Premium Fit Lab

04/01/2022

Актуальный Прайс лист на услуги студии PREMIUM FIT LAB (Ex.Tec-Fit)

21/10/2021

Дорогие друзья!
⠀
С 28 октября по 7 ноября 2021 г. наша Студия, как и все спортивные объекты Москвы и Московской области закрывает своё уютное гнёздышко. Связано это с осложнением ситуации с коронавирусом.
⠀
🙌Опыт работы в рамках локдауна у нас уже есть.
⠀
👌Все абонементы и персональные тренировки заморожены и будут активированы после приостановки ограничительных мер.
⠀
🚙 А так же Вы можете перейти на вариант персональных выездных тренировок или изменить уже купленный базовый абонемент на выездной с небольшой доплатой.
⠀
⚙ Цены и подробности уточняйте в WhatsApp.
⠀
‼️В период действия ограничений выездные тренировки будут возможны 3 раза в неделю: Вт, Пт, Вс, а стоимость одной выездной тренировки = стоимости персональной тренировки в студии - 1700 руб.‼️

⚡Обращаем Ваше внимание, что 28 октября - это четверг! А значит, что тем, кто является нашими постоянным клиентом, на выездные тренировки в пятницу и воскресение следующей недели нужно записаться уже в ближайшие 3 дня.
⠀
🍏 Берегите себя! А мы поможем, чтобы вы, оставаясь дома были в хорошей физической форме! ⠀
Все актуальные новости в нашем Instagram. Мы всегда на связи.

Всё будет хорошо 🤗

02/10/2021

Профессиональный подход к EMS/EMA тренировкам базируется на многолетнем мировом опыте Спортивной медицины в данном направлении.
⠀
Еще в 1948 году А. М. Кашпур определил, что содержание гликогена в мышцах увеличивается после 3-5 дней электростимуляции; количественные изменения зависят от длительности курса и сеансов.
⠀
Скелетная мышца после электростимуляции повышает свою работоспособность, что находит свое отражение в увеличении аэробного потенциала, повышении интенсивности гликолиза и соответствующих механизмов ресинтеза АТФ, что показано в исследованиях Ф. Э. Звягиной с соавторами (1951). Л. Новаковская (1962) отмечает, что после сеанса электростимуляции повышаются возбудимость и лабильность стимулируемой мышцы, повышаются также силовые и скоростно-силовые возможности стимулируемых мышц.
⠀
Г. Г. Андрианова определила, что за время 10-минутной электростимуляции кровоток мышцы увеличивается на 45%!
⠀
По данным биохимических исследований А. В. Паладина, Н. Я. Яковлева (1970), под влиянием электростимуляции увеличивается энергетический потенциал мышц и всего организма, возрастает активность ферментативных систем. Это усиливает окислительные процессы и преобразования в мышцах гликогена, который становится более доступным ферментативным воздействиям. Предотвращается накопление молочной кислоты.
⠀
Колесников Г. Ф. отмечает, что вызываемые электрическими импульсами тетанические сокращения мышц и последующие расслабления усиливают в них крово и лимфообращение, способствуют доставке питательных веществ к мышце, обеспечивают выделение недоокисленных продуктов, способствуют накоплению в мышце ионов кальция, натрия и железа.

⠀Профессиональный подход к EMS/EMA тренировкам базируется на многолетнем мировом опыте Спортивной медицины в данном направлении.
⠀
Еще в 1948 году А. М. Кашпур определил, что содержание гликогена в мышцах увеличивается после 3-5 дней электростимуляции; количественные изменения зависят от длительности курса и сеансов.
⠀
В настоящее время метод электростимуляции мышц активно применяется в спортивных тренировках для улучшения мышечных характеристик, а также в реабилитационной медицине для восстановления свойств мышц после травм и операций.

⬇️

27/07/2021

Актуальный прайс с 01 июля 2021 года

22/07/2021

Our mindsets:
✔️Ваша трансформация для нас на первом месте.
✔️Цель тренировок - ваше хорошее самочувствие и физическая форма.
✔️Индивидуальные занятия с экспертным пониманием ваших потребностей.

16/07/2021

06/02/2021

Вы долго думали и вот... наступил тот день, когда Вы решились испытать невероятные ощущения EMS/EMA ТРЕНИНГА.
⠀
Первый вопрос, который задают все новички - ЧТО НУЖНО ВЗЯТЬ С СОБОЙ НА ТРЕНИРОВКУ?
⠀
⭐ Тренировки в Tec-Fit только персональные. Это значит, что в студии только Вы и тренер.
⠀
🎎 EMS - для тех, кто ценит своё время. Поэтому вам не нужно носить с собой громздкие сумки, всё одноразовое уже будет ждать Вас в студии. Можно приехать налегке и потратить всего 30 минут на тренировку.
⠀
🎯 Мы уже позаботились обо всём что Вам нужно: нательный хлопковый костюм, ЭМС-костюм, одноразовое бельё и бутылочка воды, средства гигиены - всё это будет ждать Вас в раздевалке.
⠀
🚿 После тренировки у нас в студии можно принять душ, для него так же всё в наличии: гели, шампуни, шапочки и тапочки, одноразовые гигиенические салфетки и дезодоранты - всё в Вашем распоряжении.
⠀
🛡️ В Студии временно прекращена выдача полотенец, в целях выполнения рекомендаций Роспотребнадзора. Поэтому, просим использовать на тренировках личное полотенце.
⠀
🍏 Так же рекомендуем лёгкий приём пищи за 2 часа до тренировки.
⠀
✔️ Записаться и задать все интересующие Вас вопросы можно в WhatsApp по номеру студии 8 915 0-983-983
⠀
EMS/EMA Fitness Tec-Fit —​
JOIN THE NEXT LEVEL
⠀
​
#эмсраменское
#идеальноетело #раменское

07/08/2020

Масочный режим для жителей Раменского городского округа продолжается!
⠀
❗В здании Бизнес-центра Plaza Ramstars все посетители должны находиться в масках и перчатках.
ИСКЛЮЧЕНИЕ - ТРЕНИРОВКА 🏋️‍♂️, следует из рекомендаций Роспотребнадзора по организации работы спортивных организаций.
⠀
В связи с этим просим до Студии перемещаться по зданию используя средства защиты 🖐️ 😷
⠀
🔔 Напоминаем, что за отсутствие масок или респираторов, согласно КоАП Московской области, предусмотрен штраф в размере 5 тыс. рублей.
⠀
Берегите себя! А мы поможем оставаться Вам в хорошей физической форме и поддерживать иммунитет. 💪🏼
⠀
Ждём Вас в Бизнес парке "Plaza Ramstars" 🏛️
А так же с удовольствием пообщаемся в WhatsApp и ответим на все вопросы по телефону 8 915 0-983-983
⠀

#раменское
#идеальноетело
#рамплаза #зож #мыпротиввируса #пятница

06/07/2020

Внимание! Важная информация!
⠀
❗Уважаемые гости, в студии временно действуют новые правила, в соответствии с требованиями Роспотребнадзора:
⠀
1. Как и прежде тренировки только персональные и только по предварительной записи, но теперь мы добавки интервал в 20 минут для проветривания и дезинфекции, поэтому начало тренировок каждые 1,5 часа;
⠀
2. Если вы плохо себя чувствуете или заметили у себя признаки ОРВИ - предупредите тренера и воздержитьесь от тренировки;
⠀
3. Занятие проходят без масок, но вход в здание Плазы разрешён только с соблюдением перчаточно-масочного режима;
⠀
4. Прекращена выдача полотенец студии. И мы просим использовать на тренировках личные полотенца, либо мы можем предоставить одноразовое;
⠀
5. Воздух санируется с помощью специального оборудования и проводится обязательная термометрия;
⠀
8. При входе в студию используйте собственные или придоставленные студией санитайзеры для обработки рук.
⠀
Как и прежде для студии остаются приоритетными благоприятная атмосфера для тренировок и безопасность гостей.
Благодарим за понимание, команда Tec-Fit 🏋️‍♂️
⠀
🏫 Ждём Вас в Бизнес парке "Plaza Ramstars"
🚘 Огромный паркинг и лучшие условия для тренировок.
📑 Предварительная запись по ссылке в шапке профиля, все вопросы в Direct, WhatsApp или Telegram и по телефону 8 915 0-983-983
⠀
#фитнес #хорошеенастроение #эмсраменское #зож #тренировки #красота #идеальноетело #худеембыстро #спортивнаямама #раменскоеспорт #фитнесклуб