XFit Premium Ростов

XFit Premium Ростов Клуб федеральной сети фитнес клубов X-Fit в Ростове-на-Дону.

Клуб федеральной сети фитнес клубов X-Fit в Ростове-на-Дону оборудован бассейном 25 м. с пятью дорожками, отдельным детским бассейном, тренажёрным залом площадью 480 кв.м., студиями персонального и функционального тренинга.

Мастер-класс «Пасхальное чудо» в .В программе:💫изготовим пасхальное яйцо;💫поиграем и поучаствуем в конкурсах;💫подарим па...
25/04/2019

Мастер-класс «Пасхальное чудо» в .
В программе:
💫изготовим пасхальное яйцо;
💫поиграем и поучаствуем в конкурсах;
💫подарим пасхальный набор от !
Когда?
27 апреля в 13:00🙌🏻
Запись 👉🏼

Плавание и аквааэробика уже надоели? 😏У нас есть для вас кое-что интересное 👍🏻🤩 Aquaflat - надувной плот! 🤩💦 Внешняя пов...
24/04/2019

Плавание и аквааэробика уже надоели? 😏
У нас есть для вас кое-что интересное 👍🏻

🤩 Aquaflat - надувной плот! 🤩

💦 Внешняя поверхность плота не скользит — можно не беспокоиться, что вы поскользнётесь и упадёте.
💦 Одно занятие в среднем длится около 30—40 минут.
💦 Начинаем лёгкой разминкой, затем основная часть тренировки, в конце — растяжка.
💦 Основная часть представляет собой комплекс разнообразных упражнений: планка, выпады, приседания, складка, бёрпи, отжимания и другое...от легких, до наиболее сложных уровней! 💥
🤗

Подобные упражнения, конечно, можно выполнять и на фиксированной поверхности, но тут и кроется главная особенность этой тренировки 👉🏻 во время выполнения таких движений включаются в работу глубокие мышцы — стабилизаторы, которые прокачать в обычном тренажёрном зале сложно.

☝🏻О безопасности волноваться не стоит — даже если вы упадёте в воду, ничего страшного не случится. Максимум, что произойдёт — вы полностью промокнете.

😍 Благодаря этому уникальному оборудованию можно не только укрепить мышцы ног, рук, ягодиц, спины и другие, но и развить координацию, баланс, гибкость, выносливость и силу.

👋🏻 Тренировки на Aquaflat значительно улучшают ваши физические показатели и приводят всё тело в тонус 👋🏻

Хотите проверить? Записывайтесь на персональные и групповые тренировки по тел.:
☎ 8961-444-1444
☎ 221-20-19
Больше фото в сторис!

with ・・・Дорогу легче осилить вместе!Поэтому тренировки лучше начать с фитнес-тестирования! Наши врачи сопровождают кл...
24/04/2019

with
・・・
Дорогу легче осилить вместе!
Поэтому тренировки лучше начать с фитнес-тестирования! Наши врачи сопровождают клиентов на всем пути к достижению мечты:
• учат правильно питаться;
• дают указания по пульсовым зонам по результатам кардиотестирования;
• проверяют состояние мышц позвоночной системы;
• помогают качественно восстанавливаться после тренировок.
Какую бы цель ты ни выбрал, заниматься под присмотром профессионалов – отличное решение!
📞 221 - 2019

Состоялся наш совместный фитнес тур с 🏃🏻‍♂Так как это был тур выходного дня, мы по максимуму старались заполнить и разн...
23/04/2019

Состоялся наш совместный фитнес тур с 🏃🏻‍♂Так как это был тур выходного дня, мы по максимуму старались заполнить и разнообразить его💪 Начали мы со СПА и Акваэробики🏊‍♂🤽‍♀Потом отправились на прогулку в горы, был потрясный джиппинг,окунулись обратно в зиму❄🗻🚘Насытившись красивыми видами и свежим воздухом, завершили этот насыщенный день тренировкой FlexFit🧘‍♀Растяжка и Релакс 👌Крайний день нашего путешествия мы начали с Atletica(активная круговая тренировка), вкусно позавтракали 🍳☕и по пути домой заехали на термальные источники🙌🏻
Не бойтесь названия « Фитнес тур» 🙈Мы не готовимся к олимпиаде, мы с пользой проводим время ☝ @ Карачаево-Черкесская Республика

Праздник - у Нас! А подарки - Вам! Фитнес клуб Х-fit отмечает свой День Рождения! Нам 6 лет! Первый сюрприз - приятные с...
18/04/2019

Праздник - у Нас! А подарки - Вам! Фитнес клуб Х-fit отмечает свой День Рождения! Нам 6 лет! Первый сюрприз - приятные скидки на клубные карты, Спа услуги, Бар, Персональный тренинг. Второй сюрприз - Вас ожидает ярка праздничная программа: фуршет, фотосессия, призы и подарки, спортивные мастер классы! 19.04 в 18.00 ЗАРЯДИСЬ ЭНЕРГИЕЙ ХFIT!!!

А вы замечали как всем деткам нравится двигаться под музыку🥳? А знаете ли Вы, что для ребёнка означает танец?👯‍♂Танец - ...
18/04/2019

А вы замечали как всем деткам нравится двигаться под музыку🥳? А знаете ли Вы, что для ребёнка означает танец?👯‍♂
Танец - это способ самовыражения, проявляющийся в виде ритмически организованных в пространстве телодвижений. ❕Чтобы научиться красиво двигаться, ребёнку необходимо познать основы хореографии. ✔Хореография - это прекраснейшее из искусств, она охватывает различные виды танцевальных направлений.
На занятиях по хореографии тренер поможет Вашему малышу развить музыкальный слух🎹, координацию🤹🏻‍♀, гибкость🤸🏻‍♀, сформирует хорошую осанку🧘🏻‍♀. А самое главное, научит через движения и танец, выражать свои эмоции и чувства и раскрыть внутреннее «Я» 👧🏼👦🏻🧒🏽👱🏻‍♀.
Именно этого Вы хотите для своего малыша?
Тогда приглашаем Вас 23 и 25 апреля в 18:00 на бесплатную презентацию фан-клуба «Хореография».
📝Запись и подробности по телефону 📱8-903-463-15-15

Уважаемые мамочки малышей от 2-3 лет, Вы так этого ждали! В нашем детском клубе X-fit появилась новая услуга «Фитнес-ясл...
17/04/2019

Уважаемые мамочки малышей от 2-3 лет, Вы так этого ждали! В нашем детском клубе X-fit появилась новая услуга «Фитнес-ясли»!
С 9:00-12:30 в будние дни.
В программе:
- Утренняя зарядка
- Развивающее занятие
- Спортивная тренировка
- Творческое занятие
- Игры
Пока Вы проводите время с пользой для себя, Ваш малыш весело и продуктивно проведёт время с тренером Детского клуба. Правда здорово?
За подробной информацией обращайтесь по телефону 8 903 463 15 15 Алёна

Гордимся 🔥🔥🔥 with ・・・Благодарности постЯ не знаю, что такого хорошего я сделала,😁 но мне все время встречаются люди, к...
15/04/2019

Гордимся 🔥🔥🔥
with
・・・
Благодарности пост

Я не знаю, что такого хорошего я сделала,😁 но мне все время встречаются люди, которые в нужный момент помогают мне! 💗Как будто все случайности не случайны😯 И через одного доброго человека я знакомлюсь с другим, третьим и так постоянно...Знак бесконечности, 88.

Как будто Вселенная даёт мне то, в чём я больше всего нуждаюсь!

Я благодарю всех моих родных и близких за поддержку, за терпение и всяческую помощь в подготовке к соревнованиям. Вы - мой тыл, и без вас я не смогла бы быть спокойной в авангарде!
Я благодарю своего тренера Нину Профессинала и Человека!💗 Ты вдохновляешь меня как спортсменка. Хочется пахать и пахать! Не ныть, а делать. Спасибо за каждый кнут и банан😅 Спасибо за комфортную подготовку и огненную форму.🔥 Новых побед тебе🥇🏆 Лучшая!

Я благодарю Ярослава , чью помощь вообще невозможно оценить, и я даже не знаю, как благодарить! 💗
Спасибо за моего тренера, за проект #длясебяшники , который дал мне новую мотивацию и благодаря которому я познакомилась с чудесными людьми, повлиявшими на мое решение готовиться.💗 Отдельное спасибо Катюше , это она сказала мне пойти к Нине на позинг первый раз, когда у меня еще не было даже уверенности, что я буду выступать.💗 Спасибо Насте , за огромную поддержку, когда я только думала - смогу или не смогу подготовиться💗

Спасибо , ты закинул мне идею готовиться, теперь твоя очередь.💗 Спасибо визажисту и парикмахеру за мой бомбический образ! 💗Я чувствовала себя уверенно, зная, что неотразима🥰

Спасибо за идеальный купальник! Тут и добавить нечего! 💗
Спасибо моим друзьям и коллегам из , поддерживавшим меня! 💗

Спасибо всем моим подопечным, я надеюсь, вы можете гордиться своим тренером💗 Я стараюсь быть образцом для вас!

Спасибо всем, кто следил за моей подготовкой, кто верил в меня💗💗💗 ПАШЕМ ДАЛЬШЕ!!!💪😎 П.С. очень надеюсь, что никого не забыла😁

Тренировать можно не только тело, но и лицо! Йога для лица позволяет сохранить молодость и красоту на долгие годы без бо...
10/04/2019

Тренировать можно не только тело, но и лицо!

Йога для лица позволяет сохранить молодость и красоту на долгие годы без боли и операций.
Приглашаем на бесплатную презентацию фан-клуба Йога для лица:
✓ суббота 13 апреля в 10:00 час.
✓ вторник 16 апреля в 20:00 час.
✓ суббота 20 апреля в 10:00 час.
✓ вторник 23 апреля в 20:00 час.

ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ проводятся в малых группах до 7 чел. И это значит, что тренер уделяет внимание каждой участнице, проверяет технику, исправляет ошибки.
Занятия проводятся 2 раза в неделю:
вторник 19:00 час.
суббота 11:00 час.
Расписание может корректироваться по желанию участников.

Возможны ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ по гибкому графику.

Благодаря регулярным занятиям, вы сможете:
• стереть с лица возрастные изменения и усталость,
• скорректировать осанку,
• вернуть лицу юные очертания,
• почувствовать радость и удовольствие от отражения в зеркале.

Занятия проводит специалист по естественному омоложению и восстановлению лица, сертифицированный тренер Бельцева Ольга, .
Несколько слов о мастере:
- восстановила своё лицо после 40 лет,
- прошла обучение по методикам Евгении Баглык, Галины Дубининой, Татьяны Чекаловой, Алёны Россошинской,
- обучила 300 женщин в России и за рубежом в возрасте от 19 до 71 года.

Запишитесь на открытый урок и задайте вопросы по телефону: 8-918-895-6124.

Персональные тренировки от 3 до 14 лет в клубе X-fit💚🕒Продолжительность тренировки:-30 минут-45 минут-60 минутПреимущест...
05/04/2019

Персональные тренировки от 3 до 14 лет в клубе X-fit💚
🕒Продолжительность тренировки:
-30 минут
-45 минут
-60 минут

Преимущества персональной тренировки:
✔Индивидуальная тренировочная программа составляется с учетом возрастных особенностей ребенка. Особое внимание уделяется его самочувствию и настроению.
✔Вы и Ваш ребенок сами выбираете время и виды тренировок (коррекционные, развивающие,фитнес,танцы), исходя из ваших предпочтений.
✔Индивидуальные тренировки дисциплинируют и мотивируют к регулярным занятиям.
✔В ходе персональных занятий Вы получаете долгосрочное. планирование результата и максимальный эффект.
✔Постоянный контроль тренера делает тренировку безопасной. .
📌Как записаться на персональную тренировку:
📲89034631515 Алёна, старший тренер Детского фитнеса

🎀ХОРЕОГРАФИЯ🎀Дарим бесплатную тренировку🎁Тренировка в лучшем детском клубе X-fit 💚 станет прекрасным подарком для вашего...
29/03/2019

🎀ХОРЕОГРАФИЯ🎀
Дарим бесплатную тренировку🎁
Тренировка в лучшем детском клубе X-fit 💚 станет прекрасным подарком для вашего ребенка🎊🎉
Быть может, именно у вас растет будущая чемпионка😍⠀
Ставьте + в комментариях, если хотите записаться на пробную бесплатную тренировку по Хореографии💗
💃
😉Забронируйте своё место на БЕСПЛАТНОМ занятии 🤗 📲 89034631515 Алёна, старший тренер детского фитнеса

Уважаемые Члены клуба! 28 марта в 20.00 (зал ПТ-1) приглашаем Вас на презентацию фан-клуба «Школа стройности»! Вы узнает...
26/03/2019

Уважаемые Члены клуба!
28 марта в 20.00 (зал ПТ-1) приглашаем Вас на презентацию фан-клуба «Школа стройности»!
Вы узнаете:
- Почему увеличивается вес? Виноваты ли в этом гормоны?
- Почему я не могу контролировать аппетит? 3 способа контролировать эмоции, чтобы «не заедать»
- Как питаться комфортно, без особых ограничений, но выгодно для здоровья и фигуры?
- 5 способов стройности без диет.
Занятие проводит:
Елена Писаренко - специалист фитнес-тестирования, врач - нутрициолог.
Подробности и запись по телефону: 8(988)574-83-07 - Елена.

Address

Коммунистический 36/4
Rostov-on-Don
344091

Opening Hours

Monday 07:00 - 00:00
Tuesday 07:00 - 00:00
Wednesday 07:00 - 00:00
Thursday 07:00 - 00:00
Friday 07:00 - 00:00
Saturday 07:00 - 00:00
Sunday 09:00 - 00:00

Telephone

+78633009989

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when XFit Premium Ростов posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to XFit Premium Ростов:

Shortcuts

Share

Category