Фитнес обучение

Фитнес обучение Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Фитнес обучение, Gym/Physical Fitness Center, Улица Еременко, д. 62, Rostov.

13/04/2026

Вы готовы обновиться и наполниться новыми знаниями, эмоциями и мотивацией?!?!

Да или да?!? 😉
Приглашаем вас на 📍ФИТНЕС ДНИ в РОСТОВ-на-ДОНУ
25-26 апреля 2026

ВСЁ, что нужно ДЛЯ тренеров и любителей ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ: функциональный тренинг, степ, стретч. На качественном профессиональном 🔝 уровне, с практикой и теоретическим обоснованием.

Воркшопы и мастер-классы и
▪️25 апреля
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ. КРУГОВОЙ МЕТОД. СТРЕТЧИНГ. ФИТБОЛ.

Воркшопы по 1,5 часа.
Практическая (мастер-класс) и теоретическая части

▪️26 апреля
СТЕП. ИНТЕРВАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ. DYNAMIC STRETCH™

Воркшопы по 2 часа.
Практическая (мастер-класс) и теоретическая части.

В процессе много времени будет уделено практической части и даны конкретные упражнения, методика, программы для использования в работе.

▪️Расписание в закрепленном посте или пишите «хочу» , пришлем.
▪️Участники получат ценные знания, сертификат.
▪️Адрес проведения: г. Ростов-на-Дону. Зорге 33.
▪️Подробности и предварительная регистрация 89282275505

10/04/2026

Завершился семинар PortDeBras™️ Вводный курс.

Насыщенный уровень, основан на движениях, которые присутствуют во всех последующих, а также уникальный материал нейродинамики рук и тела.

Много практиковали, разбирали тонкости, отлично по-работали.

Поздравляем участниц с новыми знаниями! Желаем практики и освоения, удовольствия и новых двигательных открытий прежде всего для себя. Занимаетесь и передавайте другим. Добро пожаловать в команду ❤️👏🏻👍

Спасибо автору метода PortDeBras™️ Владимиру Снежику за систему, которая восстанавливает внутри и снаружи, красоту и гармонию, опыт и возможность делиться 🙏🏻❤️

#фитнесобучение #обученипортдебра #владимирснежик #оксаназеликова

🔴Курс «ИНСТРУКТОР ПИЛАТЕС» СТАРТ 17 апреля 2026ОБЪЁМ 54 часа РАСПИСАНИЕ▪️1 модуль 17-19 апреля 2026. Пилатес мат. Урове...
27/03/2026

🔴Курс «ИНСТРУКТОР ПИЛАТЕС»

СТАРТ 17 апреля 2026
ОБЪЁМ 54 часа

РАСПИСАНИЕ

▪️1 модуль 17-19 апреля 2026.
Пилатес мат. Уровень 1. Очно/Онлайн
История, основные принципы, практический разбор упражнений пре-пилатес и начального уровня, мастер классы

▪️2 модуль 29-31 мая 2026.
Пилатес мат. Уровень 2. Очно/Онлайн
Практический разбор упражнений среднего и продвинутого уровня, составление программ, проведение занятий.

▪️3 модуль 29-31 июня 2026
Пилатес с малым оборудованием. Очно/Онлайн.
Практический разбор упражнений из репертуара пилатес с использованием малого оборудования : большой мяч (фитбол), изотоническое кольцо, эластичная лента, пилатес мяч, ролл.

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ КУРСА
Оксана Зеликова
Специалист физической культуры и спорта, презентер международных и российских фитнес конвенций, основатель студии Пилатес.
Опыт преподавания метода Пилатес 20+ лет. Изучала классический подход, Stott Pilates, закончила курсы в институте Pilates Michael King (Великобритания), Polestar Pilates (USA), PortDeBras™️ , Art of motion/Слинги в движении, Franklin Method, Anatomy Trans и др.

ПОСЛЕ ОБУЧЕНИЯ:
▫️освоите репертуар упражнений на коврике и с малым оборудованием
▫️научитесь делать функциональный разбор упражнений, определять цели, корректировать под индивидуальные особенности клиентов
▫️составлять последовательности от простого к сложному, тренировочные программы по уровню подготовки
▫️сможете работать персонально и в группах
▫️адаптировать и использовать в других фитнес направлениях, жизни, в том числе в восстановительных, реабилитационных программах.

Каждому участнику выдаются:
▫️Сертификат образовательного центра
▫️Доступ к видео материалу с семинара на 6 месяцев после окончания курса.
▫️Рабочие тетради

При повторном посещении семинаров скидка 50%

Возможно посещение полного курса или отдельных модулей.

ПОДРОБНОСТИ И ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ 8 928 227 55 05

АДРЕС ПРОВЕДЕНИЯ
Оффлайн: Ростов -на-Дону, Зорге 33
Онлайн: Zoom

#курсыпилатесочно #обучениепилатесонлайн #пилатесростов #обучениепилатесростов оксаназеликова

09/02/2026

Каждая творческая встреча с Владимиром Снежиком оставляет послевкусие профессионального счастья и личного восстановления.

На семинарах и мастер-классах практический материал понятный, комфортный, естественный по природе для тела.
Теоретические пояснения ясные, простые в понимании.
Энергия и чувства, с которыми Володя передает мысли чистые и настоящие, как родниковая вода.

Возникает ощущение внутренней наполненности и жизни, словно высохшую почву обильно полили и удобрили благодатной водой.
Владимир передает опыт прожитый душой и телом, то, что рождено и бережно взрощено, а не придумано, чтобы продать и стать успешным.
На вопрос: «Что такое PortDeBras тм?». Владимир отвечает: «Если хотите жить долго, приходите и занимаетесь!»

С точки зрения современного, профессионального подхода к гармоничной, восстановительной и функциональной тренировке тела, метод PortDeBras тм - это один из самых прогрессивных. Его изучают не только тренеры, но и специалисты с медицинским образованием.

Я, мои коллеги в России и еще в 25 странах мира это знаем, чувствуем , практикуем и передаем своим подопечным.

Приглашаем вас на мастер-классы и воркшопы к Владимиру Снежику 📍14 февраля в Ростов-на-Дону на фестиваль «Полезная практика».
Полезно тренерам и любителям.

Через «мягкую силу» почувствуйте свое тело, возможности, свободу и легкость!

Подробности участия 89282275505

#смартфитростов #фитнесобучениеростов #фитнескурсыростов #мягкаясила #владимирснежик

09/02/2026

Завершили модуль «Силовые групповые тренировки» на курсе «инструктор групповых программ»

6 дней изучали технику, биомеханику, преподавание силовых упражнений и методику составления тренировочных программ.

Каждому тренеру необходимо разбираться в анализе упражнений, их функциональной анатомии, биомеханике, физиологии двигательной деятельности, а тренеру групповых программ дополнительно нужно владеть специальными навыками работы с группой.

Одновременно:
1. Выполнять упражнения и демонстрировать технику, чтобы у клиентов был зрительный опыт восприятия;
2. Четко и лаконично проговаривать команды по технике выполнения, в соответствии с профессиональной терминологией и доступной для понимания клиентами;
3. Все действия происходят в сопровождении музыки, где есть четкие правила ее использования, которым тренер следует;
4. Демонстрировать позитив и бодрость для создания атмосферы и мотивации (даже если нет сил и желания улыбаться, надо)
5. Организовывать группу взрослых людей для организации рабочего процесса.

Наверное, опытные тренеры еще добавят список действий.

На курсе мы всему этому обучаем студентов и закладываем фундамент для работы.
Также освоили 4 метода составления программ (последовательный, супер сетов, PHA, круговой).
Впереди отработка и закрепление навыка.

Желаю успехов! ❤️

#смартфитростов #фитнесобучениеростов #фитнескурсыростов #инструкторгрупповыхпрограммростов #силовыетренировки

07/02/2026

В эфире Екатерина Климова и Упражнения при гиперлордозе, переднем наклоне таза.

15 февраля ждем Екатерину в Ростове и еще больше от нее упражнений и методик по теме «Женское здоровье»

▪️Расписание https://t.me/zelikovaoksana/1415
▪️Описание https://t.me/zelikovaoksana/1410

Приглашаем вас!
Подробности и предварительная запись в директ

03/02/2026

Курс ИНСТРУКТОР PILATES

ОБУЧЕНИЕ в РОСТОВЕ. ОЧНО/ОНЛАЙН

6-8 февраля 2026
PILATES PROPS. Малое оборудование.

Практический разбор упражнений из репертуара Pilates с использованием малого оборудования : FitBall (большой мяч), изотоническое кольцо, Band (эластичная лента), Soft Ball (пилатес мяч), ролл.

ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ:
▪️18 часов очного обучения (или онлайн трансляцию)
▪️методические пособия
▪️видео материалы пройденного материала для закрепления на 6 месяцев
▪️‼️ 50% скидку на повторное прохождение курса

ПОСЛЕ ОБУЧЕНИЯ:
▫️освоите репертуар упражнений с малым оборудованием
▫️научитесь делать функциональный разбор упражнений, определять цели, корректировать под индивидуальные особенности клиентов и уровень подготовленности.
▫️сможете составлять последовательности от простого к сложному, тренировочные программы по уровню подготовки
▫️работать персонально и в группах

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ КУРСА
Оксана Зеликова
Специалист физической культуры и спорта, презентер международных и российских фитнес конвенций, основатель студии Pilates.
Опыт преподавания Pilates 20 лет. Изучала классический подход, Stott Pilates, закончила курсы в институте Pilates Michael King (Великобритания), Polestar Pilates (USA), PortDeBras™️ , Art of motion/Слинги в движении, Franklin Method, Anatomy Trans и др.

ВЫДАВАЕМЫЕ ДОКУМЕНТЫ
▪️сертификат образовательного центра SmArtFit Rostov

ПОДРОБНОСТИ И ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ 8 928 227 55 05

АДРЕС ПРОВЕДЕНИЯ
Ростов -на-Дону, Зорге 33
Время проведения: 10:00-18:00

#пилатесростов #обучениепилатесростов #смартфитростов #курсыпилатесростов

01/02/2026

ВПЕРВЫЕ В РОСТОВЕ н/Д
Владимир ЛАПИН

14-15 МАРТА 2026
проведет 2-х дневный очный семинар

«Методика и практика составления программ тренировок»

Количество мест ограничено

Успейте занять свое место и станьте грамотнее!

Подробности, участие и предварительная запись 89282275505

#смартфитростов #тренажёрныйзал #персональныйтренер #фитнесобучениеростов

Address

Улица Еременко, д. 62
Rostov
344015

Telephone

+79282275505

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Фитнес обучение posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category