only_love_yoga

only_love_yoga Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from only_love_yoga, Yoga studio, Rostov-on-Don.

26/05/2026

Быть учителем йоги легко 🥵

Люди приходят с болью в спине,
а за ней — хронический стресс, усталость, тревога, развод, выгорание и потеря контакта с собой.

И ты работаешь уже не только с телом☝🏻

✨Ты держишь пространство, в котором человек начинает выздоравливать на всех уровнях и аспектах своей жизни.

Для меня быть учителем йоги — это не просто «вести занятия»🙏

Это мастерство, огромный труд, постоянное развитие и колоссальное количество энергии, которое я вкладываю в людей 🤍

Иногда люди этого даже не замечают.
Но настоящий преподаватель проживает вместе с учениками гораздо больше, чем видно со стороны✨

Берегите и цените вашего учителя, тренера, наставника! 🌿

А я в свою очередь берегу, ценю и благодарю каждого своего ученика 🙏

#йога #тренер #практика #тренировка #учитель

💸 Почему деньги есть не у всех, даже при одинаковом доходе?Дело не в сумме. Дело в мышлении и решениях.🎲 Cashflow — игра...
21/05/2026

💸 Почему деньги есть не у всех, даже при одинаковом доходе?
Дело не в сумме. Дело в мышлении и решениях.

🎲 Cashflow — игра, где ты это увидишь за 3–4 часа.

Ты поймёшь:
🔸где сам тормозишь доход
🔸почему деньги не задерживаются
🔸какие решения ведут к росту, а какие — в минус

💡 Это не теория. Это практика, где ты проживаешь свои реальные денежные сценарии.

После игры появляется главное: понимание, как выйти на другой уровень дохода.

🔥Подойдёт, если:
— деньги приходят и быстро уходят
— есть ощущение потолка — хочешь больше свободы в деньгах

📅 Дата: 23 мая
⏰ Время: 14:00 – 17:00
📍 Адрес: ЖК Манхэттен, Шолохова 211/1-1с

👥 Всего 6 мест

✍️ Напиши «ДЕНЬГИ» — пришлю детали и закреплю место

#деньги #мышление #финансовоемышление #развитие

18/05/2026

❓Почему отдых больше не работает через алкоголь?

Потому что современный человек устал не только физически, но и нервно.

Слишком много
⚡️шума
⚡️стресса
⚡️тревоги
⚡️напряжения
⚡️постоянной спешки

И когда нервная система долго живёт в перегрузке, телу нужен не способ «отключиться», а настоящее восстановление🌱

Алкоголь лишь временно приглушает чувствительность.
Но не восстанавливает ресурс и тем более нервную систему.

Поэтому после такого «отдыха» многие чувствуют:
🔸 усталость
🔸 тревогу
🔸 плохой сон
🔸 пустоту
🔸 отсутствие энергии

И всё больше людей начинают это ощущать.

Ведь рано или поздно это может привести к:
▫️ эмоциональному срыву
▫️ хронической усталости
▫️ тревожности
▫️ депрессивному расстройству
▫️ проблемам со здоровьем
▫️ или зависимости

И мне кажется, сейчас общество постепенно начинает учиться отдыхать по-настоящему🙏

Поэтому отдых постепенно меняется:
🌿баня
🌿природа
🌿йога
🌿дыхание
🌿массаж
🌿тишина
🌿сон
🌿спокойное общение

Потому что хочется не потерять себя на вечер,
а наоборот — вернуть себе состояние здоровья надолго.

#йога #практика #тело #тренировка #отдых

16/05/2026

✨ В воскресенье, 24 мая, приглашаем вас на творческий мастер-класс по НейроГрафике — будем рисовать красивый Нейролотос на тему «РАЗВИТИЕ» 🌿

🕓 Время: 16:00–18:30

Через нейролинии и фигуры мы мягко выходим к своим истинным желаниям, целям и новым возможностям.

Когда в голове уже всё много раз обдумано, а ясности всё равно нет — НейроГрафика помогает увидеть новые решения, почувствовать внутреннюю опору и направление движения.

На мастер-классе будем работать с темами:
✨ личного роста
✨ реализации
✨ дохода
✨ отношений
✨ всего, что хочется развивать и расширять в своей жизни

Во время рисования постепенно складывается целостная картина, появляются новые мысли, спокойствие и внутреннее ощущение: «Я могу. У меня получится.» 💫

🙋‍♀️Ведущая — Яна Коняхина

Яна провела 40-дневный групповой марафон и видит, как через рисунок люди начинают легче принимать решения, замечать свои возможности и двигаться вперёд без внутреннего напряжения😌

Если вы давно чувствуете, что готовы к новому этапу — приходите ❤️
Даже если никогда не рисовали.

Метод НейроГрафика создал Павел Пискарёв — доктор психологических наук, профессор.

#нейрографика #подсознание #психология #мозг #практика

15/05/2026

🌿 ПАРЕНИЕ С ТИБЕТСКИМИ ПОЮЩИМИ ЧАШАМИ 🌿

📍Суббота, 23 мая
🕢 19:30 — 23:00

Приглашаю вас в пространство тепла, тишины и заботы о себе 🌿

Это будет не просто баня.
Это вечер глубокого расслабления, восстановления и контакта с телом ✨

Мягкое тепло, ароматы трав, звук живых инструментов и бережное парение помогут выдохнуть напряжение, замедлиться и почувствовать себя по-настоящему живой🌱

В программе вечера:
🔸 Первый медитативный заход
25 минут шавасаны с веером и ароматерапией
(горная мята, липа, берёза)

🌿Самоскрабирование
20 минут заботы о теле натуральными скрабами

🔸 Второй заход
Начинаем с галотерапии — в бане она работает ещё глубже, чем в галокамере

✨Будем правильно дышать специальной солью, мягко прогреем грудной отдел, руки и суставы согревающими липовыми и берёзовыми припарками и веничками
30 минут

🔸 Третий заход
Глубокое прогревание дубовыми веничками с массажной и ударной техникой

Особое внимание — спинке и ножкам каждой участницы
20 минут

🔔 Во время практики с тибетскими чашами будет не только звук вокруг, но и непосредственный контакт чаш с телом.

Мягкие вибрации будут проходить через грудной отдел, живот, спину и крестец, помогая глубже расслабить тело, дыхание и вн

14/05/2026

Субботний чиллаут с психологом Элиной Кравцовой и трансформационная игра Лила 🎲

🗓 16 мая
🕒 14:00–17:00
Приглашаем поиграть в Лилу — это мягкий способ посмотреть на свою жизнь со стороны и найти ответы на важные вопросы✨

Что вы получите:
🔵 ясность в ситуации, которая сейчас волнует
🔵 понимание своих внутренних блоков и повторяющихся сценариев
🔵 новые решения и неожиданные инсайты
🔵 лёгкость и перезагрузку

Без сложной эзотерики — только внимательное погружение в себя через игру 🤍

❕Количество мест - 4.
Запись по предоплате в директ 💌

#лила #психолог #трансформация #практика #игра

14/05/2026

В какой позе ты смотришь этот рилс?
Досмотри и выполни упражнение⤵️

Почему люди массово уходят в здоровье?🌿Потому что современный образ жизни начал слишком дорого обходиться организму.Слиш...
13/05/2026

Почему люди массово уходят в здоровье?🌿

Потому что современный образ жизни начал слишком дорого обходиться организму.

Слишком много:
⚡️ стресса
⚡️ шума
⚡️ информации
⚡️ тревоги
⚡️ спешки
⚡️ сидячей жизни
⚡️ постоянного напряжения

❗️Люди устали жить на выживании.

Раньше многим казалось, что здоровье — это что-то «дополнительное».
Спорт — для красоты.
Йога — для спокойных людей.
Правильное питание — «когда-нибудь потом».

А сейчас люди начали замечать, что без здоровья становится невозможно нормально жить ❌

Нет энергии.
Тело постоянно напряжено.
Тяжело спать.
Тяжело расслабляться.
Мозг не выключается даже ночью 😩

И самое главное — люди начали чувствовать последствия хронического стресса телом.

Через:
🔸 боли в спине
🔸 тревожность
🔸 проблемы со сном
🔸 усталость с утра
🔸 гормональные сбои
🔸 отсутствие сил
🔸 эмоциональное выгорание

Я это поняла ещё давно, когда ушла из тренажёрного зала в йогу.

☝🏻Потому что в какой-то момент понимаешь:
тело — это не только мышцы и нагрузка.

Это ещё нервная система.
Дыхание.
Восстановление.
Контакт с собой.

Но при этом я прекрасно понимаю желание женщин иметь красивую фигуру, сильное тело, подтянутый живот, ягодицы🙏

И поэтому мне очень откликается не крайность, а сочетание✨

Когда есть:
🌱 йога и резинки
🌱 дыхание и приседания
🌱 МФР и прокачка пресса
🌱 сила и расслабление
🌱 нагрузка и восстановление

Потому что современному человеку уже недостаточно просто «качать тело».

Хочется не только выглядеть хорошо.
Хочется ещё и хорошо себя чувствовать внутри своего тела😌

И мне кажется, это очень хороший поворот для общества.

Потому что здоровье постепенно перестаёт быть модой.

И становится новой нормой🤍

#тело #здоровье #забота #йога #гармония

«Я нормально питаюсь, зачем мне детокс?» — такую фразу я слышу очень часто 🌿И правда: сегодня многие стараются выбирать ...
12/05/2026

«Я нормально питаюсь, зачем мне детокс?» — такую фразу я слышу очень часто 🌿

И правда: сегодня многие стараются выбирать более чистую еду, следят за рационом, пьют витамины.

Но проблема в том, что токсическая нагрузка на организм — это уже давно не только про питание.

Мы живём в мире, где тело ежедневно сталкивается с огромным количеством факторов:
— качество воздуха
— вода
— бытовая химия
— пластик
— косметика
— лекарства
— тяжёлые металлы
— недосып
— постоянный информационный шум
— хронический стресс

И вот про стресс почему-то говорят меньше всего.
Хотя именно он очень сильно влияет на внутреннее состояние организма☝🏻

Когда человек живёт в напряжении, нервная система постоянно находится в режиме «бей или беги».
Организм начинает вырабатывать больше кортизола и адреналина 📈

Это нормально как кратковременная реакция — например, если нужно быстро среагировать на опасность ⚠️

⚡️Но проблема современного человека в том, что стресс не заканчивается.

Мы просыпаемся уже уставшими.
Мозг постоянно обрабатывает информацию.
Тело почти не расслабляется 🥺

Address

Rostov-on-Don

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when only_love_yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category