Хоккей-Холл

18/11/2021

17/03/2020

🔊Настало время поговорить об ЭТОМ.🔊
⠀
#Коронавирус шагает по планете.👹 Но паниковать совершенно незачем. 🙅Лучше воспользоваться поводом и вспомнить о личной гигиене.
Чтобы обезопасить себя и ребенка, 👷достаточно чаще и тщательнее, не меньше 20 секунд, мыть руки, пользоваться антисептиком и не трогать✋ руками лицо. Следите за питьевым режимом, 🍵 чаще пейте воду и горячие напитки.☕
⠀
А чтобы вода не надоела и была более полезной, в нее всегда можно добавить дольки лимона, 🍋 листики мяты, грейпфрут 🍎🍊и др.
Всё происходящее для нас тоже большая неожиданность.🙄Именно поэтому, мы усилили меры профилактики заболеваний, следуя рекомендациям ⚠️Роспотребнадзора⚠️.
⠀
Сейчас мы:
❗Дополнительно обрабатываем поверхности
дезинфицирующим раствором.
❗Проводим влажную уборку помещений два раза в день.
❗Проветриваем наши залы после каждой группы.
❗Размещаем в центре дополнительные антисептики.
❗Проводим тренинги для сотрудников
по профилактическим мерам.😘
⠀
Мы просим вас не переживать и не беспокоиться, 🎩кушать фрукты и овощи, 🚿следить за личной гигиеной. А самое главное, всегда быть в хорошем настроении 🤗 и не падать духом, ведь как известно, позитивный😉 настрой и боевой дух, 💪 это лучшее лекарство и защита от любых болезней.
⠀
#коронавирус #неболей #россиявперед #мынесдаемся #вирус #карантин #втеме #коровавирус #хоккей #бытьздоровым #коронавируснаяинфекция #детиспб #карантинспб #сми #спорт #иммунитет

29/01/2020

Зима в самом разгаре.❄️ Пора доставать коньки⛸ с полки и отправляться в нашу группу начальной подготовки.😎
⠀
ГНП, это только обучение игре в хоккей с шайбой, но и:
⠀
✅Обучение и совершенствование техники передвижения на коньках;
✅Обучении рациональному и правильному катанию на коньках;
✅Постановка техники владения клюшкой и шайбой
технико тактическая подготовка;
✅Общая физическая и Специальная физическая подготовка хоккеистов;
✅ Формирование чувства ответственности перед командой;
✅ Улучшение координации и баланса;
✅ Укрепление иммунитета;
✅ и многое др.
⠀
Записаться на первую БЕСПЛАТНУЮ тренировку можно по телефону:
☎️8-(812) 309-36-60 или просто напиши нам в лс 😋
⠀
#хоккеисты #хоккейныедети #ДетскийХоккей #хоккейспб #подготовкахоккеистов #тренировкахоккеистов
#хоккейныетренировки #тренировкипохоккею
#подкатки #хоккей #индивидуальныетренировки
#ночнаялига #любителихоккея #хоккейныйлагерь

29/01/2020

Совершенству нет предела! 👑
⠀
Специальный курс «Умные руки»🤗
Этот курс, один их самых 🔊интересных в нашем центре и не только!
Тренировка состоит их двух частей и продолжительность самого занятия ровно 90 минут. Теперь немного подробнее 👓
⠀
Первые 45 минут🕓, Вы тренируетесь с тренером Зубковым В.В🚶 и они включают в себя:
🏒Скоростной дриблинг;
🏒Обманные движений для быстроты рук;
🏒Визуальный контроль переключения внимания с шайбы на другие предметы;
🏒Защита корпусом (обманные движения);
🏒Владение шайбой с элементами обыгрыша соперника;
🏒Более сложные или комбинирующие движения.
⠀
Далее Вас ожидает вторая часть под руководством нашего тренера 👦Клигера.Д.В. Во второй части нашего курса, внимание уделяется следующим моментам:
❗развитие взрывной силы;
❗развитие координационной способности;
❗обучение правильной техники бега, силового бега и прыжков (увеличение эффективности при снижении травматизма за счет правильного выполнения);
❗развитие специальных силовых способностей;
❗развитие скоростно-силовой выносливости;
❗обучение методам профилактики образования молочной кислоты в мышцах.
⠀
Записаться на наш курс «Умные Руки» можно по телефону: ☎️8-(812) 309-36-60 или просто напиши нам в лс 😋
⠀
#хоккеисты #хоккейныедети #ДетскийХоккей #хоккейспб #подготовкахоккеистов #тренировкахоккеистов #академияска #скастрельна #энергияпитера #ХоккейПитера #хоккей #хоккейныедети #ХоккейиЗдоровье #хоккеисты

24/01/2020

А мы продолжаем знакомить Вас с нашим тренерским составом.🙌
⠀
Наши тренер ОФП и персональных дополнительных тренировок, а так же автор курса «Умные руки «, Зубков Виктор Васильевич.🏒
⠀
Немного о тренере.👀
✍Образование: ПГПУ Факультет: Физической культуры и спорта.
⠀
☝Почетный тренер РБ. Воспитанники являются многократными чемпионами и призерами первенства Рб, ВХЛ и по настоящее время представлены в составе сборной РБ, командах НХЛ, КХЛ, МХЛ. Многолетний опыт💼 работы с детскими сборными командами.
⠀
Тренерский опыт: 👓 более 35 лет.Тренер высшей категории🎓
⠀
Записаться к нашему тренеру на групповую/индивидуальную тренировку для детей или для взрослых можно по телефону: ☎️8-(812) 309-36-60 или просто напиши нам в лс 😋
⠀
#тренер #тренера #тренировки #тренеры #тренерспб #тренеруйся #тренерпохоккею #тренерпохоккею #тренерпохоккеюсшайбой #тренерпохоккеюспб #тренировкипохоккею #тренировкинаулице #тренировкидлядетей #тренировкисдетьми #тренировкиспб #тренировкивратарей #хоккейтренер #хоккейтренировки #хоккейтренировка #хоккейтренировкидляначинающих

23/01/2020

Привет наш #инстамир!
⠀
Мы приглашаем в нашу команду📍 Гвардия SISTERS 📍активных и жизнерадостных девочек от 3х до 15 лет 🎀, с физической подготовкой и без, готовых тренироваться и участвовать в соревнованиях, всех тех, кто имеет представление, что такое командный 👨‍👩‍👦‍👦👩‍👩‍👧‍👧👩‍👩‍👧 спорт, кто хочет развиваться и совершенствоваться, научиться акробатике, попасть в дружелюбную команду, и найти новых друзей!
⠀
Чирлидинг — это потенциально олимпийский💥 вид спорта, который сочетает в себе танцы, акробатику и силовые виды спорта. Тренируйся с лучшими😎! Мы ждем именно тебя! 👀
⠀
Записаться на тренировку можно по телефону: ☎️8-(812) 309-36-60 или просто напиши нам в лс 😋
⠀
#танцы #танцы💃 #танцыдлядевушек #танцыдлядетей #танцыдети #дети #детитанцуют #детитакиедети #детиблогеры #детинашевсе #чирлидингздесь #чирлидингдети #чирлидингспб #акробатика #акробатикадлядетей #акробатикаспб #акробатикадети

22/01/2020

Самое главное для тренера — быть примером для подражания.♥️
⠀
Наш тренер по чирлидингу💃, Киселева Полина совсем недавно принимала участие в отборочных соревнованиях «UCA ALL STAR»🎀, которые проходили в 🇩🇪Германии. На этих соревнованиях мечтает🔮 побывать каждый чирлидер.
⠀
Команда Киселевой Полины, выиграла приглашение на участие в данных соревнованиях и заняла почетное 3️⃣ место в общем зачете 6-го уровня.
⠀
На этих соревнованиях были уровни:
1-2-3-4-5-6 и 6+.
⠀
Наши представители принимали участие в зачете ‼6-го уровня‼, который считается одним из самых сложных. Девочки достойно справились с поставленной задачей.
⠀
Полина поделилась своими впечатлениями 🗣: «Моей мечтой🗯 детства было просто побывать там как зритель, а я там была, как участник.🤗
Это просто невероятные эмоции🎉. Я побывала на самых знаменитых соревнованиях в Соединённых Штатах Америки! На UCA ALL STAR.
Именно на них можно увидеть 👀мировых звёзд чирлидинга, команды и спортсменов, которые известны во всем мире!»
⠀
#чирлидинг #группаподдержки #чирлидингспб #черлидинг #танцы #акробатика #тренеркакпример #следуйзанами #лучшие #звездныетанцы #соревнования #германия #спортдлясильных #спб #городнаневе #санктперебург

20/01/2020

Тренируйся сколько хочешь😎
⠀
Надоело зависеть от расписания? 👀 Хочешь больше выбора время для тренировок? 🤔Тогда, мы готовы предложить для ТЕБЯ решение.😎
⠀
Год💥"Безлимитного посещения»💥, тренировочного центра Гвардия.🏒
⠀
Что тебя ждет?
⠀
💣4 тренировочные зоны (бросовая, дриблинг, сухой лед и зона ОФП)
💣возможность составить собственное расписание тренировок и заниматься когда тебе удобно за 20 000 рублей в год
💣дополнительная скидка на персональные тренировки с нашим тренерским составом на беговой дорожке.
⠀
Для посещения клуба достаточно лишь позвонить ☎️8-(812) 309-36-60 или просто напиши нам в лс 😋
⠀
#хоккейно #хоккеюга #люблюспорт #тренер #детивхоккее #ска #нхл #спортивныедети #лед #коньки #детки #спорт #детиспб #спортивнаясемья #сила #спортсмены #спортэтожизнь #спортзал #результат #хоккей

16/01/2020

Ваш ребенок ни минуты не видит на месте ?👣
⠀
Хотите ,чтоб он/она гармонично развивался и был здоров?👶
⠀
Тогда не упустите момент и приводите своего малыша к нам.🤗
⠀
В детскую группу по акробатике🤸 ведется набор детей 😼 не зависимо от степени их подготовки, в возрасте от 3 до 5 лет.✨
⠀
В процессе тренировок особое внимание уделяется развитию физических качеств: силы🧔 (упражнения для укрепления мышц плечевого пояса, рук, брюшного пресса, спины, ног), выносливости,😈 ловкости, быстроты, гибкости.🤖
⠀
Запись на пробную БЕСПЛАТНУЮ тренировку по телефону 8-(812) 309-36-60 или просто напиши нам в директ 😋
⠀
#дети #акробатика #кидс #детскаясекция #днвочки #детскийкружок #детки #детиспб #секциидлядетей #ребенок #маминарадость #маминагордость

12/01/2020

ОГО, что мы для Вас подготовили.😎
Нет сил больше держать это в секрете.🙀
⠀
Мы готовы раскрыть формулу успеха. Итак, запоминайте и записывайтесь на тренировку по специальной программе 💥«Взрывная скорость».💥
⠀
Продолжительность тренировки 90 минут. ❗
⠀
➡️60 мин. в зале проводит Клигер Дмитрий Викторович, уделяя внимание:
⠀
📍развитию взрывной силы мышц ног
📍развитию координационной способности
📍обучению правильной техники бега, силового бега и прыжков (увеличение эффективности при снижении травматизма за счет правильного выполнения)
📍развитию специальных силовых способностей
📍развитию скоростно-силовой выносливости
📍обучению методам профилактики образования молочной кислоты в мышцах.
⠀
➡️Далее 30 мин спортсмен проводит на хоккейной беговой дорожке.
⠀
🏒Данная методика в совокупности с работой на дорожке, позволяет максимально развить скоростные способности хоккеиста, быстроту, взрывную силу (стартовую скорость), совершенствовать технику силового катания.🏒
⠀
Записаться на тренировку можно по телефону: ☎️8-(812) 309-36-60 или просто напиши нам в лс 😋
⠀
#хоккейно #хоккеюга #люблюспорт #тренер #детивхоккее #ска #нхл #спортивныедети #лед #коньки #детки #спорт #детиспб #спортивнаясемья #сила #спортсмены #спортэтожизнь #спортзал #результат #хоккей

11/01/2020

Привет наш #инстамир! 🤓
Мы, как и обещали, продолжаем знакомить Вас с нашим тренерским составом.
⠀
Встречайте нашего тренера по ОФП, Клигер Дмитрий Викторович.💪
⠀
Дмитрий Викторович является пятикратным чемпион СССР.СНГ.России в беге на 400 м. и в эстафете 4×400 м. -1990 г.1991 г.1992 г.1993 г.
➡️Дважды серебрянный призер СССР и России в беге на400м. и в эстафете4×400 м.
➡️Бронзовый призер России в эстафете 4×400м.1994 г.
Чемпион Спартакиады народов СССР 1991 г.в беге на 400 м.
➡️Серебрянный призер Спартакиады народов СССР 1991 г. в эстафете 4×400м.
➡️Дважды победитель мемориала братьев Знаменских -1991 г. 1992 г.
➡️Трехкратный победитель Кубка Европы в беге 4×400м.
➡️Победитель чемпионата Европы по эстафетному бегу в эстафете4×400м.1993 г.
➡️Четвертое место на Всемирной универсиаде в Шеффилде в 1991 г.
➡️Участник чемпионата мира по легкой атлетике в беге на400м. в Токио.1991 г.
➡️Участник Олимпийских игр в Барселоне 1992 в беге4×400м.
➡️Участник Кубка мира по легкой атлетике в Гаване 1992 г.
➡️Пятое место на чемпионате мира по легкой атлетике в Штутгарте в беге 4×400м.1993 г.
➡️Экс рекордсмен России в беге 4×400м.
⠀
Стаж работы с детьми и взрослыми более 20 лет💥
⠀
Записаться к нашему тренеру на групповую/индивидуальную тренировку для детей или для взрослых можно по телефону: ☎️8-(812) 309-36-60 или просто напиши нам в лс 😋
⠀
#силадуха #спортсмен #спортрежим #хоккейноерепетиторство #пт #люблюспорт #тренер #будьвформе #фитнес #тренинг #спортивныедевушки #надоподкачаться #спортивноетело #тренер #спорт #зожбалдеж #спортивнаясемья #спортсила #спортсмены #спортэтожизнь #гимнастика #зож #спортзал #спортлайф #пробежка #результат #хоккей