Теннисная школа Анастасии Епишевой "Nastenn"

31/12/2022

02/12/2022

Вот и наступил декабрь, а это значит многие подытоживают дела и работу, заканчиваем учебу, голова все больше начинает думать о предшествующем празднике: подарки, декор елки, праздничное меню, место встречи Нового года и прочие хлопоты. И все меньше мы хотим думать о дополнительных движениях, а именно тренировки 😉

Мы хотим вас взбодрить и напомнить, что именно спорт не даст вам устать от всей этой предновогодней рутины, а эти предпраздничные пробки🙈 Большой теннис – это выплеск усталости и прилив новой энергии!☝🏻

Осталось несколько недель и праздник к нам ворвется! А сегодня – приходи к нам и ждем ваших деток!

_____________________________
Связаться с нами:
в Директ
+7 960 254 84 49
+7 960 264 46 64

#школатеннисаепишевой #большойтеннис #теннис #теннисепишева #теннисспб #ведахаус #теннисдлядетей #ведаспорт #кортыведаспорт #кортыпетроградка #школатеннисаспб #тенниспетроградка #большойтеннисспб #тенниснаяшкола #дети #секция #спортдлявсех #детскийспорт #спортэтожизнь #петроградская #спб #спортрилс #тренерспб #тренерпотеннису #тренировки

29/11/2022

Вы это знали? Бананы ‒ основной теннисный фрукт 😉

Бананы ‒ это главная еда теннисистов, потому, что в них содержится сбалансированное количество быстрых углеводов, калия, магния, витамина В4. Спортсмены едят бананы в перерывах между геймами, а за матч съедают до пяти штук.

📍Факт! Во время Уимблдона расходуется пять тонн этих желтых, вкусных фруктов, которые восполняют запасы энергии спортсменов, помогают избежать судорог, защищают сердце и помогают успокоится.

_____________________________
Связаться с нами:
в Директ
+7 960 254 84 49
+7 960 264 46 64

#школатеннисаепишевой #большойтеннис #теннис #теннисепишева #теннисспб #ведахаус #теннисдлядетей #ведаспорт #кортыведаспорт #кортыпетроградка #школатеннисаспб #тенниспетроградка #большойтеннисспб #тенниснаяшкола #дети #секция #спортдлявсех #детскийспорт #спортэтожизнь #петроградская #спб #спортрилс #тренерспб #тренерпотеннису #тренировки

25/11/2022

☝🏻Мальчики и девочки в большом теннисе.

В теннисе не важно мальчик или девочка. Любой активный ребенок, склонный к гиперподвижности, может заниматься теннисом. А также эта игра увлекает и не только живчиков, теннис способен разбудить в любом энергию и игровой настрой.

Этот спорт подходит для детей с избыточным весом, и даже для детей с проблемами со зрением.

Большой теннис для детей — это воспитание здоровых, ловких, выносливых, внимательных и умных детей. Ведь для того, чтобы отбить летящий мяч, нужно быстро среагировать, спрогнозировать ситуацию и сделать резкий удар. Ребенок учится думать и анализировать. Он чувствует себя счастливым во время победы, и учится держать эмоции после неудачного исхода и ставить новые цели.

🎾Ждем ваших деток к нам на тренировки!

_____________________________
Связаться с нами:
в Директ
+7 960 254 84 49
+7 960 264 46 64

#школатеннисаепишевой #большойтеннис #теннис #теннисепишева #теннисспб #ведахаус #теннисдлядетей #ведаспорт #кортыведаспорт #кортыпетроградка #школатеннисаспб #тенниспетроградка #большойтеннисспб #тенниснаяшкола #дети #секция #спортдлявсех #детскийспорт #спортэтожизнь #петроградская #спб #спортрилс #тренерспб #тренерпотеннису #тренировки

18/11/2022

☝🏻 Разбираем главные удары в арсенале большого тенниса.
📍Продолжим: удар слева «Бэкхенд».

Бэкхенд традиционно мы называем «удар слева», что не совсем верно. Правильнее сказать, что бэкхенд — это удар по мячу после его отскока от корта, выполняемый слева или справа от корпуса теннисиста в зависимости от того, является игрок правшой или левшой. При этом тыльная сторона ладони игрока движется вперед по направлению к мячу.

«Ударом слева» в обиходе бэкхенд стал исключительно по причине того, что в основном теннисисты — правши.

Сегодня большинство теннисистов выполняют бэкхенд двумя руками. Например, в топ-10 мирового рейтинга АТР лишь один одноручник — Стефанос Циципас, а в топ-100 — всего десять. Последним великим игроком, пробивавшим с бэкхенда одной рукой, был Роджер Федерер, который как мы знаем в сентябре 2022 года завершил свою карьеру.

😉 Форма Анастасии Епишевой от .store
_____________________________
Связаться с нами:
в Директ
+7 960 254 84 49
+7 960 264 46 64

#школатеннисаепишевой #большойтеннис #теннис #теннисепишева #теннисспб #ведахаус #теннисдлядетей #ведаспорт #кортыведаспорт #кортыпетроградка #школатеннисаспб #тенниспетроградка #большойтеннисспб #тенниснаяшкола #дети #секция #спортдлявсех #детскийспорт #спортэтожизнь #петроградская #спб #спортрилс #тренерспб #тренерпотеннису #тренировки

15/11/2022

☝🏻Разберем главные удары в арсенале большого тенниса.
📍Удар справа в теннисе «Форхенд».

Форхенд выполняется с удобной теннисисту «рабочей» руки, а поскольку большинство людей — правши, форхенд и стал «ударом справа».

Этот термин обозначает удар по мячу, который выполняется справа или слева от корпуса игрока в зависимости от того, является тот правшой или левшой. Ладонь игрока при этом движется вперед по направлению к мячу, пальцы расположены встречно к нему же.
Практически все теннисисты пробивают с форхенда одной рукой, используя одну из четырех хваток: континентальную, восточную, западную или полузападную.

Также в теннисе есть и те, кто использует двуручную хватку. Из заметных действующих игроков двуручный форхенд использует Сэ Шувей, обладательница трех титулов WTA в одиночном разряде и бывший лидер мирового рейтинга в парном.

_____________________
Связаться с нами:
в Директ
+7 960 254 84 49
+7 960 264 46 64

#школатеннисаепишевой #большойтеннис #теннис #теннисепишева #теннисспб #ведахаус #теннисдлядетей #ведаспорт #кортыведаспорт #кортыпетроградка #школатеннисаспб #тенниспетроградка #большойтеннисспб #тенниснаяшкола #дети #секция #спортдлявсех #детскийспорт #спортэтожизнь #петроградская #спб #спортрилс #тренерспб #тренерпотеннису #тренировки

11/11/2022

Спортивная секция - это зачастую начало крепкой и долгой дружбы!

На тренировках у детей поднимается настроение и бурлит энергия - все это служит толчком для раскрепощения и желанием поделиться своими подвигами. А рядом сокомандник с такими же интересами и настроем - это и является толчком для общения, начала нового тандема! Они поддерживают друг друга в тяжелую минуту при проигрыше, делятся радостью за победы, обмениваются своими увлечениями. И со временем переносят свое общение за пределы зала. У ребёнка уже появился партнер 💪🏻 а это очень важно, когда есть человек, с которым можно поделиться!

Спорт не только здоровье - это нечто большее! Это способ раскрепостить ребёнка в общении и найти друга!

🎾 Ждём ваших деток к вам на тренировки!

_____________________
Связаться с нами:
в Директ
+7 960 254 84 49
+7 960 264 46 64

#школатеннисаепишевой #большойтеннис #теннис #теннисепишева #теннисспб #ведахаус #теннисдлядетей #ведаспорт #кортыведаспорт #кортыпетроградка #школатеннисаспб #тенниспетроградка #большойтеннисспб #тенниснаяшкола #дети #секция #спортдлявсех #детскийспорт #спортэтожизнь #петроградская #спб #спортрилс #тренерспб #тренерпотеннису #тренировки

08/11/2022

Закончились каникулы…влиться в будничный режим сложно, плюс осенняя погода за окном никак не бодрит и не поднимает настроения.

Но мы знаем решение - игра в большой теннис! Взбодрит и оживит кого угодно! Главное прийти на тренировку 😉

Занятия теннисом заряжают, дают отличное самочувствие и высокий уровень энергии на долго.

🎾 Ждём ваших деток к вам на тренировки!

📍Тренировки проходят на кортах Veda Sport, Петроградская набережная д.20. БЦ «Веда Хаус».

_____________________
Связаться с нами:
в Директ
+7 960 254 84 49
+7 960 264 46 64

#школатеннисаепишевой #большойтеннис #теннис #теннисепишева #теннисспб #ведахаус #теннисдлядетей #ведаспорт #кортыведаспорт #кортыпетроградка #школатеннисаспб #тенниспетроградка #большойтеннисспб #тенниснаяшкола #дети #секция #спортдлявсех #детскийспорт #спортэтожизнь #петроградская #спб #спортрилс #тренерспб #тренерпотеннису #тренировки

21/10/2022

Хобби спортсменов.
Наши увлечения отвлекают нас от рутинных и текущих дел. Для нас спорт – это наше хобби, которое помогает забыть от насущных задач, обязанностей. А вот профессиональные спортсмены? И они не исключение. На самом деле, есть много спортсменов из разных сфер, у которых, помимо спорта, есть отвлечённое занятие.

Рафаэль Надаль, испанский теннисист — покер
Брук и Робин Лопес, американский баскетболист — коллекционирует комиксы
Александр Овечкин, российский хоккеист — коллекционирует хоккейные трофеи
Роберт Гриффин III, американский футболист — коллекционирует носки
Том Дейли, британский пловец — вязание
Тайгер Вудс, американский гольфист — подводная охота
Майк Тайсон, американский боксер — разведение голубей
Даниэль Аггер, датский футболист — сертифицированный тату-мастер

Скоро каникулы и есть время подумать о своем хобби, если у тебя еще его нет 😉

PS: по секрету, у создателя нашей школы – тренера Анастасии Епишевой тоже есть интересное и красивое хобби – модельное искусство!

☝🏻Форма Анастасии на фото от .store
_____________________________
Связаться с нами:
в Директ
+7 960 254 84 49
+7 960 264 46 64

#школатеннисаепишевой #большойтеннис #теннис #теннисепишева #теннисспб #ведахаус #теннисдлядетей #ведаспорт #кортыведаспорт #кортыпетроградка #школатеннисаспб #тенниспетроградка #большойтеннисспб #тенниснаяшкола #дети #секция #спортдлявсех #детскийспорт #спортэтожизнь #петроградская #спб #спортрилс #тренерспб #тренерпотеннису #тренировки

17/10/2022

С нами весело и полезно! 😉
Продолжаем набор групп для занятий большим теннисом на кортах Петроградского района в Детскую теннисную школу Анастасии Епишевой.

– Обучаем детей от 4 -х лет.
– Занятия проводят опытные тренера.
– Составляем программы тренировок.
– Организуем выездные лагеря и турниры.

Большой теннис – захватывающая и зрелищная игра, которая из года в год становится все более популярной и востребованной.

К вашим услугам уроки и занятия большим теннисом для детей в Санкт-Петербурге под руководством наших тренеров-профессионалов, которые, являются и педагогами.

🎾Пройдите первое бесплатное занятие и увидите на сколько увлечет Вашего ребенка этот вид спорта и наша школа!

📍Тренировки проходят на кортах Veda Sport, Петроградская набережная д.20. БЦ «Веда Хаус».
_____________________________
Связаться с нами:
в Директ
+7 960 254 84 49
+7 960 264 46 64

#школатеннисаепишевой #большойтеннис #теннис #теннисепишева #теннисспб #ведахаус #теннисдлядетей #ведаспорт #кортыведаспорт #кортыпетроградка #школатеннисаспб #тенниспетроградка #большойтеннисспб #тенниснаяшкола #дети #секция #спортдлявсех #детскийспорт #спортэтожизнь #петроградская #спб #спортрилс #тренерспб #тренерпотеннису #тренировки

14/10/2022

Осень…вирусы, бактерии, обманчивая погода….все это заставляет задуматься нас об иммунитете! Все родители хотят, чтобы их ребенок рос активным и менее болезненным, чем сверстники. В этом случае неоценимой будет польза спорта для здоровья детей.

Регулярные тренировки для организма - это отличное закаливание и профилактика простуд. Большой теннис - это вариант получать планомерную физическую нагрузку в ходе увлекательной игры. И еще факт: данный вид спорта способствует вымыванию бактерий из легких и дыхательных путей. Теннис способствует закалке иммунитета!☝🏻

Дети, занимающиеся регулярным спортом, реже болеют!
🎾Ждём ваших деток к нам на тренировки!

_____________________________
Связаться с нами:
в Директ
+7 960 254 84 49
+7 960 264 46 64

#школатеннисаепишевой #большойтеннис #теннис #теннисепишева #теннисспб #ведахаус #теннисдлядетей #ведаспорт #кортыведаспорт #кортыпетроградка #школатеннисаспб #тенниспетроградка #большойтеннисспб #тенниснаяшкола #дети #секция #спортдлявсех #детскийспорт #спортэтожизнь #петроградская #спб #спортрилс #тренерспб #тренерпотеннису #тренировки