Наш клуб

09/10/2021

Про гормон, который заставляет нас жиреть❗️
В нашем организме все работает по часам, поэтому и питаться нужно регулярно. Вы сильно рискуете, если будете есть реже, чем раз в 5 часов или чаще чем раз в 3 часа.
Даже если вы человек со стальной волей и хотите сильно похудеть, НЕЛЬЗЯ ОТКАЗЫВАТЬСЯ ОТ ПИЩИ.
Есть такой гормон липопротеинлипаза (ЛПЛ), задача которого - уберечь человека от голодной смерти. Решает он ее с помощью накопления жировой ткани, все, что может, переводя в запасы энергии. А синтезироваться начинает, когда человек ест нерегулярно, с большими промежутками. У некоторых людей из-за невыстроенного режима питания синтез гормона ЛПЛ идет без передышки! То есть большая часть
пищи отправляется прямиком в жировые запасы. В опасности те, кто ест 2-3 раза в день (даже если не переедает) и при этом рано встает и поздно ложится. Скорее всего, у вас недостаток мышц 💪 и избыток жира.

30/09/2021

На фотографии
mama

Мы с доктором Аллой Шилиной. Эндокринолог-Диетолог, Терапевт , врач высшей категории
Общий стаж работы 29 лет. Специализируется на:
✅лечении ожирения
✅лечении сахарного диабета 2 типа
✅лечении патологий щитовидной железы
По моему 🤔2015 год

08/02/2021

Если в вас есть дети, вы наверняка знаете легендарного акушера города Новосибирска. Дмитрий Хоптян. Преобразился за три месяца.

Как вы думаете в чем его секрет?

16/11/2020

28/10/2020

https://nsklub.ru/weight-loss/

21/09/2020

Пришло время тренироваться . Ждём тебя #фитнесвнск

20/09/2020

Новый класс 🔥🔥🔥🔥

19/09/2020

Прокачай своё тело с

13/09/2020

Вы ещё не пробовали 3х дневную тестовую программу от Herbalife?
Первый шаг на пути к сбалансированному питанию и стройному телу.

3 дня сбалансированных завтрака и ужина от Herbalife

• Способствует более эффективному процессу снижения веса
• Поддерживает метаболизм
• Способствует снижению интенсивности процессов образования жиров • Способствует быстрому поднятию тонуса
В составе:

1. Напиток на основе Алоэ Вера
2. Травяной напиток
3. Протеиновый коктейль Формула 1

Помогает эффективно контролировать вес
• низкокалорийный
• обеспечивает чувство сытости на несколько часов

Обеспечивает энергией
• восполняет запасы макро- и микронутриентов
• сбалансирован по питательным веществам
Готовится за 3 минуты
Стоимость 700₽

25/08/2020

Тренировка со штангой с небольшим весом. Объемы дисков напрямую зависят от степени подготовки и желаемых результатов. Увеличение веса обеспечивает максимальное сжигание жировых отложений и достижение видимого эффекта от тренировок за короткий период времени.

16/08/2020

Завтра в 18.00
Атлетик Стрейч
Это современный класс, показывает что стрейчинг может быть активным и интересным. Развивая гибкость, можно расставить два дополнительных акцента на силу и координацию движений. Что также является значимыми факторами в оценке развитии собственного тела.

15/07/2020

Мой результат. Как думаете сколько килограмм?