03/12/2018
Наш тренер Алексей! Может подтянуться на одной руке не один раз и сегодня у него силовая с гирей. 4х8раз с гирей 32кг. Не забывать соблюдать правильный отдых между подходами и делать его не меньше 3-4 минут, а иногда и больше.
#здоровье #фитнесспб #подтягивания #модно #зож #спб #персональныетренировки #