Фитнес клуб "И-Талия"

30/08/2021

Не копите в себе отрицательные эмоции! 👉
Физическая нагрузка отличный способ "выпустить пары"...😡
Используйте техники глубокой релаксации:йогу, медитацию, глубокое дыхание.

Общайтесь: дружеские разговоры - одно из самых сильных средств против чрезмерного напряжения.

Еще больше статей, фото и видео на странице в инстаграм: i.talya2010

30/08/2021

25/04/2021

Праздничная цена на фитнес
#фитнесйогаклубновосибирск
#йогасмячомнск
#восполнениеэнергии
#йоганакошурникова5

09/04/2021

#йогатур #алтай #майскиепраздники

09/04/2021

Нескучный фитнес на Новой заре 2а.
Тренировки, пригодные всем.
Сохраняем здоровье, Развиваем культуру тела и питания.
Меняем дурные привычки на здоровые.
Живём качественно!
Присоединяйтесь!

03/01/2021

Подводя итоги ушедшего года можно с уверенностью сказать, что это был Год Единения, взаимовыручки, понимания и поддержки, когда проверялись семьи на прочность...
Нам радостно от того, что мы прошли "узкие" места, прожили достойно. Достойно справлялись с трудностями и получили колоссальную поддержку от друзей и знакомых, от вас, наши уважаемые спортсмены!
Мы прожили этот год вместе и стали только сильнее и ближе друг к другу!
Спасибо огромное за солидарность и веру в то, что ФК "И-Талия" выстоит эти тяжёлые 5 - ти месячные каникулы, не закроется и не свернёт с намеченного пути!

Через 5 месяцев простоя, мы открылись! И не только открылись, но и создали дополнительное направление "Мужской фитнес"! Теперь в нашем клубе 6 спортивных семей, когда тренируются оба - и муж, и жена!
Будем и впредь поддерживать семейные ценности!
Ждём и приглашаем всех желающих на занятия!
.talya2010
#мойфитнесвновосибирске
#нескучныйфитнес
#стоятьинесдаваться
#семейныеценностииспорт

03/01/2021

Детство - самая прекрасная пора как для самих детей, так и для взрослых, что находятся поле ребёнка..
Ты счастлив от того, что тебя приглашают поиграть, тебя выпускают эти малыши в свой чистый мир, мир, где царствует открытость, доверие, щедрость и доброта... И так хочется оправдать ожидания малышей...

.talya2010

#детиимяч
#счастливоедетствоифитнес

03/01/2021

Мы начинаем "разбег"!
Завтра в нашей солнечной "И-Талии" состоится первая тренировка в новом 2021 году.
Мы берём старт с прицелом на шикарный финиш 31.12.21!
У нас грандиозные планы и отличная команда единомышленников!
Мы об'являем 2021 год- "Годом йоги!"
Мы, конечно, будем учиться познавать новое, мы будем не сидеть, а действовать и не по-одиночке, а сообща! Ибо 2020 - ый показал, что вместе мы - сила! И нам все по плечу!

Приглашаем на занятия!
Сайт : www.i-talya2010.ru
ИНСТАГРАММ:i.talya2010

03/01/2021

Дорогие соотечественники, с Новым годом вас! Закончилась предпраздничная суета, пробили куранты и вот он на пороге, 2021 год!
Мы вновь отправляемся в неизведанное, непроцденное и непрожитое, туда, где ещё не были... Мы, конечно, возьмём с собой в этот путь свой опыт, верных друзей и здоровые привычки💪🤸‍♀️🍓🍋🍊🙏🏋️‍♂️

А сейчас каникулы, когда можно чуток затормозиться, повстречаться с друзьями, помедитировать и наметить новые цели... И, непременно, в этих новых бизнес-планах, у нас найдётся время для спорта! Ибо спорт - это запасной аккумулятор, это то, на что можно уверенно положиться и то, что не подведёт...
Он как верный друг, не предаст, не отступит назад и всегда поставит "свое плечо" для опоры, если потребуется...
Каникулы! Ура, каникулы! Лови момент, наслаждайся этим коротким отпуском, строй планы на будущее, медитируй, впитывай вкусные моменты!

.talya2010
#тренировкидляжизни
#мывинстаграмм
#семейныеценностииспорт
#мужскойфитнес
#фитнесдляженщинимужчин

25/12/2020

Маленькая, скромная история о том, как можно кардинально изменить свою жизнь, если по-настоящему подружиться со спортом.

Олег "до" и "после", вернее не "после", а продолжение следует...

Он всю жизнь был полным мальчиком, молодым человеком, мужчиной в расцвете лет... И всю жизнь мечтал сбросить вес...

Волею судьбы в 53 пришлось сменить профессию и начать работать инструктором, имея при этом большой живот... Нереально!? А вот и нет...

Что из этого вышло - судить вам.
Со 136 кг снизить вес до 99.2 кг. Позволить себе жить на полную катушку, полностью изменив образ жизни и старые привычки...

Жить и радоваться! С превеликим удовольствием заниматься внуками и помогать другим, через свой личный опыт, также снижать вес, достигая поставленной цели.

#весподконтролем
#сушкитела
#минумразмерифитнес
-talya2010

24/12/2020

Активный отдых. Таиланд. О. ПХУКЕТ.
ПУТЕШЕСТВИЯ, которые обогащают нашу жизнь