What are the opening hours?

Monday 08:00 - 22:00 Tuesday 08:00 - 22:00 Wednesday 08:00 - 22:00 Thursday 08:00 - 22:00 Friday 08:00 - 22:00 Saturday 09:00 - 22:00 Sunday 09:00 - 22:00

Jammfit_spb, Московский 73, корпус 3, Saint Petersburg (2026)

07/12/2020

В нашей студии обязательно первым этапом на пути к достижению Вашего результата будет ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА 👌
Что включает в себя пробная тренировка:
🔹Презентацию технологии EMS.
🔹Заполнение анкеты и консультация тренера.
🔹Сама тренировка 20 минут.
🔹5 минут лимфодреннажного массажа.

Что нужно брать с собой?
🔹Только удобную для вас обувь!
Всё остальное вы получите в студии:
✅одноразовое бельё
✅нательный костюм
✅полотенце и душевые принадлежности
✅питьевая вода

Скорей записывайся на пробное занятие🔥💪🎄

В Декабре действует Выгодное Предложение 🥳
📌15 тр-к за 16.000 руб.
Ограниченное количество абонементов, успевай забронировать❗️

Для записи:
📩Direct
📞+7(962)686-01-86
Ⓜ️ФРУНЗЕНСКАЯ, Московский пр-т, Д.73, корп.3

06/12/2020

С добрым утром☕
Все мы хотим что-то изменить в своей жизни, но как всегда находим 150 причин, почему мы не можем это сделать😔🤔
Вывод? Смириться, забыть о своих мечтах? Но как кардинально изменить свою жизнь?

Есть другой выход из создавшейся ситуации, ответ на вопрос о том, как изменить свою жизнь к лучшему↙️
🏆Ответ прост – ловите момент сейчас!🏆 Начните испытывать счастье и радость уже сегодня🙆‍♀️🙋‍♂️

Звоните по ☎️ 8(962)686-01-86 и сделайте шаг навстречу к фигуре своей МЕЧТЫ♥️♥️♥️

Для записи:
📩Direct
📞+7(962)686-01-86
Ⓜ️ФРУНЗЕНСКАЯ, Московский пр-т, Д.73, корп.3

06/12/2020

Знакомьтесь, это Александра😇 Наша сентиментальная милашка, накачает вам качественные ягодицы 🍑😅

✅Александра училась в Санкт- Петербургском Государственном Университете Петра Великого, гуманитарный факультет- педагог- психолог 👩‍🎓

✅Колледж фитнеса и Бодибилдинга Бена Вейдера 💪

✅UFT - университет фитнес технологий - курсы :
-Пилатес с малым оборудованием
- Шпагат , Методика Развития гибкости
- Высокоинтенсивные и круговые тренировки
- stretching

Александра ждёт Вас на тренировки каждый Пн, Ср, Пт и Вск 🥰🏋🏼‍♀️

Для записи:
📩Direct
📞+7(962)686-01-86
Ⓜ️ФРУНЗЕНСКАЯ, Московский пр-т, Д.73, корп.3

04/12/2020

Хотелось бы для Вас рассказать о видах наших абонементов 🤓

✔Каждая тренировка персональная!
Все мы разные и индивидуальные, как и наш организм, физические возможности, поэтому именно для Вас мы разработали абонементы по количеству тренировок.

Как определить какой абонемент подходит для Вас ?🤔☝️
Для того что бы мы могли подобрать подходящий абонемент, мы предлагаем Вам пробную тренировку, она направлена:

📌с вашей стороны - на знакомство с тренером, и самим ЕМС-тренажером .
📌 с нашей стороны - на знакомство с вами , что бы определить какой пакет тренировок подойдет именно вам.
Так же для тех, кто очень хочет к нам ходить , но ценовая политика кажется высокой, мы поможем разобраться и с данным вопросом🎁😉

Звони и записывайся на тренировку😉☎️

Для записи:
📩Direct
📞+7(962)686-01-86
Ⓜ️ФРУНЗЕНСКАЯ, Московский пр-т, Д.73, корп.3

03/12/2020

Подарок 🎁 Каким он должен быть ??
🧐🤔

✅полезным
✅запоминающимся
✅необычным

Остановимся пожалуй на этих трёх пунктах и подробнее разберём ниже, почему, лучший подарок на НГ- сертификат 🤩🏋🏼‍♀️

❗️Во-первых, это повод с Нового Года начать новую, здоровую жизнь🥰
❗️Во-вторых поговорим подробнее, почему именно мы!

Jamm Fit- это:

🎯Восстановление после НГ праздников 🥂🥗 ( мало кто может устоять перед изысками праздничного стола)

🎯Повод поменять привычки и встать на путь ЗОЖ. ДжамФит, хороший старт, для пробуждения метаболизма.

🎯Отличный подарок молодой маме, которая не располагает временем, чтобы ходить в тренажёрный зал, а так хочет! ( наши тренировки длятся всего 20 мин., а студия оборудована всем необходимым для мамы и ребёнка)

И наконец, Ваш подарок, точно не будет похож на другие. 😉

ПОДАРИВ СЕРТИФИКАТ ВЫ ОТКРОЕТЕ БЛИЗКОМУ ЧЕЛОВЕКУ ДВЕРЬ В НОВУЮ ЖИЗНЬ- СПОРТА И ЗДОРОВЬЯ🏋🏼‍♀️

Мы Ждём Тебя❤️ Наша студия работает каждый день с 8-22 ч🌪

Для записи:
📩Direct
📞+7(962)686-01-86
Ⓜ️ФРУНЗЕНСКАЯ, Московский пр-т, Д.73, корп.3

02/12/2020

Казалось бы вы иногда посещаете тренажёрный зал, но результаты все не приходят 🤔 Ага❗️ Что-то не так с питанием решаете вы и начинаете активные изыскания информации в интернете🤓

Но вот не задача 70% того, что вы находите поддаётся сомнению уже после первого предложения, а остальная информация противоречит друг другу сплошь и рядом🤷🏻‍♂️

В студии компетенция тренеров позволяет полностью💯 определить, где вы испытываете проблемы с питанием и помочь их устранить самым приятным для вас способом, без жестких диет и ограничений🙅‍♂️🔥

Хватит листать сайты про питание😡
↪️ПОДПИШИСЬ!!!↩️
🏋
И Записывайся на пробную тренировку ↪

Для записи:
📩Direct
📞+7(962)686-01-86
Ⓜ️ФРУНЗЕНСКАЯ, Московский пр-т, Д.73, корп.3

30/11/2020

Почему EMS это круто?
⠀
ЕМС-тренировки = эффективность.
После 3-4 тренировок виден результат.
Джинсы становятся меньше или застегиваются, платье сходится. Виден визуальный эффект💃🏻🕺🏼Уменьшаются бока, подтягивается кожа и дряблые места уходят.
⠀
В чем секрет ЕМС?
В отличие от зала где вы тренируете 1-2 группы мышц за тренировку, на ЕМС у вас работают все группы мышц💪🏻
⠀
Ждём вас❤️
Для записи:
📩Direct
📞+7(962)686-01-86
Ⓜ️ФРУНЗЕНСКАЯ, Московский пр-т, Д.73, корп.3

27/11/2020

ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ КОКТЕЙЛИ🍹
⠀
Такие коктейли станут отличным угощением к завтраку, полезным перекусом в течение дня, когда нет возможности съесть что-либо невредное для фигуры. Приготовленные в блендере коктейли можно брать с собой на работу или учебу📚
⠀
Предлагаемые рецепты коктейлей и смузи имеют сбалансированный состав, оказывающий жиросжигающий эффект.
⠀
1. КАПУСТНО-ЧЕРНИЧНЫЙ КОКТЕЙЛЬ🥬🫐
⠀
Вам потребуется:
• банан;
• 1/2 стакана измельченной капусты;
• 1/3 стакана готовой овсянки;
• миндаль, черника, какао.
⠀
Приготовление:
Заполните блендер водой до максимального уровня. Заложите все перечисленные ингредиенты, взбейте до консистенции пюре.
⠀
2. БАНАНОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ С МАСЛОМ АРАХИСА🍌🥜
⠀
Вам потребуется:
• совочек протеинового шоколадного коктейля;
• по 1/2 стакана нежирного молока и масла арахиса;
• шесть кубиков льда.
⠀
Приготовление:
Взбивайте все в бленде примерно две минуты либо, пока комочки масла полностью не размельчатся.
⠀
3. ВЕГЕТАРИАНСКИЙ СО ШПИНАТОМ И МОРКОВЬЮ🌱🥕
Может готовиться вместе с персиками либо клубникой*
⠀
Вам потребуется:
⠀
• очищенные морковь, банан и апельсин;
• полстакана шпината;
• 5 ложек тыквенных семечек.
⠀
Приготовление:
Компоненты взбивают либо с водой, либо с обезжиренным кипяченым молоком.

26/11/2020

EMS и ПОХУДЕНИЕ
⠀
В наше время красивая стройная фигура считается эталоном красоты. Поэтому многие женщины и девушки в погоне за мечтой истязают себя различными диетами и часами пропадают на изнурительных тренировках по фитнесу.
Приносит ли это результат? Иногда да, а иногда нет🤷🏻‍♀️
Зато мы знаем точно, что с EMS-тренировками результаты будут!
⠀
Как ems влияет на организм и тело?
⠀
• Повышается активность сокращений мышц🏋🏻‍♀️
• Мышцы становятся сильнее и выносливее💪🏻
• Улучшается метаболизм🌱
• Пропадает лишний вес, причём равномерно, что является большим преимуществом на фоне классического фитнеса👯‍♀️
• Также происходит рост мышечной массы, следовательно, вы не просто избавляетесь от лишнего веса, но и приобретаете рельефность «там, где надо»👀
• И, конечно, улучшается самочувствие. Даже после обычного спортивного занятия, если вы хорошо поработали, вы чувствуете прилив сил и бодрости, несмотря на усталость. А несколько EMS-тренировок дают ощущение, как будто вы наверстали упущенное за несколько лет без спорта😅
⠀
Записывайтесь на тренировку и худейте вместе с JAMMFIT ❤️
Для записи:
📩Direct
📞+7(962)686-01-86
Ⓜ️ФРУНЗЕНСКАЯ, Московский пр-т, Д.73, корп.3

29/10/2020

🔥Немного мотивации🔥

Хватит откладывать!😎
Сегодня именно тот день, чтобы начать!😎😍

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Ждём Вас по адресу: Московский проспект 73к3
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📲+ 7(962)686-01-86
📩 Direct
📧 Whats'app
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#спбфитнес #массажспб #фрунзенская #тренировкиспб #пп #зож #ручноймассаж #правильноепитание #спбдиета #тренерспб #емсспб #ппрецепт #емсспб #емстренировка #ппспб #фитнесспб .

28/10/2020

Тушеная брюссельская капуста🥬
⠀
Ингредиенты:
✅700 гр брюссельской капусты
✅4 зубчика чеснока
✅Горсть свежих листьев шалфея или сухих
✅2 ст.л. оливкового масла
✅Соль и черный перец, по вкусу
⠀
Приготовление: 🥣
Разрежьте брюссельскую капусту пополам. Отварите ее в течение 6 минут.
Нагрейте масло в сковороде на среднем огне. Добавьте шалфей и обжарьте в течение 2-3 минут, затем добавьте чеснок и готовьте еще 1 минуту.

Сразу же добавьте брюссельскую капусту и готовьте, постоянно помешивая, в течение 3-4 минут.
Постоянно перемешивайте капусту, иначе она прилипнет к сковороде и быстро сгорит.
Приправьте солью и черным перцем.

Приятного аппетита😘❤️
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Ждём Вас по адресу: Московский проспект 73к3
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📲+ 7(962)686-01-86
📩 Direct
📧 Whats'app
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#массажспб #ручноймассаж #фитобочка #фрунзенская #степаэробика #пп #зож #правильноепитание #спбдиета #растяжка #емсспб #ппрецепт #емсспб #емстренировка #ппспб #фитнесспб

27/10/2020

Дорогие друзья!😍
Спешим напомнить, что у нас в студии вы можете приобрести подарочный сертификат на любое количество EMS тренировок, либо сеансов лимфодренажного массажа или ручного массажа 🌸

Сделай приятно своим родным или близким 🙏💪😇
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Ждём Вас по адресу: Московский проспект 73к3
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📲+ 7(962)686-01-86
📩 Direct
📧 Whats'app
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#массажспб #ручноймассаж #фитобочка #фрунзенская #степаэробика #пп #зож #правильноепитание #спбдиета #растяжка #емсспб #ппрецепт #емсспб #емстренировка #ппспб #фитнесспб

Jammfit_spb

07/12/2020

06/12/2020

06/12/2020

04/12/2020

03/12/2020

02/12/2020

30/11/2020

27/11/2020

26/11/2020

29/10/2020

28/10/2020

27/10/2020

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category

Monday	08:00 - 22:00
Tuesday	08:00 - 22:00
Wednesday	08:00 - 22:00
Thursday	08:00 - 22:00
Friday	08:00 - 22:00
Saturday	09:00 - 22:00
Sunday	09:00 - 22:00