28/01/2022
Как выбрать коньковые лыжи по росту?
📌закрепляем информацию как и просили👇🏼
Общая рекомендация: рост + 10/15 см = примерная длина лыж для конькового хода.
Например, на рост 180 см лыжи 192, на 170 см — 182-187. Для всех, кто выше 180 см — максимальная длина коньковых лыж — 192-195 см. Причем, у разных производителей свой подход к измерению длины лыж, поэтому не удивляйтесь, если 187 и 192 разных брендов будут одинаковой длины.
❗️ЧТО ЕЩЁ ВЛИЯЕТ НА ВЫБОР❗️
На выбор ростовки коньковых лыж влияют и другие факторы:
✅Жесткость.
У всех лыж, кроме профессиональных гоночных моделей, жесткость стандартная для каждой длины. Например, при избыточном весе берите лыжи длиннее. Жесткость лыж важнее длины.
✅Тип трассы. Длинные лыжи хороши для пологих широких трасс (рост +15 см, иногда даже до +20 см). Если трасса узкая, с большим количеством подъемов и поворотов, лучше выбрать лыжи покороче (рост +10 см или менее).
Например, лыжи меньше роста лыжника используют в спортивном ориентировании, где нужно быстро поворачивать, разворачиваться и бежать по узкой дистанции.
Владение техникой конькового хода. Новичку сложно справиться с длинными лыжами, научиться технике хода будет тяжелее.
👨👩👧👦По той же причине не берите детям лыжи «на вырост»❌
✅Дистанция гонки. На спринт короткие лыжи могут быть лучшим вариантом — в спринте частота отталкиваний важнее длинны проката. На дистанционные гонки лучше выбирать лыжи подлиннее — длинный прокат, средняя частота движений.
Ошибки при выборе лыж закрепили в галерее >
Если у вас возникли вопросы с выбором и вы не знаете, какой инвентарь подобрать - напишите нам в Директ.
Тренер всегда на связи📞
До встречи на тренировках!⛷
#сибирьлыжи #лыжнаябазасибирь #лыжныйкостюм #одежданск #спортивныйкостюмновосибирск #лыжныйинвентарь #нск54 #спортвновосибирске #тренернск #прокатлыж #биатлоннск #нбк
