shukman.k

15/10/2026

Такой ракурс нам нравится больше.. Мы в Стамбуле 😉

12/10/2026

Чтобы не было вопросов, почему я этим занимаюсь..😅

Но если серьезно, я занимаюсь пауэрлифтингом, потому что мне нравится проверять себя, ставить конкретные цели и видеть результат своей работы.

Здесь всё честно: ты не можешь обмануть штангу — только системная работа, дисциплина и терпение помогают становиться сильнее.

Для меня это не только про физическую силу, но и про характер. Он учит преодолевать трудности, работать на результат и не останавливаться, когда становится тяжело. Эти принципы я переношу и в свою жизнь, и в работу с людьми.

08/10/2026

Друзья, мы открыты для сотрудничества: если вы хотите стать нашим партнёром или спонсором, поддержать спорт и здоровый образ жизни — свяжитесь с нами, нам есть что вам предложить.

И, конечно, ждём вас на тренировках в качестве участников! Будем очень рады 💪

📌 Пишите в личные сообщения — расскажем обо всём подробнее.

06/10/2026

Кто-то уже смирился, что с наступлением холодов открытые тренировки прекратятся.

А мы — нет 😏

И мы нашли локацию, где можем продолжать нашу традицию 🔥

Где и когда — расскажем совсем скоро. Ждите подробности! 🫰

25/09/2026

Друзья, закроем сезон красиво! Ждем всех на открытую функциональную тренировку 💪

📅 27 сентября
🕙 10:00
📍 Баскетбольная площадка ПСБ у отеля «Космос»

Проведём эту тренировку так, как умеем и любим: с энергией, драйвом и в отличной компании.

Это финальная открытая тренировка сезона — пропустить её просто нельзя! 😉

Кто планирует быть — ставьте плюс в комментариях! 👇

24/09/2026

ПЕРЕЗАГРУЗКА НА БОСФОРЕ

📍Стамбул, Турция
📅 16-21 октября 2026
👥12-15 человек

Ведущие:

💪 Константин Шукман - фитнес-тренер, функциональный тренинг

🧠 Анастасия Фадеева - практикующий психолог, бизнес-тренер

Что вас ждёт:
��
• утренние пробежки и тренировки
��• психологические практики
��• знакомство со Стамбулом и его достопримечательностями

Стоимость: 850 euro (около 85 000₽ в зависимости от текущего курса) за 1 чел.

Входит:
✅двухместное проживание и завтраки в отеле 6 дней и 5 ночей
✅трансфер из аэропорта в отель и обратно
✅все тренировки и психологические сессии
✅экскурсии

Не входит:

✈️ перелет до Стамбула
🍽️ питание (обед/ужин)
💴 личные расходы и медицинская страховка

📅 полная оплата до 30 сентября

Присоединяйся к нам 😉
Пиши в Direct или ставь + в комментариях — пришлем подробную программу тура 🌊

22/09/2026