ХК "Атака"

22/05/2026

Хотите научиться и получить обратную связь от профессионалов? Записывайтесь и участвуйте в сборе Атаки в Санкт-Петербурге🏒🥅 25.06-09.07. Ждём вас!) #хоккейспб #хоккейдети #хоккейроссии

20/05/2026

Хоккеист растёт не только благодаря тренировкам.

Его формируют:
— атмосфера,
— конкуренция,
— тренеры,
— спортсмены рядом.

Именно поэтому на сборы «АТАКИ» приезжают хоккеисты со всей России.

Чтобы тренироваться среди тех, кто тоже хочет побеждать.

17/05/2026

14/05/2026

Почему так важен полноценный летний сбор в 4 микроцикла?

Лето ключевой период для спортивного роста хоккеиста. Именно в это время закладывается фундамент будущих побед, формируется характер и укрепляется здоровье. Проведение полноценного летнего сбора в центре коньковой подготовки хоккеистов «Атака» по классической схеме из четырёх микроциклов - это продуманная система подготовки, которая даёт максимальный результат.

Читайте о каждом микроцикле в сторис⬆️

10/05/2026

🏒 Пока одни отдыхают летом — другие готовят сезон, в котором будут сильнее.

15 дней системной подготовки, лёд + СФП, работа по микроциклам и тренерский штаб, который видит в игроке потенциал, а не просто участника тренировки.

Красное Село�25 июня — 9 июля

Легенда российского хоккея, Олимпийский чемпион Евгений Давыдов и тренеры Центра коньковой подготовки «Атака».
Запись на сбор — в личные сообщения 📩

07/05/2026

Лето — время, когда закладывается следующий сезон.
УТС «Атаки» в Красном Селе — 15 дней системной подготовки с Легендой российского хоккея и сильным тренерским штабом.

Если хотите, чтобы игрок не просто тренировался летом, а реально прибавил — пишите в личные сообщения

30/03/2026

УТС с Олимпийским чемпионом и Чемпионом Мира в Красном Селе 25.06-9.07.

Работа проводится в 4 микроцикла (втягивающий, ординарный, ударный, подводящий).
Тренеры: Давыдов Е.В. (Легенда Хоккея), Филатов Ю.В., Губкин Д.А., Платонов А.А.

25.06 Чт
10:00 Сбор
10:10-10:55 Разминка (вне льда)
11:15-12:15 Лёд (быстрота)
12:35-13:20 СФП Спецпрыжки (вне льда)

26.06 Пт
10:00 Сбор
10:10-10:55 Разминка (вне льда)
11:15-12:15 Лёд (маневренное катание)
12:35-13:20 Прыжки (вне льда)

27.06 Сб
10:00 Сбор
10:10-10:55 Разминка (вне льда)
11:15-12:15. Лёд (объемное катание)
12:35-13.20 СФП Объемное катание (вне льда)

28.06 Вс
Отдых

29.06 Пн
10:00 Сбор
10:10-10:55 Разминка (вне льда)
11:15-12:15 Лёд (быстрота)
12:35-13:20 СФП Спецпрыжки (вне льда)

30.06 Вт
10:00 Сбор
10:10-10:55 Разминка (вне льда)
11:15-12:15 Лёд (маневренное катание)
12:35-13:20 Прыжки (вне льда)

1.07 Ср
10:00 Сбор
10:10-10:55 Разминка (вне льда)
11:15-12:15. Лёд (объемное катание)
12:35-13.20 СФП Объемное катание (вне льда)

2.07 Чт
Отдых

3.07 Пт
10:00 Сбор
10:10-10:55 Разминка (вне льда)
11:15-12:15 Лёд (быстрота)
12:35-13:20 СФП Спецпрыжки (вне льда)

4.07 Сб
10:00 Сбор
10:10-10:55 Разминка (вне льда)
11:15-12:15 Лёд (маневренное катание)
12:35-13:20 Прыжки (вне льда)

5.07 Вс
10:00 Сбор
10:10-10:55 Разминка (вне льда)
11:15-12:15. Лёд (объемное катание)
12:35-13.20 СФП Объемное катание (вне льда)

6.07 Пн
Отдых

7.07 Вт
10:00 Сбор
10:10-10:55 Разминка (вне льда)
11:15-12:15 Лёд (быстрота)
12:35-13:20 СФП Спецпрыжки (вне льда)

8.07 Ср
10:00 Сбор
10:10-10:55 Разминка (вне льда)
11:15-12:15 Лёд (маневренное катание)
12:35-13:20 Прыжки (вне льда)

9.07 Чт
10:00 Сбор
10:10-10:55 Разминка (вне льда)
11:15-12:15. Лёд (объемное катание)
12:35-13.20 СФП Объемное катание (вне льда)

17/03/2026

УТС на Крестовском. СФП основа движения.

Работа проводится в 4 микроцикла (втягивающий, ординарный, ударный, подводящий), в малых группах не более 6 человек.
Тренер: Губкин Д.А.

07.06 Вс
9:50 Сбор
10:00-11:30 СФП техника передвижения: старт, прямая, вираж (вне льда)

08.06 Пн
9:50 Сбор
10:00-11:30 СФП Спецпрыжки: КПД отталкивания, техника отталкивания (вне льда)

09.06 Вт
9:50 Сбор
10:00-11:30 Прыжки: общая сила, быстрая сила (вне льда)

11.06 Чт
9:50 Сбор
10:00-11:30 СФП техника передвижения: старт, прямая, вираж (вне льда)

12.06 Пт
9:50 Сбор
10:00-11:30 СФП Спецпрыжки: КПД отталкивания, техника отталкивания (вне льда)

13.06 Сб
9:50 Сбор
10:00-11:30 Прыжки: общая сила, быстрая сила (вне льда)

15.06 Пн
9:50 Сбор
10:00-11:30 СФП техника передвижения: старт, прямая, вираж (вне льда)

После обеда ледовая тренировка. "Юбилейный" Добролюбова 18

16.06 Вт
9:50 Сбор
10:00-11:30 СФП Спецпрыжки: КПД отталкивания, техника отталкивания (вне льда)

17.06 Ср
9:50 Сбор
10:00-11:30 Прыжки: общая сила, быстрая сила (вне льда)

19.06 Пт
9:50 Сбор
10:00-11:30 СФП техника передвижения: старт, прямая, вираж (вне льда)

После обеда ледовая тренировка. "Юбилейный" Добролюбова 18

20.06 Сб
9:50 Сбор
10:00-11:30 СФП Спецпрыжки: КПД отталкивания, техника отталкивания (вне льда)

21.06 Вс
9:50 Сбор
10:00-11:30 Прыжки: общая сила, быстрая сила (вне льда)

24/02/2026

Бобби Орр — эталон техники катания для меня.
Канадцы, кстати, переняли эту методику у советских хоккеистов и следуют ей до сих пор.
Неудивительно, что в своей автобиографии «Своя игра» Орр выделил целую главу коньковой подготовке ☝️😎

22/02/2026

Отведение свободной ноги в сторону-назад.

Базовое упражнение для развития координации, укрепления голеностопа и всего связочного аппарата.
При правильном выполнении активирует ягодичные мышцы и заднюю поверхность бедра.
Развитые мышцы, гибкость, устойчивое положение на опоре и правильная постановка конька на лёд дадут вам возможность стать быстрым и не мешать коньку скользить 😎