23/07/2025
Дорогие друзья повод для этой статьи лежал у меня на поверхности много лет, я долго от него отмахивался, считал что это и так все знают, это обыденно и банально.
Но, ОГРОМНОЕ НО, каждый, подчеркну КАЖДЫЙ человек кто приходит ко мне, спрашивает об этом, поэтому я уже просто не могу игнорировать ответ на столь много раз заданный мне вопрос.
А как на долго хватает терапии и что делать дальше чтобы не болело?
Мы уже говорили с вами о том что терапия - это +- 3 сеанса за которые мы или находим проблему и полностью её решаем - убираем болевой синдром и включаем в работу все гипотоничные мышцы, или понимаем что дело не в мышцах, а в какой-то другой причине - неврологической, суставе, психосоматике и в этом случае я рекомендую обратиться к тому или иному специалисту
В первом случае если всё хорошо, у нас есть результат я даю рекомендации по дальнейшей реабилитации и адаптации, занятиям спортом и мы договариваемся когда следует придти на чекап чтобы избежать рецидива, первый раз это три недели-месяц, далее полгода и в дальнейшем раз в полгода-год. Таким образом если человек закачивает мышцы, держит себя в тонусе, хорошо восстанавливается и переодически следит за состоянием мышц - боль становится крайне редкой гостьей в его жизни, мы приходим к полноценному результату.
Многие, да я бы даже сказал большенство частично или полностью не выполняют рекомендации в результате чего уже меньше чем через полгода возвращаются к исходному состоянию.
В целом, на этом можно было бы и поставить точку в ответе на заданные вопросы, но хочется ещё раз призвать всех к тому чтобы вы поняли: моей работы в вашем здоровье это от силы 3-5%, всё остальное только результат вашего образа жизни и подхода к своему физическому состоянию - как вы будете к себе относиться, такой результат и получите!
p/s Я ЖЕ ГОВОРИЛ, ТУТ ВСЁ БАНАЛЬНО !)
#массаж #мануальномышечныйтест #мышцы #здоровье #гипотонус #гипертонус #чпортивныймассажист
