Во благо. Йога

Home
Russia
RostovnaDonu
Во благо. Йога

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Во благо. Йога, Yoga studio, пер. Семашко 79, 2 этаж, RostovnaDonu.

Мы находимся в в самом центре города — возле Покровского сквера, в бизнес-центре «Лига Наций», а точнее на третьем этаже Лига Парка - зеленого оазиса в центре мегаполиса и офисных задний, нового парка Александра Толоконникова. Здесь есть удобная парковка в самом здании, уютное вегетарианское кафе, детская комната с аниматором, светлая зона отдыха, с окнами во всю стену, живыми растениями и видом н

а сквер, доступ Wi-Fi, картинная галерея, потрясающая терраса-парк на четвёртом этаже, с которой можно полюбоваться на город.

Йога холл является первой «зеленой» йога-студей в Ростове-на-Дону. Мы сортируем и сдаем в переработку мусор, используем энергосберегающие лампы, убираем только экологически чистыми моющими средствами (без хлора, без фосфатов, без красителей, без агрессивных ПАВ), в душевых для Вас так же только экологически чистая косметика. Мы печатаем наши визитки, абонементы, листовки только на эко бумаге (ручная бумага из натуральных волокон или переработанная бумага).

Йога холл единственное место в Ростове-на-Дону, где так широко представлены традиционные и современные направления йоги и восточных практик: йога Айенгара, Аштанга-виньяса йога, Йога 23 А.В. Сидерского, Кундалини йога, йога для беременных birthlight, Цигун. Все преподаватели обучались у носителей традиции, сертифицированы, имеют большой стаж преподавания и личной практики и постоянно продолжают развиваться, посещая семинары, ритриты, курсы ведущих преподавателей Индии, России, Украины, Великобритании, Италии и т.д.

01/08/2026

Приглашаем вас на вечернюю практику при свечах✨

Только представьте…
Вечер, за окном уже темнеет, а вас окружает энергия огня, которая издает теплый свет и помогает развидеть пространство вокруг.

Мы начнем с мягкой йоги с вниманием к телу и ощущениям в позах. С заботой о теле и дыхании.

А затем плавно погрузимся в Йога нидру - то самое состояние между сном и явью, где тело отдыхает, а мысли перестают быть беспорядочными и не контролируемыми🌿

Вас ждет глубокое расслабление, покой и маленький ритуал с заботой о себе - выбор натурального масла перед Йога нидрой, которое поможет глубже погрузиться в состояние, которое нужно именно сейчас.

А после - уютное чаепитие в кругу. Мы сядем вместе, возьмём в руки теплые пиалы и разделим вкус китайского и травяного чая 🍵

Это вечер про любовь, покой и про тихую благодать, которая останется приятным тягучим шлейфом и после практики🙏
Юлия Пархоменко станет вашим проводником в этот вечер. В то состояние, которое откроется у каждого по-своему.
До встречи 🪔

✨Дата: 9 августа
Время: 19:00
Стоимость: 1500р
Продолжительность: 2,5 часа

❗️Предварительна запись по предоплате 50% обязательна (запись до субботы включительно)
Количество мест ограничено!

Ждем вас🕯️

#йогвростов #йогастудияростов #хатхайогаростов

25/07/2026

Завтра в 13:30 мы встречаемся на практике кундалини с Ильдаром Енакаевым. Пробуждаем и активизируем мощную жизненную силу, что способствует значительному улучшению общего энергетического баланса и развитию внутренней гармонии.

#кундалинийога #йогастудияростов

17/07/2026

Друзья, со следующей недели наши утренние занятия по хатха-йоге с Юлией переносятся на 9:00 по средам и пятницам.
Что вас ждёт за 90 минут?
🧘‍♀️ Это формат 3 в 1:

1. Дыхательные практики - проснуться и наполниться энергией.
2. Укрепление всего тела тела - тонус для всего корпуса.
3. Мягкая растяжка + финальная шавасана- гармоничное завершение.

Идеальное начало дня! После практики вы чувствуете лёгкость и ясность🌱

Продолжение для заботы о спине:
‼️Сразу после йоги, с 10:30 до 11:30 - новая тренировка «Здоровая спина». Укрепляем мышцы кора, снимаем напряжение в пояснице и шее. Это занятие будет проходить по предварительной записи.

#йогаростов #йогастудияростов #хатхайогаростов

13/07/2026

Встречайте - Юлия, наш новый преподаватель хатха-йоги в студии «Во благо» 🌿

Юлия пришла в йогу 6 лет назад с сильной болью в спине и высоким уровнем тревоги. Тогда ей казалось, что планировать жизнь и двигаться вперёд почти невозможно. Именно в этот момент практика стала для неё не просто поддержкой, а верным союзником - и осталась им по сей день.

Сегодня за плечами Юлии 6 лет личной практики и год преподавания. Она ведёт занятия там, где чувствует наибольший отклик: на берегах морей России и родного Дона. А ещё она корпоративный тренер в культурном пространстве «Циферблат». И теперь с радостью продолжает свой путь в нашей студии, чтобы делиться опытом с вами 🤍

Её стиль - это внимание к телу, бережность и мягкое усилие без насилия. Результат практики:
🌀 сильное и подвижное тело;
🌀 здоровый сон;
🌀 спокойный ум и навык управлять собой;
🌀 спина без боли;
🌀 лёгкость и бодрость каждый день.

Приглашаем вас на занятия к Юлии - под её чутким наблюдением вы сможете начать заботиться о себе и найти ту самую гармонию тела, ума и души 🙏🏻

#хатхайога #йогаростов #йогастудияростов

11/07/2026

Наши тренировки для начинающих созданы для тех, кто делает первые шаги или уже уверенно идёт вперёд, но всегда остаётся в зоне комфорта и заботы. Атмосфера - лёгкая, тёплая, без напряжения. Мы всё делаем с любовью к себе и с удовольствием. Скучно не будет! Физической нагрузки хватает, но она дарит только приятное ощущение наполненности. А после занятия в голове воцаряется тишина. Внутренний диалог останавливается, и наступает настоящее спокойствие. Вот такой у нас получается диалог с телом.

Практикуем с Артемом Шамшура по понедельникам, средам и пятницам в 19:00🌱

#йогаростов #йогастудияростов #хатхайогаростов

10/07/2026

Приблизительно раз в два месяца мы выполняем чудесную, во всех смыслах, цигун медитацию.
Если у вас есть желание изучить принципы работы с умом и телом через работу с энергией, то это к нам!
Мы выполняем и разучиваем, в рамках цигун медитации, традиционные комплексы цигун и исследуем принципы «внутренней работы».
Завтра мы практикуем ее в 11:30. Предварительная запись не требуется.

02/07/2026

Друзья, у нас важное обновление! Мы установили дополнительную дверь на входе в основный зал. Это серьезный шаг к вашему комфорту: теперь между суетой коридора и ковриками - звуковой барьер.

Внутри стало по-настоящему тихо и камерно - вы сможете глубже погружаться в практику, не отвлекаясь на внешние раздражители.

Приходите оценить новую атмосферу лично🧘‍♀️

#йогастудияростов #хатхайогаростов #йогаростов

27/06/2026

Сегодня мы хотим познакомить вас с Алексеем Федоскиным как с человеком, прошедшим удивительную трансформацию.

Его путь начался в 2010 году с мощной системы Андрея Сидерского, Йога 23. Три года интенсивной практики закалили тело и волю, а затем случился важный поворот: запрос на преподавание изменил всё.

«Йога перестала быть просто инструментом для тела, - делится Алексей. - Она открылась мне как глубокая, мудрая и сердечная работа с сознанием».

За этим последовали курсы инструкторов, ретриты, изучение разных подходов. Но самое главное, что Алексей вынес из этого опыта - мягкость. Сейчас его классы - это не про преодоление, а про создание заботливых условий для восстановления психики через бережную хатха-йогу.

Так из динамики родилась мягкость. Из внешней формы - внутреннее пространство.

Сегодня его занятия - это бережная хатха, где напряжённые узлы распускаются не через усилие, а через внимание. Где психика получает ровно столько заботы, сколько нужно для её естественного, тихого восстановления.
Если ваша душа просит покоя, а тело - бережного движения, это ваш мастер.

💚Мягкая йога - пн, ср, пт 20:30

#мягкаяйога #йогастудияростов #хатхайога

25/06/2026

Друзья, встречайте! В нашей студии начинает вести занятия Артём Шамшура.

За плечами Артёма - 11 лет личной практики и 3 года преподавания. Он прошел путь от методики Андрея Сидерского до современных подходов школы Yoga404, поэтому его тренировки - это сплав глубины традиции и свежего взгляда.

Артем Шамшура: «Для меня в йоге главное - это состояние после. Через час, через день и далее.

Увеличение телесных диапазонов, силы и выносливости - несомненно тоже важный результат. Но это всё вижу лишь как побочные эффекты от регулярной практики.
Есть много иных путей, что приведут к похожим результатам.

А вот забраться в «голову» и за её «пределы» - тут ЙОГА точно мой фаворит.

Поэтому на своих тренировках слежу, чтобы каждый успел коснуться своих пределов, с любовью к себе и своему телу.

Убеждён, такой подход - гарант умиротворённой улыбки и тишины ума после шавасаны».

Когда:
▫️ПН / СР / ПТ
▫️19:00

Уровень: для начинающих и тех, кто хочет вернуться к основе.

#йогаростов #хатхайогаростов #йогастудияростов

21/06/2026

С Днем Йоги, наше любимое сообщество! 🌿

Сегодня тот самый день, когда мы особенно остро чувствуем, зачем пришли на коврик. Йога - это не просто асаны. Это встреча с собой настоящим. Это умение дышать полной грудью, даже когда вокруг хаос.

Мы благодарны каждому из вас за энергию, которой вы наполняете нашу студию. За ваши улыбки до и после практики, за труд и за смелость быть честными с собой.

Пусть ваша практика будет радостной, а дыхание - глубоким. Спасибо, что вы есть🙏

Будем рады встретиться с вами сегодня в 13:30 на практике кундалини с Ильдаром и на тайском массажнике с Олегом Подкуйко в 18:00☀️

Address

пер. Семашко 79, 2 этаж
Rostovnadonu
344000

Telephone

270 15 88

Website

http://voblagoyoga.ru/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Во благо. Йога posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Во благо. Йога:

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in RostovnaDonu?