I Love Swimming Новосибирск

19/08/2022

Друзья, совсем скоро стартуют группы Level 2!

Начинаем 29 августа и тренируемся 8 недель. На финальном заплыве каждый плывёт свой первый километр кролем и получает красивую белую медальку в форме сердца☺️

Тренируемся дважды в неделю. Оттачиваем навыки плавания кролем, а ещё изучаем повороты «маятник» и «кувырок».

Приглашаем в группы всех, кто прошёл Level 1, и тех, кто может проплыть кролем 250-300 м.

🏊‍♀️Тренер: Евгения Чернядьева.
💦Бассейн: Спартак.
📆Расписание: понедельник и пятница 7:15 и 19:15.

Бронируйте места в группах, пока они есть. Переходите на сайт по ссылке в шапке профиля или пишите нам в комментариях и директе. Мы на связи любым удобным для вас способом🤗

10/08/2022

6 августа проплыли уже традиционный дружественный заплыв на Бердской косе. Вдохновитель и главный организатор — наш тренер .bahirev. А мы всегда ему помогаем🤗

Было 2 дистанции: 2,5 и 6 км. С погодой повезло: умеренно жарко, не сильная волна.

Были те, кто плыл с нами первый раз, и ученики из разряда бывалых😎 Если целенаправленно тренировать навыки плавания в открытой воде, то за лето можно подготовиться к любой из этих дистанций. Правда, для этого необходимо уверенно плавать кролем (для этого есть осень, зима и весна в бассейне💪).

Как обычно зафиналили пиццей, напитками и горячим обсуждением километров, которые преодолели пловцы🍕

Спасибо нашим спонсорам за классные подарки для победителей: и 🙏

Первые места (👦 и 👩) на дистанции 5 км получили по сертификату на занятие сёрфингом на искусственной волне. Вторые места — сертификаты на полёт в аэротрубе. Те, кто занял третьи места, получили по сертификату на пиццу на 1000 рублей.

На дистанции 2,5 км парни и девушки, занявшие 1 и 2 места, получили по 2 часа аренды беседки в . За третье место на этой дистанции пловцы получили по нашей фирменной сумке и бутылочке.

Спасибо всем, кто принял участие в этом камерном и душевном заплыве💙

Отдельно спасибо за фотоотчёт 🫶

Курс на следующий большой заплыв нашей команды в Белово!

02/01/2022

Вплываем в Новый год на Рождественском заплыве🌟

Пловцы, поздравляем вас с наступившим новым спортивным годом и приглашаем отметить это дело, конечно же, в бассейне:)

Напоминаем, что уже пора регистрироваться на Рождественский заплыв! С нетерпением ждём вас: места в воде найдётся и для начинающих, и для опытных пловцов, а веселья точно хватит на всех. Нас ждёт несерьёзное дружеское соревнование и нешуточная эстафета с сюрпризами.🎉

Встречаемся 9 января в 14:00 в бассейне СГУПС.
Стоимость участия - 1200 рублей. Регистрация по ссылке в профиле.

Поплыли!

16/06/2020

16/03/2020

🎯Три лайфхака в плавании для начинающих.
⠀
Часть 1.
⠀
1. Держите тело горизонтально: ваша голова должна быть на одной линии с позвоночником, как когда вы ходите.
⠀
Смотрите строго вниз. Во время гребка погружайте руку глубже под воду, а не дрейфуйте на поверхности. А вот движения ног должны быть минимальными — только чтобы помочь повернуть бедра и протянуть руку вперед.
⠀
2. Кроль — это плавание не на животе, а попеременно на левой и правой стороне тела.
⠀
Во время гребков активно вытягивайте поочередно правую и левую сторону тела. Осознанно старайтесь сделать тело как можно более длинным и обтекаемым.
⠀
3. Во время гребка направляйте пальцы вниз и вытягивайте руку вниз как можно дальше.
⠀
Толща воды будет давить вам на руку, и за счет этого ваши ноги поднимутся вверх. Чувство будет такое, как будто вы плывете вниз.
⠀
#школаплаванияновосибирск
⠀
Оттачивайте технику плавания с тренером:
— в группе на Level 1 или Level 2
— индивидуально на персональных тренировках.
Ищите расписание и программы по ссылке в профиле.
⠀
30 МАРТА старт LEVEL 1 и LEVEL 2
⠀
📌Для записи пишите в директ

16/01/2020

Напоминаем, что все новости, фото и анонсы теперь будут на общей странице нашей школы👉🏻 https://www.facebook.com/ilovesupersportnsk

Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить)

13/01/2020

Привет всем👋🏻

Как некоторые могли заметить, с начала этого года мы объединили наши беговые, плавательные и лыжные аккаунты в единую страницу I Love Supersport.

Теперь вы сможете быть в курсе всех новостей школы, узнаете, чем живут ваши собратья на беговой дорожке, бассейне, лыжне и велотреке, и, возможно, даже захотите попробовать себя в одном из этих видов спорта. Мы хотим, чтобы ученики разных направлений нашей школы чувствовали себя одной большой спортивной семьёй!

Присоединяйтесь:
💥 Вконтакте https://vk.com/ilovesupersport_nsk
💥 Фейсбук https://www.facebook.com/ilovesupersportnsk/

Аккаунты в инстаграм останутся тематическими, из них вы по-прежнему можете узнавать новости и полезные материалы по своему виду спорта.

Спасибо, что остаётесь с нами. Мы такие разные и мы вместе!

💙

06/01/2020

Выныриваем из оливье и встречаемся 11 января, чтобы поплавать в хорошей компании и повеселиться!

🔹Сколько метров ты сможешь проплыть за 15 минут?
Узнаем на заплыве: участники,по 2 человека на дорожке, стараются проплыть как можно больше метров за отведенное время.
Участвовать могут как скоростные пловцы, так и те, кто только встает на мокрую тропу плавания. У вас будет 15 минут и дорожка бассейна - каждый плывёт как может! Всем финишерам выдадим карточку с результатом.

🔹Эстафета: несколько этапов с отягчающими новогодними обстоятельствами) Какими именно - узнаете перед стартом😉

🔹Каждому участнику дарим крутую татуировку I Love Swimming, готовьте все свои части тела и улыбку, чтобы хорошо получиться на фотографиях!

🔹Фотограф, кстати, сделает вам столько классных фото, что можно будет еще долго выкладывать их в инстаграм)

🔹Количество мест ограничено, регистрация - по ссылке https://nsk.ilovesupersport.com/swimming/novogodniy-zaplyv

05/01/2020

У нас есть место в утренней группе с завтра, 6 января ✨
Может, твоё?
⠀
Приступаем к исполнению желаний с первого же месяца 2020:
- записываемся в группу LEVEL1
- фотографируем себя в фирменной голубой шапочке с мыслью "как же смешно я выгляжу"
- три раза в неделю учимся правильно плавать в тёплом и чистом бассейне Спартак
- 2 февраля плывем свою первую дистанцию 500 метров
- получаем медаль из рук тренера
- радуемся своей победе
- начинаем обожать плавать!
⠀
Готово, год начат правильно😎🎯
⠀
Чтобы забронировать место — пиши в директ, добавим вас в чат группы и всё расскажем)

03/01/2020

Чем заняться пловцу в праздники?
⠀
🌊 Попробовать поплавать в новом бассейне, одному или с друзьями. Можно устроить настоящий свим-хоппинг, каждый день плавая в новой локации. А может, вы ни разу не плавали в бассейне 50 метров? Самое время попробовать! Заранее проверяйте расписание бассейнов, в праздники оно может меняться.
⠀
🥽 Попробовать что-то новое. Никогда не плавали с колобашкой? Какие упражнения можно делать в лопатках? Плавание с трубкой кажется непонятным? Не знаете, для чего нужна резина для сухих тренировок? Искать информацию, видео, пытаться и даже ошибаться официально разрешается!
⠀
📚 Прочитать «Total Immersion» Терри Лафлина, если этого еще не сделали, или найти новую любимую плавательную книгу.
⠀
🍿 Посмотреть фильм из нашей старой подборки . «Против течения», «Гордость», «Все решает мгновение», «Голубая бездна» и другие картины на любимую тему.
⠀
📨 Зарегистрироваться на все заплывы. Босфор — 3-4 января, проследите, что вы уже зарегистрированы на сайте олимпийского комитета, а на карте есть около 300 долларов. Или заняться поиском своего идеального старта: дистанция, локация, температура воды - вы можете выбрать сами из множества вариантов
⠀
Веселого отдыха всем!💙

31/12/2019

🎄Друзья, школа I love Supersport поздравляет вас с наступающим супергодом!
⠀
Примите видеопоздравление от нашего весёлого и немного сумасшедшего штаба😃
⠀
Ставьте новые смелые цели, мечтайте, дерзайте, совершайте безумные (в хорошем смысле слова) поступки и будьте счастливы! 💙

26/12/2019

В вечерней группе с 6 января мест уже нет, а вот к утренней группе еще можно присоединиться и, может быть, это именно то новогоднее чудо, которого вы ждете ✨
Научиться плавать за один месяц — это ли не чудо!)
⠀
Исполняйте мечты, дарите эмоции, радуйтесь победам самых близких людей💙
⠀
Забронировать место на январь и февраль или купить сертификат на любую сумму можно по ссылке в шапке профиля.
⠀
Увидимся в бассейне!