ff.gym.lite

ff.gym.lite Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from ff.gym.lite, Sports Club, Анапское шоссе, 101, Novorossisk.

23/10/2020

⭕️ Пятница, мы тебя ждали! Ура! 🤩
⠀
🔴 Сегодня приготовили тренировку специально для прекрасных девушек. 👸🏼
⠀
⭕️ Ловите сет на ягодичные мышцы от Натальи Пизняк . 😍
⠀
🔴 Сохраняйте видео и включайте упражнения в свой тренировочный процесс!
⠀
⭕️ А за правильной техникой обращайтесь к нашим профессиональным тренерам. 😉
⠀
#мояфитнесформула

🔴 Найди 5 отличий. 🕵🏻‍♂️⠀⭕️ Друзья, перед вами две одинаковые, на первый взгляд, фотографии спортивных атрибутов. 🏋🏻‍♂️⠀...
22/10/2020

🔴 Найди 5 отличий. 🕵🏻‍♂️
⠀
⭕️ Друзья, перед вами две одинаковые, на первый взгляд, фотографии спортивных атрибутов. 🏋🏻‍♂️
⠀
🔴 Но! Есть некоторые несоответствия. 😉
⠀
⭕️ Если найдете все 5, то пишите нам в комментариях "Готово"! ✔️
⠀
#мояфитнесформула

⭕️ Доброго всем дня! Друзья, а мы продолжаем представлять вашему вниманию наших новых профессионалов. 🙌🏻⠀🔴 Знакомьтесь, ...
21/10/2020

⭕️ Доброго всем дня! Друзья, а мы продолжаем представлять вашему вниманию наших новых профессионалов. 🙌🏻
⠀
🔴 Знакомьтесь, Светлана Юсупова, тренер групповых программ.
⠀
🎓 Окончила Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, а также Федеральную школу фитнес-тренеров в городе Омск.
⠀
🏆 Спортивное достижение: КМС по легкой атлетике.
⠀
⭕️ Уже 12 лет Светлана работает в индустрии фитнеса. 🤩
⠀
🔴 Чтобы вам было удобно, перечислим те групповые занятия, которые проводит специалист:
- HIIT;
- Stretching;
- Tabata;
- ABD Stretching;
- Body Sculpt;
- Body Pump;
- Functional Training.
⠀
⭕️ Ищите данные тренировки в "Расписании" и записывайтесь по телефону:
⠀
📞 +7 (989) 760-3000, Анапское шоссе, 101.
⠀
#мояфитнесформула

20/10/2020

🔴 Пить или не пить воду? Вот в чем вопрос! 🧐
⠀
🌊 H2O, конечно, очень важна, так как организм человека состоит из неё на две трети.
⠀
⭕️ Научные организации рекомендуют потреблять здоровому взрослому человеку - около 35 мл воды в день на 1 кг массы тела. ☝🏻
⠀
🔴 То есть для человека весом 50 кг необходимо 1,7 л, 80 кг - 2,8 л и т.д. 🥤
⠀
⭕️ А сколько воды пьете вы?
⠀
#мояфитнесформула

⭕️ Всем отличного начала недели и заряда неиссякаемой бодрости! ⚡️⠀🔴 Как достичь желаемого результата в кратчайшие сроки...
19/10/2020

⭕️ Всем отличного начала недели и заряда неиссякаемой бодрости! ⚡️
⠀
🔴 Как достичь желаемого результата в кратчайшие сроки? Вот ответ: персональные тренировки!
⠀
🤔 А что для этого нужно:
⠀
✔️ поставить перед собой четкую цель;
✔️ выбрать тренера;
✔️ определиться с форматом тренинга (разовое занятие или блок из 5/10 тренировок);
✔️ работать с полной отдачей!
⠀
🔴 Просто доверьтесь профессионалу и идите к своему идеалу. 🙌🏻
⠀
⭕️ По поводу занятий под руководством персонального тренера узнайте больше по телефону:
⠀
📞 +7 (989) 760-3000, Анапское шоссе, 101.
⠀
#мояфитнесформула

🔴 Добрый день! Готово расписание групповых занятий с 19 по 25 октября для фитнес-центра FF Gym Lite на Анапском шоссе, 1...
18/10/2020

🔴 Добрый день! Готово расписание групповых занятий с 19 по 25 октября для фитнес-центра FF Gym Lite на Анапском шоссе, 101!
⠀
⭕️ Добавьте в "Сохранённое", чтобы не потерять. 😊
⠀
🔴 Напоминаем, что предварительная запись обязательна!
⠀
⭕️ Записаться на тренировку можно по телефону:
⠀
📞 +7 (989) 760-3000, Анапское шоссе, 101.
⠀
#мояфитнесформула

⭕️ Дорогие друзья, привет! Сегодня мы представим вам нашего нового специалиста.⠀🔴 Знакомьтесь, Яна Пушкина, тренер групп...
16/10/2020

⭕️ Дорогие друзья, привет! Сегодня мы представим вам нашего нового специалиста.
⠀
🔴 Знакомьтесь, Яна Пушкина, тренер групповых программ. 🙌🏻
⠀
⭕️ Окончила факультет "Адаптивной физической культуры по работе с лицами, имеющими ограничения по здоровью", специализация "Инструктор ЛФК". А также обучалась в школах фитнеса: "Fit- Standard" и "Body Coach", г. Краснодар.
⠀
🔴 Яна является участницей фитнес-конвенций "Сезоны" (Пилатес и сколиоз. Работа с "C", "S" и винтовыми сколиозами), (Деформирующие дорсопатии-дефекты нарушения осанки) и Blast by ITS. ✅
⠀
⭕️ Опыт работы: 3 года.
⠀
🔴 Для вашего удобства перечислим те групповые занятия, которые проводит Яна:
⠀
▪️ Pilates;
▪️ Суставная гимнастика;
▪️ Functional Training;
▪️ Circuit Training;
▪️ Dinamic Stretching;
▪️ Здоровая спина.
⠀
⭕️ Ищите данные тренировки в "Расписании" и записывайтесь по телефону:
⠀
📞 +7 (989) 760-3000, Анапское шоссе, 101.
⠀
#мояфитнесформула

🔴 Бакасана в исполнении прекрасной Натальи Пизняк ( ). 🧘🏻‍♀️⠀⭕️ А какая асана ваша любимая? 😉⠀🔴 Ждём комментарии с ваши...
15/10/2020

🔴 Бакасана в исполнении прекрасной Натальи Пизняк ( ). 🧘🏻‍♀️
⠀
⭕️ А какая асана ваша любимая? 😉
⠀
🔴 Ждём комментарии с вашими фаворитами! ❤️
⠀
#мояфитнесформула

⭕️ Успей изменить себя за 12 месяцев! ⠀🔴 Только до 16 октября, 19:00, клубная карта в FF Gym Lite по специальной стоимос...
14/10/2020

⭕️ Успей изменить себя за 12 месяцев!
⠀
🔴 Только до 16 октября, 19:00, клубная карта в FF Gym Lite по специальной стоимости! 💣
⠀
🔥 12 месяцев тренировок, а также 1 месяц заморозки.
⠀
⭕️ Тренажёрный зал, групповые занятия, услуги детской комнаты - всё в одном абонементе!
⠀
🎁 БОНУС каждому!
⠀
🔴 Узнайте больше по телефону:
⠀
📞 +7 (989) 760-3000, Анапское шоссе, 101.
⠀
#мояфитнесформула

🔴 Буйство витаминов и энергии в одной бутылочке. ⚡️⠀⭕️ Друзья, в нашем фитнес-баре вы найдете новый напиток Vitamin Well...
13/10/2020

🔴 Буйство витаминов и энергии в одной бутылочке. ⚡️
⠀
⭕️ Друзья, в нашем фитнес-баре вы найдете новый напиток Vitamin Well Awake, который содержит кофеин (15 мг/100 мл), что соответствует одной чашке кофе на бутылку. ☕️
⠀
🔴 Выпейте, взбодритесь и приступайте к тренировке! 💪🏻
⠀
#мояфитнесформула

Address

Анапское шоссе, 101
Novorossisk
353912

Opening Hours

Monday 07:00 - 23:00
Tuesday 07:00 - 23:00
Wednesday 07:00 - 23:00
Thursday 07:00 - 23:00
Friday 07:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 22:00
Sunday 09:00 - 22:00

Telephone

+79897603000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ff.gym.lite posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to ff.gym.lite:

Shortcuts

Share

Category