Ar Novosibirsk - беговой клуб,школа бега., Novosibirsk (2026)

01/03/2018

Всех с первым днём весны 🌷🌷🌷
А с новым тренировочным месяцем ☺️💪
Друзья ,у нас в группе осталось всего несколько мест ,поторопитесь присоединиться к нам 🏃🏃🏃Мы поможем достичь вам ваших беговых целей 🏆
Расписание тренировок ⬇️
⏺️Вторник -20.00
⏺️Четверг -20.00
⏺️Суббота -10.00
Манеж НГТУ
Стоимость -4990р в месяц (3 тренировки в неделю с тренером ,индивидуальный тренировочный план в зависимости от вашей цели,аренда манежа входит в стоимость ) .
Не ждите ,пока мест не будет,записывайтесь в группу сейчас 🏆

#бегновосибирск #зановосибирск #раевича #марафон #полумарафон #школабега

28/02/2018

Нет фотки с тренировки -не тренировались 😎Поэтому мы ходим с фотаться в манеж 😂😂😂

#бегновосибирск #зановосибирск

09/02/2018

Друзья,готовы отпраздновать день Святого Валентина вместе с adidas Runners и Creators Games?
17 февраля ждем всех желающих на COMMUNITY RUN Valentine's Day💕
Бери свою вторую половинку или встреть ее на нашей пробежке 💔💑
Встречаемся около памятника Ленину в 18.45,в 19.00 убегаем ☺️

#бегновосибирск #школабега #беговойклуб #зановосибирск #полумарафон #деньсвятоговалентина

07/02/2018

Почему мы такие дружные и классные ? 😀⬇️
⏺️В нашем клубе тренируются и спортсмены и люди,которые только начинают впускать спорт в свою жизнь;
⏺️ Наши тренеры молодые и перспективные,действующие спортсмены, которые бегут вместе с тобой ,а не ждут тебя с пробежки на лавочке;
⏺️Наше сообщество самое многочисленное ,ты найдешь друзей по всему миру;
⏺️У нас проходят корпоративные пробежки по городу-нет ничего приятней ,чем бежать с единомышленниками и слышать восхищенные комментарии прохожих и сигналы проезжающих автомобилей;
⏺️Ранее совсем незнакомые люди сближаются и даже создают семьи)да-да у нас уже есть такие🤗
⏺️Наши ребята всегда поддерживают друг друга на забегах,а это придает сил и ты бежишь еще быстрее🥇
⏺️Для нас это не просто беговой клуб-это друзья ,семья ,образ жизни!😍
Присоединяйся к нам, стань нашим другом)🏃🏃
Бесплатная тренировка уже сегодня ,ссылка на регистрацию - http://runners.adidas.ru/

#бегновосибирск
#бегоаойклуб
#школабега
#зановосибирск
#марафон

25/01/2018

Нет однозначного ответа, за какой период вы подготовитесь и успешно завершите дистанцию в 42 км 195 м (марафон)🏃 – ресурсы и способности, а также начальный уровень подготовки организма у всех слишком разный.
Мы расскажем об универсальных правилах и принципах подготовки для тех, кто впервые для себя поставил цель пробежать марафон💪
ВОЗЬМИТЕ ЗА ОСНОВУ СЛЕДУЮЩИЕ ПРИНЦИПЫ ПОДГОТОВКИ⏬
⏺Минимальный срок подготовки – 6 месяцев
⏺Регулярность тренировок – 3-4 раза в неделю
⏺Постепенное увеличение нагрузки – не более 10% от недели к неделе
⏺Вариативность тренировок – кроссы + силовая нагрузка + интервальная работа
⏺Контрольная длительная тренировка – за 3-4 недели до старта марафона, 30-35 км.
⏺Выполнение тренировок по пульсу – работа в разных пульсовых зонах, в зависимости от вида нагрузки, учитывая периоды подготовки.
❗Специализированную подготовку мы проводим в Performance group в манеже НГТУ🔃. Вы можете присоединиться к группе в начале каждой недели , оплатив тренировки по ссылке http://runners.adidas.ru/ и безопасно подготовиться к марафону🏆 Цена тренировок -4990р в месяц(12-13 тренировок),аренда манежа включена в стоимость😀 Мы ждем вас🏃🏃🏃
Статья полностью http://runners.adidas.ru/article/pervyj-shag-k-marafonu

#бегновосибирск
#школабега
#беговойклуб
#марафон
#полумарафон
#зановосибирск

23/01/2018

Результаты контрольного забега на 1000м . 22.01.18

17/01/2018

Тренировки в манежах. 🔃
Продолжительная зима🌲, резкие перепады температур и погодные условия зимнего сезона не способствуют желанию спортсмена бегать и сказываются на мотивации к достижению результатов😐. Манежи, в этом случае- спасение для любителей бега, желающих продолжать тренировки независимо от времени года.
Наши открытые тренировки в зимнее время проходят в манеже стадиона Спартак каждый понедельник и среду в 20.15☺. Занятия проводятся под контролем тренера adidas runners Novosibirsk💪. Она поможет вам подготовиться к будущему сезону🏃🏃🏃.
Регистрируйтесь на тренировку по ссылке http://runners.adidas.ru/ ,мы ждем вас!😀

#бегновосибирск #беговойклубновосибирск #школабегановосибирск #забегзановосибирск #марафон #полумарафон

29/12/2017

Secret Santa в 😀 Подарочки ☺ 🎁🎄🎉
#бегновосибирск #беговойклубновосибирск #школабегановосибирск

28/12/2017

Думаешь как провести 1 января?
Проведи его вместе с adidas Runners!
Мы призываем тебя перестать есть «Оливье» и выйти на пробежку!🏃🏃🏃
New Year Community Run – это отличный повод сделать первый шаг навстречу своей спортивной цели!
Правила участия⏬
⏺Вступай в группу adidasrunnersmoscow в приложении Runtastic.
⏺Пробеги любую дистанцию, но не менее 2018 метров.
⏺Выложи фото с пробежки в Instagram с хештэгами ,
⏺ Укажи свою беговую цель на год(обязательно нужно иметь открытый аккаунт).
4-го января мы определим 3-х победителей, которые получат зимний набор от adidas Runners и подарки от Runtastic!🎁🎄🎊

27/12/2017

В понедельник у нас прошёл Контрольный забег на 1000м. Регулярные тренировки не прошли даром -ребята показали хорошее время 🏃 Новенькие участники тоже справились с дистанцией и теперь им есть с чем сравнивать будущие результаты ☺
Результаты- https://m.vk.com/topic-102075766_34540916
Фотографии с забега -https://m.vk.com/album-102075766_251236128
А сегодня мы ждём всех на последней в этом году тренировке 🔥 Встречаемся в 20.00 в холле стадиона Спартак (Мичурина 10) .
Забеги в 2018 год вместе с AR Novosibirsk 🏃💪🔥
#бегновосибирск #беговойклуб #школабега

25/12/2017

В преддверии соревновательного сезона 2018 г. самое время поставить для себя новую амбициозную цель и начать подготовку - в этом тебе помогут занятия с тренером и твоя команда таких же уверенных в себе спортсменов, как и ты🏃🏃🏃! Мы подобрали для вас лучшие соревнования в беге, чтобы 2018 год стал захватывающим и увлекательным, и обязательно запомнился рекордами!
⏺Рождественский полумарафон в Омске,7 января
⏺Полумарафон в Париже, 4 марта
⏺Ялта, 15 апреля
⏺Rosa Run, 3-6 мая
⏺Полумарафон в Москве, 13 мая
⏺Забег в Новосибирске ,20 мая
⏺Марафон в Стокгольме,2 июня
⏺Марафон в Санкт-Петербурге, 22 июля
⏺Night City Run в Берлине, 27 июля
⏺Полумарафон Раевича в Новосибирске , сентябрь
⏺Московский марафон, 23 сентября
⏺Марафон во Франкфурте, 28 октября
⏺Марафон в Сочи, 4 ноября
В беговом клубе AR Novosibirsk тренеры помогут тебе в освоении техники бега, улучшении твоих скоростно-силовых качеств, а также ты найдешь отличную компанию для совместных пробежек и будущих стартов сезона 2018! Создавай свою историю успеха и вдохнови друзей на новые свершения!
Регистрация на тренировки по ссылке http://runners.adidas.ru/
#бегновосибирск #беговойклубновосибирск #школабегановосибирск

23/12/2017

Друзья,хотим познакомить вас с Анастасией. Настя не была профессиональной спортсменкой ,работает программистом — тестировщиком) В один прекрасный день решила,что хочет участвовать в половинке Ironman 💪🔥 Человек она целеустремленный и не откладывает ничего в долгий ящик, поэтому сразу начала тренировки. Для подготовки к беговой части Настя выбрала наш клуб ,чему мы очень рады) ☺.Подготовка включает в себя 3 тренировки в неделю с тренером в манеже НГТУ и самостоятельные тренировки, Настя их не пропускает и выполняет все задания. Впереди еще много работы,но мы уверены,что такую целеустремленную девушку ничего не остановит и она получит заветную 🏅. Если хотите тренироваться в компании людей,которые знают чего хотят и идут к своим целям,присоединяйтесь к тренировкам Perfomance group ,цена 13 тренировок с тренером -4990р в месяц , в зимнее время тренировки проводятся в манеже НГТУ, аренда дорожки включена в стоимость . Тренер AR Novosibirsk Мария Мауль готова проконсультировать по вопросам работы Performance group в личных сообщениях . Ждем вас на наших тренировках!🏃🏃🏃 #беговойклуб #школабега

Ar Novosibirsk - беговой клуб,школа бега.

01/03/2018

28/02/2018

09/02/2018

07/02/2018

25/01/2018

23/01/2018

17/01/2018

29/12/2017

28/12/2017

27/12/2017

25/12/2017

23/12/2017

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category