28/05/2026
Занятия в гамаках для любого уровня 🫶✨️
В нашем расписание есть несколько направлений занятий на гамаках Простыми словами объясняем особенности занятий. 👇🏻
🩵 Аэройога - классическое занятие на гамаках, перенос положений из йоги на гамак и отдельные элементы с гамаком. Подойдет для тех, кто хочет разнообразить свою практику на коврике.
🩵 Аэростретчинг - перенос растяжки на гамак, новые положения и использование гамака помогает достичь новых результатов в растяжке.
🩵 Йога + гамак - сочетание поз на коврике и гамаке. Подходит для знакомства с гамаком, так как в программе занятий используются базовые, начальные положения в гамаке.
🩵 Аэройога и поющие чаши - классическое занятие на гамаках с добавлением расширенной звуковой шавасаны под поющие чаши и звуковые инструменты.
Выбирайте подходящий вариант и пробуйте новое! 📲