What are the opening hours?

Monday 07:00 - 22:00 Tuesday 07:00 - 22:00 Wednesday 07:00 - 22:00 Thursday 07:00 - 22:00 Friday 07:00 - 22:00 Saturday 08:00 - 22:00 Sunday 08:00 - 22:00

Фитнес клуб Jumbo GYM Новорос, Улица Леднёва, 5, Novorossiysk (2026)

09/07/2021

🔥 Горячее предложение на абонемент "Всё включено" от Jumbo Gym!

5 месяцев + 2 месяца заморозки по самой выгодной стоимости – 7000 ₽!
⠀
❗️предложение действует до 31 июля❗️
⠀
Что включает в себя карта:
✔️посещение тренажерного зала;
✔️кардио-зоны;
✔️зоны бокса и единоборств;
✔️групповые тренировки;
🏓настольный теннис
⠀
За всеми подробностями обращайтесь в отдел продаж фитнес-клуба Jumbo Gym или пишите нам в Direct
⠀
Ул. Леднёва, 5
☎️ 8 (989) 771-65-60
☎️ 8 (928) 422-60-02

07/07/2021

Как правильно выполнять упражнения? Как закрепить результат? Что делать, если нет результата?
😱😱😱😱
⠀
Спросите об этом наших тренеров 😉
На персональных тренировках они научат Вас правильной технике выполнения упражнений, помогут освоить любой тренажер и скорректировать питание 💪🏼
⠀
Узнайте все секреты эффективной тренировки, и результат не заставит себя долго ждать 💪🏼
⠀
Ворвитесь в лето ярко!
⠀
На видео персональный тренер Артём Потапов

✔️Направления:
-Персональный тренинг в тренажёрном зале;
-Индивидуальный тренинг по боксу;
-Составление программ тренировок и питания.
⠀
🔺Для записи на тренировки с тренером пишите в директ или обращайтесь в отдел продаж фитнес-клуба Jumbo Gym
☎️8(989)771-65-60
Г.Новороссийск, ул.Леднёва, 5

06/07/2021

🤩АЭРОЙОГА- ещё одно уникальное групповое направления в JUMBO GYM.
⠀
🧘🏻‍♀️Аэройога направлена на улучшение общего состояния здоровья, занятия проходят с помощью подвесных гамаков.
⠀
🌿Цель упражнений в гамаках - снятие нагрузки с позвоночника и выравнивание тела вдоль одной линии с одновременным растяжением и укреплением мышц находясь в невесомости.
⠀
💁🏼‍♀️Направление входит в абонемент. Количество мест в группе ограничено, рекомендуем записываться заранее.
⠀
Занятия проходят по вторникам и четвергам в 18.30, в клубе инструктор Татьяна Плюхина
📍Ул. Леднёва, 5
☎️8918-274-70-14

05/07/2021

Сат Нам!🙏😇
⠀
Начинаем цикл занятий о ЧАКРАХ.
Чакра Кундалини - это центр сосредоточения энергии. Чакр в Кундалини йоге восемь. Семи из них расположены в физическом теле, восьмая чакра - это Аура, энергетическая оболочка, магнитное поле нашего тела.
Чакры влияют на нашу повседневную жизнь, развивая или угнетая те или иные способности человека, оказывают воздействие на функционирование тех или иных органов тела.
Занятия йогой и медитации ПРОБУЖДАЮТ, ОТКРЫВАЮТ И БАЛАНСИРУЮТ ЧАКРЫ, способствуя поднятию энергии Кундалини, которая находится в основании позвоночника.
Первая чакра МУЛАДХАРА расположены в основании позвоночника. Она связана с нашей способностью к выживанию, ощущением безопасности, самопринятием.
Ее цвет - Красный, соответствует элементу Земли. Отвечает за работу толстого кишечника, ноги, ступни, кости. Первая чакра - это основа. При сбалансированной первой чакре человек обладает силой, уверенностью, способностью выживать. Он твердо стоит на ногах, он заземлен, чувствует все угрозы и способен их устранять. Когда в этой чакре есть блок, то возникают чувства беспричинного страха, беспокойства, нестабильности, депрессия, потакание своим желаниям, эгоизм.
⠀
На этой неделе мы будем выполнять КРИЮ ЗДОРОВЫЙ КИШЕЧНИК, которая работает с первой чакрой. На физическом уровне ей соответствует кишечник. Обычно предвестниками заболеваний являются изменения в работе кишечника.
Поэтому так важно предупредить возможные заболевания, и в целом улучшить здоровье.
⠀
И МЕДИТАЦИЯ НЕДЕЛИ
"ОЧИЩЕНИЕ ПОДСОЗНАНИЯ" с Гуру Гаятри-мантрой Хар Хар Гобиндей.
В Кундалини йоге существует несколько техник, которые помогают очистить подсознание. И эта медитация одна из таких. Освобождая подсознание от непрожитых эмоций, неосознанных мыслей, мы тем самым создаем покой и умиротворение, удовлетворение жизнью и собой.
⠀
Вахэ Гуру!👳‍♂️
⠀
🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴
ПРИГЛАШАЕМ ВАС НА ЗАНЯТИЯ КУНДАЛИНИ ЙОГОЙ с Еленой Гончаровой
БУДЕМ РАДЫ ВИДЕТЬ ВАС В КЛУБЕ
НА УЛ ЛЕДНЕВА 5
Вторник, четверг 9.00
Суббота Гонг-медитация 17.00
⠀
#кундалини _йога #кундалини #кундалинийога #кундалиникрия #йогапрактика
#джамбо #здоровьесйогой

05/07/2021

😉ВЫГОДНЫЙ ЛАЙФХАК - СПЛИТ ТРЕНИРОВКИ.
⠀
Персональные тренировки по системе «СПЛИТ» специально разработаны для тех, кто хотел бы заниматься с тренером вдвоем с другом, подругой, родственником или знакомым. 👌
⠀
🙌Тренеры JUMBO GYM проводят тренировку одновременно для двух людей, что повышает мотивацию, каждого из спортсменов. Совместный тренинг позволяет больше проводить время и общаться с близкими, ведь в современном ритме жизни этого так не хватает. Как говорится: «Вместе веселее!»
⠀
А ещё это невероятно выгодно❗️
⠀
🤝Объединяетесь в пару и начинайте достигать своих фитнес целей уже сегодня! Записаться и узнать подробности вы можете написав в direct 📲 или у менеджеров клуба по тел. +7(989)771-65-60

04/07/2021

ВКУСНЫЕ КАБАЧКОВЫЕ ОЛАДУШКИ С СЫРОМ И МОРКОВКОЙ⁣
👉 КБЖУ на 100 г: 117.65 ккал 7.76, 4.75, 10.45
⠀
🍽Ингредиенты:
🥒Кабачок 640 г
🥕Морковка 120 г
🧀 Сыр 60 г
🍚Рисовая мука 60 г
🥚Яйца 2 штуки
1ч.л разрыхлителя
Специи по вкусу
⠀
Понравился рецепт? Сохраняем в закладки Ставим ❤️

02/07/2021

Знакомьтесь Елена Уварова Лицензированный инструктор Zumba fitness с 2018 года.
⠀
Прошла обучение у Натальи Булл (Англия).
Посещала Jam-сессии у Алесандро Белетти (Италия), Дарьи Шмелевой (Россия) и у Сергея Побегалова (Россия).
⠀
С 8 июля Приглашаем всех посетить новое направление в нашем расписании ZUMBA
✔️Четверг 18.00 час.
✔️Суббота 12.00 час.
⠀
#Зумба – это групповой фитнес-урок, сочетающий в себе простые элементы латино, хип-хопа, шаги из классической аэробики и базовую хореографию. Справится любой человек, даже если он никогда не занимался подобным.
⠀
На зумбе можно:
⠀
танцевать, даже если совсем не умеешь;
⠀
отрываться, если нет времени на вечеринки;
⠀
сбрасывать негатив;
⠀
тратить калории, не вспоминая о дорожке и часе нудной ходьбы.
⠀
Требуется предварительная запись в директ
Или по ☎️8918-274-70-14

02/07/2021

Многие недоумевают, чем полезны занятия с фитнес-тренером, ведь в зале всегда есть тренеры, к которым можно подойти в случае чего и задать интересующий вопрос.
⠀
Однако разница между общими тренерами в зале и личным инструктором очень существенная, особенно если вы новичок или любитель в спорте. Хотя даже в профессиональном спорте у каждого тренера есть свой тренер, который со стороны может объективно дать оценку, направить и скорректировать план тренировок, питания, дать рекомендации и т.д.
⠀
Несмотря на большое количество преимуществ многие не решаются на занятия фитнесом с персональным тренером, считая, что это очень дорого.
⠀
Да, стоимость занятий с личным инструктором обойдутся дороже стандартной тренировки. Однако, тратя деньги на индивидуальные занятия, вы вкладываете в себя, развитие своего тела, моделирования красивой фигуры и обретение уверенности в своем внешнем виде и привлекательности.
⠀
Не стоит экономить на себе, личный инструктор поможет вам быстро достигать намеченных целей, даст много информации по поводу рациона, схемы питания, построения правильного графика тренировок, дабы вы смогли в дальнейшем заниматься самостоятельно, не допуская ошибок во время выполнения упражнений и построения программы занятий.
⠀
👌Приняли решение заниматься с персональным тренером?
Мы поможем сделать правильный выбор❗️

☝️На фото тренеры Петров Виталий и Геравсимович Евгения

Фитнес-клуб Jumbo Gym
Ул. Леднева, 5⠀
☎️8(989)771-65-60

30/06/2021

❗Теперь вы можете самостоятельно собрать свой персональный абонемент в фитнес-клуб Jumbo Gym
⠀
Новый раздел вы найдёте на нашем сайте jumbogym.ru
⠀
👌Вам нужно только перейти по ссылке в шапке профиля инстаграм
⠀
⭕ Пройдите опрос на сайте прямо сейчас и получите абонемент по самой выгодной цене! Для участников опроса действуют специальные скидки и на стандартные абонементы клуба.
⠀
🔴 Фитнес-клуб Jumbo Gym - это:
✔️просторный комплекс общей площадью 1500 м2 с видом на море;
✔️большой выбор групповых программ в 3 отдельных залах;
✔️зона кроссфит
✔️зал единоборств🤼‍♂
✔️настольный теннис 🏓
✔️детская комната👩‍👦‍👦
✔️детские секции с 6 до 16 лет.
✔️просторные раздевалки и душевые☔️
⠀
🌎Мы находимся по адресу:
г.Новороссийск, ул.Леднёва, 5
⠀
Отдел продаж:
☎️8(928)422-60-02
☎️8(989)771-65-60
⠀
Администраторы:
☎️8(918)274-70-14
⠀
🌍Наш сайт: jumbogym.ru
⠀
⏰Клуб работает ежедневно:
Понедельник-пятница-
с 7:00 до 22:00 час.
Суббота, воскресенье-
с 8:00 до 22:00 час.
⠀
🤗Фитнес для всей семьи

29/06/2021

КАРТА 2 МЕСЯЦА ЗА 5000 ₽
⠀
Специальное предложение на клубную карту до конца лета!
⠀
«2 месяца - Все включено» не имеет ограничения по времени посещения и выгодна по стоимости.
⠀
Что включает в себя карта:
✔️посещение тренажерного зала;
✔️кардио-зоны;
✔️зоны бокса и единоборств;
✔️групповые тренировки;
🏓настольного тенниса.
⠀
💸Все это по доступной стоимости - 5000 рублей!
⠀
За всеми подробностями обращайтесь в отдел продаж фитнес-клуба Jumbo GYM или пишите нам в Direct
⠀
Ул. Леднёва, 5
☎️ 8 (989) 771-65-60
☎️ 8 (928) 422-60-02

28/06/2021

Кто ходит в Jumbo по утрам, тот поступает мудро
⠀
Утренняя тренировка отлично бодрит и прекрасно заряжает энергией на весь день.
В утренние часы в зале обычно меньше людей и больше свободных тренеров.
⠀
А самое главное, вы оставляете вечер свободным для семьи, любимого хобби и приятных встреч 😉
⠀
Именно для любителей свободных вечеров и просторных залов мы разработали специальные дневные карты от 2500 рублей.
⠀
Дневная карта ⏱с 07:00 до 17:00 в будни и с 08:00 до 22:00 выходные
⠀
Заряжайтесь энергией и будьте в тонусе весь день!
⠀
❗️Успейте приобрести дневные карты с выгодой❗️
⠀
Оставляйте заявку в Директ или по телефону:
☎️ 8 (989)771-65-60
⠀

Фитнес клуб Jumbo GYM Новорос

09/07/2021

07/07/2021

06/07/2021

05/07/2021

05/07/2021

04/07/2021

02/07/2021

02/07/2021

30/06/2021

29/06/2021

28/06/2021

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category

Monday	07:00 - 22:00
Tuesday	07:00 - 22:00
Wednesday	07:00 - 22:00
Thursday	07:00 - 22:00
Friday	07:00 - 22:00
Saturday	08:00 - 22:00
Sunday	08:00 - 22:00