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14/09/2020

Abbiamo iniziato i provini! Che ne dite lo prendiamo??? 🤣

E voi, avete già preparato i vostri??? Non dimenticate di spedircelo a [email protected]

Mandateci i vostri video, le selezioni sono aperte casting@stoppeiras.com Siamo curiosi di conoscervi 😉
09/09/2020

Mandateci i vostri video, le selezioni sono aperte [email protected]
Siamo curiosi di conoscervi 😉

04/09/2020

Guardate fino alla fine 😅
Chi vuole fare squadra con noi??? Mandate i vostri video a
[email protected]

Vuoi partecipare alla seconda edizione di ??Scrivi a casting@stoppeiras.com I nostri e sono super carichi e non ve...
02/09/2020

Vuoi partecipare alla seconda edizione di ??
Scrivi a [email protected]
I nostri e sono super carichi e non vedono l’ora di incontrarti 💪🏼😎

Alle 18.30 vi aspettiamo per una super diretta Ig su ci saranno tantissime sorprese
20/07/2020

Alle 18.30 vi aspettiamo per una super diretta Ig su ci saranno tantissime sorprese

15/07/2020

Super prova finale per i nostri challengers e i nostri coach.. shooting fotografico in lingerie con uno dei più importanti fotografi della moda ❤️
E poi una spesa super comoda e veloce con per festeggiare tutti insieme durante la scelta delle foto 🥂

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13/07/2020

Super Catch insieme al team di 💪🏼
Allenamento TABATA insieme a di

E dopo l’allenamento Michela fa una spesa super veloce con il servizio di

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11/07/2020

Anche gli sport aerei sono un’esperienza Feel Good

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11/07/2020

Gli sport aerei sono un’esperienza Feel Good

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08/07/2020

Discipline aeree da

Allenamento Tabata da insieme a

Un’esperienza molto particolare di ipnosi regressiva con Antonio Valmaggia da

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Si inizia rimanendo supini. Savasana è la posizione preparatoria. Si allargano le braccia portandole all’altezza delle s...
08/07/2020

Si inizia rimanendo supini. Savasana è la posizione preparatoria. Si allargano le braccia portandole all’altezza delle spalle. I palmi delle mani sono rivolti verso l’alto. Espirando, si piegano le gambe. I piedi e il bacino sono ben appoggiati al tappetino yoga. Si solleva leggermente il bacino e si flettono le gambe sull’addome. Si scende con le ginocchia verso destra. Lo sguardo rimane rivolto verso l’alto. Le scapole e le spalle mantengono il contatto con il tappetino yoga. Inspirando si alzano le gambe lasciandole piegate e nell’espiro si ripete il movimento verso sinistra. Questa rotazione, seguendo il ritmo dell’inspiro e dell’espiro, può essere ripetuta per diversi cicli respiratori.

Benefici

Agisce sugli organi addominali stimolando il sistema digestivo.
Favorisce una maggiore capacità respiratoria.
Compensa eventuali dolori alla schiena.
Tonifica gli organi interni: pancreas, milza e fegato.
Rende più flessibili i fianchi.
Rilassa il sistema nervoso, rendendo la mente più calma.
Migliora la circolazione dell’energia interiore.
Stimola in particolare i Chakra Svadhisthana e Manipura.

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