмотреть рейтинг наших турниров вы найдёте Мовсисян Карен(левая), Дмитриев Михаил(левая). На новичке Миша попадал в призы.

И не забывайте главное что спорт не только для удовольствия, но и для здоровья.

Всем продуктивных тренировок!

18/11/2021

Приглашаю поиграть 🏓

Есть желание поиграть, но нет партнёра или не знаете как?

Звоните по телефону 8 (812) 942-81-40 и записывайтесь на персональную тренировку!

Вам подберут тренера в удобное бля вас время.

На тренировке вы можете просто поиграть или поучиться.

Что нужно?
Спортивная форма.

Стоимость за час 1800₽
(Входит аренда стола с тренером, ракетка и большое количество мячей).

15/11/2021

ЭФФЕКТИВНАЯ ГИМНАСТИКА

В настольном теннисе игроку приходится одновременно следить за:
* Положением мяча на столе во время отскока для совершения правильного ответного удара с учетом конкретной цели, стратегии игры.
* Положением мяча для настольного тенниса в пространстве – мяч находится то вблизи, то вдали.
* Нахождением соперника относительно стола.
* Движением тела, рук соперника для предугадывания типа удара, траектории полета мяча.
Соответственно, игроку необходимо задействовать разные мышцы, и это удивительно эффективная гимнастика для глаз по сравнению с тем же стандартным упражнением от офтальмологов, известным практически каждому со школы. Речь о том, когда человек смотрит то на оконное стекло, то сквозь него вдаль, последовательно напрягая и расслабляя мышцы глазного яблока, т.е. чередуя фокусировку.

#настольныйтеннис #пингпонг #санктпетербург #зож #2021 #спб #спорт #спортивныеигры #тренировки #аренатопспин #фкзенит

09/11/2021

ПОМОЩЬ ЗРЕНИЮ

Как и любой другой вид спорта, настольный теннис позволяет укреплять здоровье человека, помогает с улучшением определенных навыков.

Развитие моторики, наблюдательности, реакции, чувство ритма, предугадывание траектории мяча и действий соперника, тренировка целой группы мышц (рук, ног, спины) – все это вполне очевидно и для того, кто сам не играет за теннисным столом. Но может ли настольный теннис принести пользу зрению,доказана ли научно его эффективность для глазных мышц в целом? Эти вопросы следует рассмотреть более детально.

В ходе экспериментов, проведенных в швейцарском Центре изучения проблем офтальмологии, была доказана эффективность игры в настольный теннис для тренировки мышц глазного яблока.

Продолжение...

#настольныйтеннис #пингпонг #санктпетербург #зож #2021 #спб #спорт #спортивныеигры #тренировки #аренатопспин #лайкивзаимно #настольныйтеннис

02/11/2021

Поздравляем директора клуба Ефимова Аркадия Сергеевича с Днём Рождения!
Желаем удачи в работе и спорте!!! Коллектив клуба Арена Топ-Спин

#деньрождения #2021 #ефимоваркадийсергеевич #лайктайм #настольныйтеннис #пингпонг #санктпетербург #зож #2021 #спб #спорт #спортивныеигры #тренировки #аренатопспин

02/11/2021

29/10/2021

МАССОВЫЙ ВИД СПОРТА(СССР)

Политика партии и настольный теннис

Высшее руководство страны уделяло особое внимание здоровью советского населения, привлечению молодежи в спорт.И это отражалось в политических решениях,которые,как известно,во времена СССР определяли интерес общества к тем или иным вещам.В 1951 г. выходит Приказ Всесоюзного комитета по физической культуре и спорту, в котором отмечается необходимость развития настольного тенниса в Союзе. Чемпионаты СССР с этого периода проводятся ежегодно, а помимо них и всевозможные первенства, междугородние турниры и другие состязания.Настольный теннис за счет доступности становится действительно массовым видом спорта, в который могли играть и дети, и взрослые, и люди в возрасте.
В советской школе тенниса были существенные отличия от западной и восточной. Так, в 50-60-е годы основной тактикой спортсменов СССР, выступающих на международных соревнованиях,стала атака с двусторонним нападением,накатами и атакующими ударами слева. Наступательный стиль спортсменов из Союза становится известным на весь мир.

В целом,в СССР была сформирована сильная школа настольного тенниса, традиции которой с успехом переняли после распада Союза уже российские спортсмены.

Интересно ли вам читать историю Н/Т?

#настольныйтеннис #пингпонг #санктпетербург #зож #2021 #спб #спорт #спортивныеигры #тренировки #аренатопспин

26/10/2021

vs
👏🏼👏🏼

Александр силён?)

26/10/2021

ИСТОРИЯ

Официально первые соревнования по настольному теннису как виду спорта прошли в 1946 г. в Москве. Наверное, здесь стоит учитывать, какое было время, и что после Великой Отечественной войны, после всех ужасов, которые пережил народ, которому предстояло ударными темпами восстанавливать родину, людям хотелось хоть немного отвлечься от тяжелой жизни. Поэтому и официальные соревнования, и городские первенства в послевоенные годы вызывали настоящий ажиотаж у абсолютно разных слоев населения.
Впрочем, возрождение интереса к пинг-понгу произошло немного раньше. Осенью 1945 г. в Центральном доме летчика в Москве оборудуется комната для настольного тенниса. Это событие не могло остаться незамеченным среди игроков старой гвардии. Спортивные секции появляются с поразительной скоростью – сначала в Москве, потом в Ленинграде, городах Украины, Грузии и других стран Союза.
В 1948 г. правила игры в СССР приводятся в соответствии с международными, а это фактически означало «зеленый свет» советским спортсменам для участия в турнирах мирового уровня. С 1949 г. вводится Единая всесоюзная спортивная классификация. Советская федерация настольного тенниса была образована в 1959 г., но фактически появилась на свет в 1950 г., только называлась она Всесоюзной секцией настольного тенниса. Первый Чемпионат СССР прошел в Вильнюсе в 1951 г., в котором победил ереванский спортсмен Акопян, одолевший в финале москвича Душкесаса.

22/10/2021

СССР НАЧАЛО

Настольный теннис в СССР был не столь развит, как в других странах. Однако в этот период была сформирована сильная школа, традиции которой с успехом переняли после распада Союза уже российские спортсмены.

Настольный теннис пользовался популярностью у молодых игроков, но официальных соревнований не проводилось. Игроки, осваивавшие различные техники и тактики, объединялись в спортивные клубы, секции, и между собой устраивали турниры в крупных городах СССР – Москве, Ленинграде, Харькове.

Междугородние соревнования между Москвой и Ленинградом становились действительно выдающимися событиями, отмечаемыми исследователями данной игры в России. Так, первая официальная встреча между московской и ленинградской командой состоялась в 1929 г. Тогда москвичи уступили с командным счетом 5:4.


В 1930 и 1931 г. появляются сильные игроки, для которых настольный теннис был не просто развлечением, а настоящим видом спорта. Это Руднев, Глезер, Фридбург, Вельц, Коллегорский и многие другие. Но уже в 31-32 гг. популярность нашего вида спорта стала сходить на нет. В то время футбол, волейбол, различные военизированные игры быстро вытеснили настольный теннис со спортивной арены. В залах и клубах особо места не было, а выносить теннисный стол на воздух и играть так было невозможно по вполне понятным причинам (даже легкий ветер вносил свои непредсказуемые коррективы). Можно сказать, что в последующие годы вплоть до окончания Великой Отечественной войны этого вида спорта в СССР не стало.

продолжение...завтра!

#настольныйтеннис #пингпонг #санктпетербург #зож #2021 #спб #спорт #спортивныеигры #тренировки #аренатопспин

21/10/2021

Проводится набор в детскую секцию по настольному теннису!
Занятия будут проходить в двух возрастных группах:
* 4–6 лет
* 7–10 лет
Тренировки 2 раза в неделю по адресу Левашовский пр-т 13А "Арена ТопСпин"
Для записи в группы пишите в Директ

#настольныйтеннис #пингпонг #санктпетербург #зож #2021 #спб #спорт #спортивныеигры #тренировки #аренатопспин