Студия танца на пилоне в СПб Amagi Love

Home
Russia
Saint Petersburg
Студия танца на пилоне в СПб Amagi Love

Обучение танцу на пилоне в СПб
Новые группы с нуля
5 филиалов рядом с метро!
т.: (812) 242-86-89

Эффективные 2-х часовые тренировки (час пилон + час растяжка)

Профессиональные педагоги и мастера спорта

Гибкие условия по абонементу

Посещение по абонементу интересных мастер-классов от тренеров студии

Абонемент на растяжку - В ПОДАРОК!

Репетиции в студии - БЕСПЛАТНО!

Вечеринки в узком кругу друзей - каждые 2-3 месяца!

Ваши индивидуальные выступления в студии для любимого - БЕСПЛАТНО!

Зон

а отдыха для танцоров и кофебрейки после занятий!

Студия Amagi Love является не просто студией танца на пилоне, предоставляя людям качественное обучение Pole Dance, мы работаем над тем, чтобы вы освободились от своих социальных оков, занимаясь спортом, отдыхали и получали наслаждение. Именно поэтому в студии создан роскошный дизайн, сценические условия для танца, проф. клубное освещение и мн. др.

Наши программы имеют узко-специализированный характер, направленный на решение ваших задач, например:

Pole Dance Exotic - для тех, кто хочет сводить с ума танцем. Сочетает в себе как акробатику, так и пластику. Pole Dance Acrobatic - для тех, кто любит этот завораживающий акробатический спорт. Включает в себя изучение большое количество акробатических элементов. Stretching - занятие, направленное на растяжку и гибкость тела.

Наши адреса:
м. Автово
м. Горьковская
м. Лиговский
м. Гражданский
м. Комендантский пр.

Для записи на пробное занятие звоните по тел.: 242-86-89

20/05/2025

школа танца на пилоне в СПб 🤌🏻

Расписание тренировок можно посмотреть в хайлайтсах, на нашем сайте и в группе ВК ✨
Актуальная информация по свободным местам по телефону 242-86-89, или пишите в Direct 🤍

17/05/2025

ИЩЕМ ТРЕНЕРА по растяжке в нашу студию 🤍
Все подробности в Direct ;)

P.S. Отправь той, кому это может быть интересно 🥰

26/09/2022

СПИСОК СПОСОБОВ ПОЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ
Очень часто мы забываем о себе и не проявляем заботу и внимание в суете будничных дней 🥲

Предлагаем вашему вниманию список способов позаботиться о себе:

📍Физическая забота
Сон,прогулка, тренировки,отдых, сбалансированное питание, массаж, спа-процедуры 🧖‍♀️

📍Социальная забота
Экологичное выражение собственных эмоций и чувств, приятное окружение, гармония с собой 🧘‍♀️

📍Эмоциональная забота
Любимое хобби, новые эмоции, цифровой детокс 💓

📍Личностная забота
Закрытие своих потребностей и маленьких капризов, саморазвитие, рефлексия.
Необходимо ответить себе на вопрос: «Что тебе нужно прямо сейчас?» 🙌🏼

📍Духовная забота
Медитации, ведение дневника благодарностей/эмоций/настроения 🦋

📍Профессиональная забота
Рост в профессиональной области, обучение и повышение квалификации, установление четких границ между работой и отдыхом❗️

Предлагаем Вам выявить, какие из перечисленных пунктов находятся в дефиците, а также обязательно включить в план заботы о себе регулярные тренировки 🤍

Расписание можно посмотреть в хайлайтсах, на нашем сайте и в группе ВК ✨
Актуальная информация по свободным местам по телефону 242-86-89 или пишете в Direct ✍🏻

22/09/2022

ЧТО ЛУЧШЕ: ЗАНИМАТЬСЯ В СТРИПАХ ИЛИ БЕЗ НИХ?
Такой вопрос нам задают многие начинающие ученицы 👆🏼Давайте рассмотрим плюсы и минусы заниматься в стрипах 💫
Итак, стрипы - это специализированная обувь для танцев на пилоне.
Плюсы:
➕В стрипах невозможно сутулиться, так что твоя идеальная осанка не заставит тебя долго ждать 👯‍♀️
➕Стрипы - это эстетично. За счёт своей высокой платформы они значительно удлиняют ноги💃🏼
➕Стрипы весят немало. Танцуя с дополнительным «грузом» на ногах, ты точно быстрее прокачаешь мышцы ног, пресса и бедра 💫
➕Твоим ногам не будут так страшны многочисленные синяки и травмы, так как при всех своих остальных плюсах, основная задача стрипов - уберечь твои ноги от травм 🤍
➕Стрипы дают дополнительную силу для выполняемых трюков 💪🏼

А теперь о минусах:
➖Всё новое - всегда непривычно. Чтобы чувствовать себя комфортно в стрипах, придётся подождать некоторое время, «притереться» к ним. Зато потом даже не захочешь их снимать! 😉
➖ Не все трюки возможно сделать на стрипах
➖Вспомним, что стрипы утяжеляют ноги. Это может быть как плюсом, так и минусом - в них гораздо сложнее поднять себя в силовой трюк. Но, чем сложнее задача - тем сильнее ты и твоё тело! 💫

Носить стрипы или нет - твоё дело, а мы будем всегда ждать тебя в нашей студии, приходи! ❤️

Расписание можно посмотреть в хайлайтсах, на нашем сайте и в группе ВК ✨
Актуальная информация по свободным местам по телефону 242-86-89 или пишете в Direct ✍🏻

14/09/2022

С ЧЕГО МНЕ НАЧАТЬ СВОЙ ПИЛОННЫЙ ПУТЬ? (Мини-гайд для новичка)

Каждый из нас с чего-то начинал свой путь! Ведь не существует людей, родившихся с данными профессионального Полденсера и пилоном в руках 😏
Так с чего же начать свой путь в Pole Dance? Мы подготовили для вас небольшую памятку💞👇🏼
1. Не бойтесь, не тревожьтесь, не относитесь к первой тренировке так, словно вы ждали это событие всю свою жизнь, вечно откладывая его на «потом» :) Когда вы придёте в студию, вы поймёте, что Вас окружают точно такие же девушки, как и вы. Все вы пришли работать над собой, своим телом, учиться прекрасному искусству - танцу ❤️
2. Теперь вам стоит определиться с направлением! Перед вами сложный выбор: Pole Dance Exotic или Pole Dance Acrobatic?? Если кратко, то в «Экзоте» вы больше танцуете, а 70% «Акробата» - обучение трюкам ✨ Безусловно, красота и хореография будет в обоих направлениях, но стоит выбрать то, что будет ближе именно вам ❤️ Кстати, в нашем профиле есть пост с подробным описанием разницы между «Экзотом» и «Акробатом», так что советуем к прочтению 💫
3. И, главное - не откладывайте начало занятий на «лучшие времена». Возможно, именно танцы сделают ваши времена «лучшими» 💞 Помните, что всё не так сложно! Вам нужно лишь решиться и записаться на пробную тренировку в нашу студию ✨ Она будет стоить всего 300 рублей, но если вы решитесь сразу после неё купить абонемент, мы вам её подарим! ❤️
Не волнуйтесь! Весь Ваш путь мы будем проходить рядом с Вами, всегда готовые протянуть руку помощи 🥹

Расписание можно посмотреть в хайлайтсах, на нашем сайте и в группе ВК ✨
Актуальная информация по свободным местам по телефону 242-86-89 или пишете в Direct ✍🏻

11/09/2022

5 СПОСОБОВ ПОВЫСИТЬ ЭФФЕКТИВНОСТЬ ОТ ТРЕНИРОВОК
Давно занимаешься, но прогресс идёт слишком медленно? Тогда этот чек-лист точно для тебя! ❤️
Как же повысить эффективность от тренировок?
1. Это может звучать парадоксально, но стоит сбавить темп! Из-за частых тренировок твой организм просто не успевает восстановиться, и ты буквально вгоняешь его в стресс 🫣 Постарайся побольше спать и обязательно устраивай себе «ленивые дни» 💫
2. Правильно выстроенный рацион - залог успеха. Проверь, точно ли в твоём рационе присутствует достаточное количества белка, кушай больше овощей и не изнуряй себя диетами!
3. Выдели время для самостоятельных тренировок. Иногда очень важно оставаться наедине с собой, пилоном и любимой музыкой! Потрать это время на отработку сложных элементов или хореографической связки 💞
4. Не забывай про общефизическую подготовку (ОФП). Удели внимание мышцам, которые развиты менее всего. Кстати, основное внимание стоит уделить мышцам спины и пресса, ведь в большинстве элементов они выполняют ключевую роль 💪🏼
5. Ни с кем себя не сравнивай! Помни, что у всех людей разные способности, физические данные. Один и тот же трюк у одного человека может быть доведён до «идеала» за 3 недели, а кому-то потребуется целый месяц. Но ничего страшного! В конечном итоге все добиваются желаемых целей 💜

Расписание можно посмотреть в хайлайтсах, на нашем сайте и в группе ВК ✨
Актуальная информация по свободным местам по телефону 242-86-89 или пишете в Direct ✍🏻

08/09/2022

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРАХА?
- «Уже умела делать трюк, но упала, и теперь страшно пробовать снова, как избавиться от страха?»
- Через ГОЛОВУ и ТЕЛО 💛
Сначала попробуйте отмотать трюк к самой первой подводяшке и пройти весь путь к нему заново 🙌🏼 Так вы сможете почувствовать уверенность в нём.
Вам необходимо заново отработать каждый из этапов на пути к финальной версии трюка, и не по разу, а по двадцать 😏 Например, если вы упали из русского шпагата, вернитесь к нему под углом 30 градусов от пилона на согнутых руках, потом 40, потом чуть разогните руки, потом 50 и так далее.
Если падение было не случайностью, а следствием вашего пробела в навыках (например, у вас слабый упор нижней руки, а трюк этого требует), оставьте в покое трюк и работайте над укреплением упора. И, уже поработав отдельно над ним, возвращайтесь к отработке трюка с самого первого его этапа🫣

Важно осознать, что присутствие страха НЕ РАВНО отсутствию уверенности. Ваш мозг думает, что защищает вас от реальной опасности. Попробуйте с ним не бороться, а просто не сливаться воедино. Представьте, будто вы смотрите на свой мозг со стороны: «Ты есть, я тебя вижу, но ты меня не контролируешь, потому что я все отработала! 😛».

Расписание можно посмотреть в хайлайтсах, на нашем сайте и в группе ВК ✨
Актуальная информация по свободным местам по телефону 242-86-89 или пишете в Direct ✍🏻

23/08/2022

Мечтаете об идеальной осанке?
Мы подобрали для вас несколько упражнений на осанку. И это очень важно, потому что, без преуменьшения, осанка - это ВСЕ ! Как бы много человек ни танцевал, если не поставить осанку - это будет не красиво. Осанка создаёт нужный баланс в движении, без неё даже хорошая растяжка будет смотреться плохо.
Не говоря уже про здоровье, ведь все идёт от позвоночника!
Итак:
1. Прогибы лицом вперёд 🙌🏻
Упираясь руками, нужно отойти на большой шаг и медленно прогибаться вперед. Начните делать это от стенки, потом можно делать и со стулом, опираясь на спинку. Тянитесь, раскрывая лопатки. Сделайте 8-10 подходов.
2. Из положения лёжа ✨
Лягте на коврик на живот, вытяните руки вперед, напрягите ноги и делайте «Лодочку» (Супермен), прогибаясь в пояснице и приподнимая ладони и ступни. Повторяем около 10-15 раз. 💫
3. Сидя на коленях 👌🏻
Сядьте на пол на колени, возьмитесь руками за стопы и попытайтесь тянуться, начиная с плеч. Сводите лопатки, прогибайтесь, опускайте руки ниже. Можете возвращаться в исходное положение, или просто покачиваться, сидя так.
4. Стоя на четвереньках 🐈‍⬛
Упражнение «Кошка». Прогибайтесь, как будто пытаетесь проползти под низким препятствием. Начинаем вперед, прогибаем грудной отдел, затем переносим тело немного вперед и прогибаемся уже в пояснице, поднимая грудь. Теперь то же самое – назад.
5. С палкой 💫
Гимнастические палки есть не у всех, но это и неважно. Подойдет, к примеру, ручка от швабры или труба пылесоса 🤷‍♀️ Заложите ее за спину и удерживая согнутыми локтями, делайте повороты из стороны в сторону.

Главное правило - посвятите данным упражнениям по 10-15 минут в день и старайтесь держать спину в течении дня 💛

А вот занятия танцами - это самый лёгкий способ развить привычку к осанке. Ведь вы обязаны держать корпус, пока танцуете. Кстати, наши тренеры на занятиях помогут вам в достижении достойного результата 🥰

Чем раньше начнёшь, тем скорее приобретёшь желанное. Успехов! 🤍✨

Посмотреть расписание можно в группе ВК, на нашем сайте и в highlights ❤️
Актуальная информация по свободным местам по телефону 242-86-89 или пишете в Direct ✍🏻

16/08/2022

POLE EXOTIC и ACROBATIC - в чём разница?
Два философских вопросах:
1️⃣ Что появилось раньше: курица или яйцо? 🐣
2️⃣ Что сложнее: Pole Exotic или Pole Acrobatic?
Если насчёт первого вопроса философы спорят веками, то на второй мы можем ответить сразу: ничего из этого!
Если под «сложностью» понимать «больше силы», то Acrobatic немного сложнее, так как для выполняя трюки развивается сила 💪🏼 Хотя, некоторые виды Exotic требуют точно не меньше усилий, нежели Pole Acrobatic ✨
Однако сложность измеряется не только силой, есть и другие показатели 😼
Например, в Exotic на занятиях развивается пластичность, артистичность -способность придавать музыке характер, музыкальность и даже тренировка памяти. Умение не просто повторить набор движений под музыку, а именно станцевать красиво и интересно! 💃🏼
В общем, Pole Exotic и Pole Acrobatic - два разных направления, сложных по своему, но которые вы выбираете относительно того, что хотите развить. Более того, каждый занимающийся столкнётся со своими собственными трудностями 🙃
Поэтому вам стоит самим проверить, что подойдёт именно вам❣️
Кстати, пробное занятие на любое направление в нашей студии будет стоить всего 300 рублей, а при покупке абонемента оно достанется вам бесплатно❕✨

Посмотреть расписание можно в группе ВК, на нашем сайте и в highlights ❤️
Актуальная информация по свободным местам по телефону 242-86-89 или пишете в Direct ✍🏻

Address

Saint Petersburg

Telephone

+78122428689

Website

http://AmagiLove.ru/?utm_source=fb

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Студия танца на пилоне в СПб Amagi Love posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Saint Petersburg?