07/09/2021
Ещё один супер специалист в нашей команде, тренер по функциональному фитнесу - Владлена.
Тренер, которая личным примером и опытом пришла к тому, что движение - это жизнь! За ее спиной занятия бегом и участие в соревнованиях, любовь к катанию на скейте и лонгборде.
Владлена по совместительству является видеооператором и монтажером, и как никто другой понимает, почему работа над телом позволяет себя чувствовать здоровым, активным и энергичным!
В копилке обучений Владлены числится огромное количество интересных и полезных повышающих специальность курсов, от того ее направления разнообразны и заинтересуют любого желающего:
- силовые и функциональные 3D-тренировки, адаптированные под цели клиента;
- тренировки на улучшение качества движения и дыхания;
- миофасциальный релиз;
- работа с сенсорными системами: мозжечком, зрительной системой и вестибулярным аппаратом.
“Каждое тело - уникальное уравнение с множеством переменных. Моя задача с помощью различных инструментов подобрать нужные пути и выбрать оптимальный и безопасный вид тренировки.
Моя цель - помогать людям развивать тело функционально, не подвергая себя чрезмерным нагрузкам. Показать, что мир тренинга настолько необъятен и разнообразен в двигательных схемах, что всегда можно найти то, что придется вам по душе.”
