Vadim Kiva

Home
Russia
Novosibirsk
Vadim Kiva

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Vadim Kiva, Coach, Novosibirsk.

05/08/2019

#наказан в 😎

10/06/2019

С открытием #горячийцех и фоточки подъехали😉.
@ Ploshchad Lenina

25/03/2019

Всегда ненавидел пиздюков, которые жрут все что угодно и не толстеют, пока не понял, что сам таковым являюсь.😁

Всем рельефа в эти весенние дни.😉

23/03/2019

Было пиздецки холодно, но чего только не сделаешь ради крутых кадров.😎
#поднимаемградусвгороде🔥

По поводу фото сюда👇 mari

#фэшн #новосибирск #красотасибири #весьтакойнамарафете #модельнск #стиль #портретныефотосессии #русскийблескновосибирск #вочках @ Novosibirsk Marriott Hotel

20/03/2019

Стильно.Модно.Молодежно.

За пиздатыми фотками сюда пжлст👉.photo.nsk
@ Novosibirsk, Russia

30/01/2019

Годнота подъехала, куда разгружать?👆😏..
#фэшн #новосибирск #красотасибири #весьтакойнамарафете #модельнск &black #портретныефотосессии #русскийблескновосибирск @ Novosibirsk, Russia

10/01/2019

Наконец-то после всех болезней и травм я добрался в зал😌. Теперь буду наверстывать все, что я успешно просрал за полтора месяца😬. Работы много и это круто)
Вообще 2к19 обещает быть насыщенным и интересным, много целей и планов как в тренировочном процессе, так и в самореализации, поэтому ебашим, господа😉.
#тренажеркаматьее #пп #зож

18/12/2018

В последний раз был в пиджаке в школе на выпускном, а теперь на свадьбе.😏
#фэшн #май #профэшн #новосибирск #красотасибири #весьтакойнамарафете #модельнск

13/12/2018

Пожалуй единственное место, где вы можете увидеть меня одетым в классику, это мой инстаграм...😉
#новосибирск #съемки #модельноеагенство @ Novosibirsk, Russia

10/07/2018

Чудесный Тайланд, национальный парк #каосок. 😄🌴
#зож
#спорт #спортсмен #фитнесмодель #русотуристо #путешествие #отдых

02/05/2018

День груди, оцениваем, пробуем.💪👍

1) жим на наклонной скамье 4×7
2) жим на горизонтальной скамье 4×7
3) отжимания на брусьях с акцентом на пекторальные 4×7
4) жим со сведением 4×12

Со свободным и весами работаю в диапазоне 5-7 повторений для развития как силы, так и гипертрофии с отдыхом в 2-3 минуты.

В тренажерах работаю больше на памп, чтобы окончательно добить и наполнить мышцы в конце тренировки. 👌 Отдых минута. 🕐

#новосибирск #зож #персональныйтренер #правильноепитание #тренажерныйзал #тренировки
#спорт #спортсмен #фитнесмодель #фитнесмотивация #здоровье #кач #спортзал #фитнеснск #тренерновосибирск
#питание

29/04/2018

Выдалась возможность пройти тестирование организма, что очень давно хотел сделать. 🙈

В целом всем удовлетворен, процент подкожного жира 8.8 порадовал, будем дальше сушиться. 💪

Так же узнал точный уровень обмена веществ в 2255 ккал в состоянии покоя, теперь буду знать от какой цифры плясать. 😁

Все те, кто хочет себе такую же бумажку со своими показателями бесплатно, напишите мне в директ, организуем. 👌👍

#новосибирск #зож #персональныйтренер #правильноепитание #тренажерныйзал #тренировки
#спорт #спортсмен #фитнесмодель #фитнесмотивация #здоровье #кач #спортзал #фитнеснск #тренерновосибирск
#питание

Address

Novosibirsk

Website

https://vk.com/vadimkiva

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Vadim Kiva posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Vadim Kiva:

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Novosibirsk?