19/09/2017
[ Как кулич из песка надувает твой мозг? ]
🔻
Бывали у тебя моменты, когда движух вокруг тебя было овер 100500, а выхлопа от этого практически нет?
🔻
Хотя дело даже не в выхлопе. Дело в том, что среди огромного количества задач ты перестаёшь замечать важное.
🔻
Представь, будто взрослые дяди играют в песочнице. Одни меряются куличами, вторые играются с машинками, третьи строят замок. Они так увлечены процессом, что даже не замечают, что им уже 50 лет, у них отросла борода и пора идти на работу.
🔻
Только единицы из них задают себе вопросы:
Какой сейчас год? Где я? Кто царь?
🔻
Теперь давай вернёмся к реальной ситуации...
🔻
Легко имитировать бурную деятельность. Не так легко всегда быть эффективным. Более 80% дел, которые мы делаем, не приносят никакой пользы. Поэтому необходимо постоянно давать самому себе обратную связь. Для этого существует техника ППН. Это всего 3 вопроса:
🔻
Что мне следует продолжать делать?
Что следует прекратить делать?
Что следует начать делать?
🔻
Первый раз я услышал эти 3 вопроса от своего коуча из Германии. Вначале я не придавал им особо значения. Только спустя некоторое время я осознал силу этого простого инструмента 💪. Эти вопросы помогут тебе найти кратчайший путь к цели, оставить главные действия и отсечь лишние.
🔻
Несколько лет назад я был в гостях у своего друга. Мы пили чай на кухне, где был включён телевизор. Тогда на канале Дискавери показывали передачу про самых быстрых существ на земле. Там был и гепард, и орел, но самым быстрым оказался... жук-скакун. 🐞
🔻
Если бы он был размером с человека, то был бы способен разгонять скорость до 300км/час. Однако, у него есть небольшая особенность. Он не бегает с такой скоростью постоянно. Он постоянно останавливается, чтобы уточнить траекторию движения. Все потому, что на такой бешеной скорости у него размывается картинка внешнего мира. Иными словами, без остановок и без сверок маршрута он начал бы огребать от деревьев, листьев и других препятствий на пути.
🔻
Так вот. Что сейчас тебе необходимо продолжать делать, что необходимо прекратить, а что необходимо начать?