17/10/2017
ТЕХНИКА "МОЛОДЕЦ" 🙌🏻
Всех людей, которые систематически достигают свои цели🎯, объединяет одно — желание двигаться вперёд, причем это их осознанное желание. Никто не стоит над ними с палками и не заставляет идти дальше, они сами себя мотивируют на дальнейшее развитие🔝
Несомненно, внутренняя тяга имеет свои ресурсы. Иногда она заканчивается, и тогда можно применить особые техники, которые помогают себя замотивировать снова. У всех есть свои фишки, способные восполнить эту тягу🆙
Техника «МОЛОДЕЦ»🙌🏻 довольно популярна, и, по собственному опыту, могу сказать, что она действительно работает! 👍🏻💯
Эта техника помогает выработать правильные привычки или навыки, а также, наоборот, избавиться от дурных пристрастий (отказ от курения🚬, алкоголя🍷 или вредной еды🍔)
Любая привычка вырабатывается за 21 день. И это не новость. Однако выдержать эти дни бывает порой очень тяжело. Что-то отвлекает, забываешь о своей цели за суетой дел или внешние обстоятельства вынуждают нарушить свое же слово🙊
Техника работает по следующему принципу: каждый раз в конце дня за выполнение задачи, вы ставите в календаре не плюсик➕ или галочку✔️, а буквы. Сначала "М", потом "О", "Л" и т.д., пока не получится слово "МОЛОДЕЦ"! 🙌🏻
За неделю без пропусков слово будет собрано👍🏻 Если сорвались, зачеркиваете недописанное слово и начинаете сначала. Это важно! Поверьте, на букве "Е" или "Ц" срываться ой как не захочется!😫
Следующий рубеж чуть сложнее – двойной молодец, т.е. в течение двух недель вы делаете, то, что запланировали и если вы все выполнили, то собираете «МолодецМолодец»🙌🏻🙌🏻
Последний рубеж - это "Тройной молодец"!🙌🏻🙌🏻🙌🏻 Если вы возьмете этот рубеж, то вам все по плечу!💪🏻
Для дополнительной мотивации, после каждого целиком собранного слова можете баловать себя приятным подарком)🎁 Но главное - чтобы он не противоречил нашей технике.☝🏻
Очень советую всем попробовать!
Удачи!🤚🏻
#мотивация #параплан #парапланеризм #парапланспб