07/06/2014
ПОЧЕМУ ПОЛЕЗНО ХОДИТЬ В БАНЮ ЛЕТОМ?!
Как часто мы слышим высказывания, что летом в баню ходить необязательно и даже вредно. «На улице такая жара, а ты еще перегружаешь свой организм в парилке» - типичное заблуждение обывателя. На самом деле, баня полезна в течение всего года, вне зависимости от погоды на улице.
Вот лишь некоторые причины, по которым следует ходить в “Баню здоровья” летом:
1. Летом человек потеет гораздо чаще, чем зимой. Поры забиваются. В парной же кожа открывается, начинают выводиться все шлаки. Баня способствует процессу очищения. Кожа становится упругой, подтянутой, молодой и мягкой.
2. Лето - отличная пора для закалки организма. Если ходить в баню летом, организм становится более стойким к различным заболеваниям. Считается, что это наилучшая пора для закаливания детей.
3. Баня - отличный способ похудеть. Банный пар смело можно приравнивать к физическим упражнениям. Высокая температура положительно влияет на обмен веществ, улучшает кровообращение организма, воздействует на жировую прослойку, сглаживает "апельсиновую корку".
4. Баня снимает усталость, нервное напряжение, поднимает настроение. Жар хорошо действует как на рефлекторные зоны на поверхности нашего тела, так и на остальные органы и системы человека через кожу.
5. Температура свыше 30 градусов тяжело переносится нашим организмом. Жара затрудняет дыхание. Баня легко справляется и с этой проблемой. Казалось бы, как горячий воздух может справиться с летней жарой? Однако каждый кто выходит из парилки знает, что дышать после бани значительно легче и приятнее, дыхание легкое, спокойное и чистое.
Есть только один способ развеять миф о вреде бани летом – это испытать на себе целительное воздействие «Бани Здоровья», особенно на природе!
www.planeta-zdravia.ru