What are the opening hours?

Monday 07:00 - 22:30 Tuesday 07:00 - 22:30 Wednesday 07:00 - 22:30 Thursday 07:00 - 22:30 Friday 07:00 - 22:30 Saturday 09:00 - 21:00 Sunday 09:00 - 21:00

Сеть клубов единоборств "Академия Бокса" в Нижнем Новгороде, Улица Ванеева, 199, Nizhny Novgorod (2026)

23/02/2022

Поздравляем всех с Днём Защитника Отечества!

Это видео-поздравление для вас

31/01/2022

Дзюдо — прекрасный выбор спортивной секции для ребёнка, и не важно мальчик это или девочка.

Дзюдо - это не просто вид спорта, который знакомит вашего ребёнка с акробатикой, улучшает его силовые показатели и помогает избежать проблем с неправильной осанкой.
Но и:

✔️ Философия и дисциплина.
Тренеры учат ребёнка уважению к соперникам, честности, внимательности и самоотдаче. Дзюдо прививает человеческие качества, которые не всегда упоминаются дома или в школе.

✔️ Навыки падений.
С первой тренировки детей обучают «правильно» приземляться. Самостраховка доведена до автоматизма. Ребёнок спокойно применяет эти навыки даже при случайных падениях, например, на улице.

✔️ Безопасность.
Тренировки проводятся в специальном зале, с упругим покрытием на полу (татами). Запрещены удары руками или ногами, нельзя касаться лица. Количество болевых приемов в определённом возрасте ограничено.

✔️ Уверенность в себе.
Участвуя в борьбе, ребёнок сталкивается с необходимостью решать вопросы по тактике и стратегии ведения боя. Он научился находить выход из любой нестандартной ситуации, сложившейся на улице или в школе.

✔️ Мотивация - расти и развиваться.
Речь, не только о соревнованиях. После получения определённого багажа знаний и навыков, ребёнок сможет сдать экзамен на получение пояса. У детей появится стремление работать над собой дальше ради личного роста.

✔️ Тренировки для самых маленьких.
Проходят в игровой форме, где основная задача тренера - подружить малышей, укрепить их физически и дать возможность выбросить энергию в мирных целях)

Однажды, окунувшись в мир Дзюдо, даже взрослый человек становится его фанатом.
Хотите убедиться в этом лично?
Тогда мы ждём вашего ребёнка на пробную тренировку в Академию Бокса.

А наши администраторы подберут удобное для занятий время в группе или индивидуально.

24/01/2022

Персональный тренер - ключ к успеху

Каждого из вас, хотя бы один раз, но посещали мысли :
⁃ «А зачем мне тренер в тренажёрном зале? Там куча тренажёров, я справлюсь и сам»
⁃ « Я стесняюсь и буду чувствовать себя скованно»
⁃ « Со мной будет подружка/друг, которые подскажут, как и с какой стороны подойти к этим железкам»

Ребята, мы все с вами разные! У нас разные привычки, телосложение, особенности организма.

🏋️‍♂️ С личным тренером у вас появится уникальная возможность сделать все упражнения без вреда для здоровья.
❗️И сэкономить свой бюджет. Да, да вы не ослышались.

🔥Приобретая персональные тренировки в Академии Бокса, вам не нужно покупать абонемент в тренажёрный зал!

Персональный тренер-это:

✅ БЕЗОПАСНОСТЬ - регулярные тренировки с неправильной техникой приводят к растяжениям, защемлениям нервов. Тренер рассчитает точное время и интенсивность каждой тренировки, скорректирует технику. Лично подстрахует, когда вы приступаете к занятиям на тренажёре.

✅ ДИСЦИПЛИНА - внимательный тренер мотивирует заниматься регулярно, а не начинать все сначала, каждые 2-3 месяца. Не даёт лениться в процессе тренировки.

✅ ГАРМОНИЯ - когда вас ждут в зале, ценят, верят в ваши результаты( порой даже больше, чем вы сами) - все это даёт вам правильный настрой на занятия!

✅ ПИТАНИЕ - грамотный тренер знает, что можно сколько угодно тренироваться, но при несбалансированном рационе результата не достичь. Наши тренеры с радостью консультируют клиентов по правильному питанию и помогают составить программу.

Ребята, не бойтесь и не стесняйтесь тренеров!

Приходите к нам, в тренажёрный зал ЖИМ и вы убедитесь в том, что наши тренировки проходят:
👆 позитивно;
👆 продуктивно;
👆 и самое главное❗️под пристальным наблюдением профессионалов:
⁃ Абрамова Ксения .abramova00
⁃ Каткова Юлия

21/01/2022

История успеха. Влад Воробьев.

Мы рассказываем вам реальные истории наших воспитанников, чтобы вызывать у вас и ваших детей искреннее стремление к занятиям единоборствами.
И здесь, важно понимать, что это не про «просто пришёл и победил», а именно про союз родителя и ребёнка, про труд и упорство, которые приводят к результату.

Этой историей с нами поделилась мама нашего спортсмена Владислава Воробьева, Татьяна Юрьевна

«Я вообще для Влада выбирала секцию в шаговой доступности от дома, чтобы он мог самостоятельно ходить без моего сопровождения. На тот момент ему было 9 лет.

С Владом договорились, что после посещения первой тренировки, он примет сам окончательное решение будет или не будет заниматься этим видом спорта.

Влад был в восторге уже после пробного занятия и твёрдо решил - "Буду ходить!"
Спустя несколько месяцев Алексей Николаевич Кустов, предложил Влада забрать из младшей группы в свою, где ребята занимаются уже не один год, так как увидел у него хорошие успехи)

И после этого у Влада начался соревновательный путь.

Помним все первые соревнования от клубных до выездных.
У меня всегда такое ощущение, что я вместе с ним выхожу на ринг)) Эмоции просто через край, дух захватывает, это не описать словами!!!

На данный момент, он учится в Олимпийском резерве, тренирует детей, так же продолжает ездить на соревнования.

Тайский бокс - это уже большая часть его жизни. И всегда хочется выразить огромные слова благодарности за наших детей тренерам - Кустову А.Н., Гарифулину Р. В. и Саранчину М.П.

В Академии бокса очень сильные тренеры, к каждому ребёнку найдут свой подход и так же всегда на связи с родителями, что не менее важно) Тренер, родитель и ребёнок - союзники, которые заняты общим делом. В Академии Бокса, это именно так и происходит.»

19/01/2022

С видом спорта ММА связано много стереотипов: многие считают что кому-то ещё рано заниматься ММА, кто-то наоборот, что ему уже поздно заниматься ММА. А кто-то считает, что для тренировок по ММА нужно иметь начальную физическую подготовку, либо опыт в других единоборствах...

Раскроем вам секрет!
✔️ MMA подходит:
⁃ как для мальчиков так и для девочек.
⁃ для любой возрастной группы.
⁃ как для людей, пришедших заниматься "с нуля", так и для тех у кого уже есть опыт в единоборствах.

✔️ Нагрузка и уровень сложности элементов подбирается тренерами индивидуально, и дается любому спортсмену постепенно.

✔️ ММА имеет многообразие техник и заинтересует людей с разными пожеланиями - как в борьбе, так и ударной, а также в смешанной технике.

✔️ Наличие многообразия соревнований - любительских и профессиональных, даёт возможность спортсменам развиваться и достигать высот в зависимости от их желаний и амбиций.

А вы знакомы с ММА? Как относитесь к данному направлению?

06/01/2022

ММА активно шагает в массы…

По результатам исследований UFS Россия и Nielsen 2021, выявлено - около 32% населения в России в возрасте от 16 до 69 лет интересующихся ММА, 23% из них активно занимаются данным направлением. Это вдвое выше по сравнению с предыдущим годом.

С чем связан такой гигантский шаг вперёд, рассказал наш тренер по ММА Сергей Морозов.

«В России, как и во всём мире, MMA развивалось от обратного - сперва в нашей стране появились профессиональные бои смешанного стиля, которые зачастую называли "боями без правил".

Получив большую популярность среди поклонников единоборств, направление MMA стало активно шагать в массы. Многие клубы начали тренировать более смешанную технику, добавляя и ударную, и борцовскую работу в свои тренировки.

В 2012 году в России появляется официальный любительский вид спорта "Смешанное Боевое Единоборство MMA", возглавляемый общественной спортивной организацией "Союз MMA России".
С этого момента начинает активно развиваться официальный вид спорта ММА. Но вначале, министерство спорта разрешает ввести только взрослые возрастные категории - старше 18 лет.

Далее начинается огромная работа по написанию методических программ тренировок, адаптации правил для меньших возрастных категорий, и постепенно удаётся добиться согласования в министерстве спорта, правил и соревнований по возрастам 16-17, чуть позже 14-15 и 12-13 лет.

А сравнительно недавно было официально согласовано введение женских категорий в ММА в России.

Сейчас вид спорта MMA получил мировое признание и представлен практически в каждой стране.
Проводятся чемпионаты стран, континентов, чемпионаты мира.

ММА семимильными шагами идет в сторону олимпийского движения, и не за горами тот момент, когда ММА станет частью Олимпийских игр.

2022 год - будет юбилейным годом для ММА в России💪

04/01/2022

Как правильно выбрать боксерские перчатки?🥊

Для начала нужно понимать, что боксерские перчатки служат для обеспечения безопасности самого спортсмена и его соперника. Использование перчаток низкого качества, часто приводят к травмам рук, к формированию неправильной и опасной для здоровья техники нанесения удара. Также при скользящих ударах, соперник чувствует все швы, которые оставляют сечки, тем самым увеличивается возможный ущерб для него.

Итак, критерии, на которые стоит обратить внимание при выборе перчаток:

🥊 Конструкция перчатки.
Плотное и комфортное сжатие кулака, а также правильное положение большого пальца. Обратите внимание на защиту со стороны ударной части перчатки, которая бережёт большой палец от травм при нанесении скользящих ударов.

🥊 Набивка.
Она должна быть достаточно упругой, чтобы чувствовать «контакт» при ударе, не быть слишком жесткой, чтобы не нанести травму спарринг-партнеру. Набивка не должна терять физические свойства, как минимум год интенсивных тренировок.

🥊 Фиксация запястья.
Для новичков - липучка, для профи - шнуровка.
Для плотного облегание запястья, липучка должна быть широкой, чтобы обеспечить высокую степень сцепления на смещение.

🥊 Материал.
Должен быть добротным на ощупь (кожа, высококачественный кож.зам.).

🥊 Размер.
Подбирается по весу. Вес перчаток измеряется в унциях.
Для проф. тренировок выбираем унций больше, вес перчатки выше, соответсвенно нагрузка на руки также возрастает, травматизм при этом снижается.
Новички дети:
⁃ 6-7 лет - обязательно 10 унций, не меньше (диапазон цен 1500-3000 руб),
⁃ далее (второй/третий год занятий) - выбираем более профессиональную экипировку, размер - соответственно весу ребёнка.
Новички взрослые:
⁃ больше 60 кг - 12-14 унций,
⁃ больше 90 кг - 14-16 унций.

Советуем приобретать боксерские перчатки в специализированных магазинах, предварительно изучив отзывы, а также, учитывая критерии выбора, приведённые выше.

А как вы выбирали свои перчатки? На что обращали внимание при покупке?

31/12/2021

Уже завтра, Новый 2022 год! 🎄🎅🏻

Каждый год, особенный и уникальный по-своему.

Давайте вместе с вами немного окунёмся в воспоминания и прокрутим в памяти особые моменты Академии Бокса в 2021 году.

💪 Мы участвовали во многих социальных конкурсах.
Наш центр детского спорта (футбол, танцы, единоборства), признан лучшим социальным проектом года и отправлен на следующую ступень - Всероссийский конкурс. По Нижегородской области, мы первые.

🙌🏾 Академия Бокса выиграла франшизу при поддержке министерства промышленности и социальной политики.

👍 Участвовали в грантах, где также одержали победы.

☝️ Открыли новые масштабные филиалы: ЖК Анкудиновский парк, ЖК Окский Берег, д. Афонино, зал по единоборствам в ЖК Цветы.

💪 Наш клуб Golden Fighter, несколько раз становился лучшим в области на различных турнирах областного масштаба.
Также получил звание «лучшего клуба» на турнире в Москве.
У наших детей есть колоссальные перспективы роста и развития. Например, в этом году, наш спортсмен Максимец Никита, принял участие в Чемпионате Мира по тайскому боксу, на котором он стал бронзовым призёром среди мужчин.

Для нас каждый год, несёт в себе свой смысл и свои события.
Мы благодарны, что вы это путь проходите вместе с нами! Обещаем, что в следующем году будем работать для вас также в полную силу и даже больше😄

Пусть в ваших домах царит смех, радость и уют! С праздником, друзья!🎄

Ждём всех на тренировки с 3 января!

29/12/2021

Как к нам записаться?

📞 +7 (831) 423-77-14 Позвоните нашему администратору и получите подробную консультацию. Мы подберем удобное для вас время и запишем на пробную БЕСПЛАТНУЮ тренировку.

💬 Напишите нам в Директ.

👨‍💻 Оставьте заявку на сайте на главной странице, в разделе «Бесплатное пробное посещение», либо закажите «обратный звонок». Наши сотрудники свяжутся с вами в течении рабочего дня.

📍Подойдите к нам в Академию Бокса лично и познакомьтесь с тренерским составом, информацией о занятиях и при желании, вы сможете сразу приобрести абонемент.

Доверьтесь нам и станьте частью сильной команды!

22/12/2021

Почему вам следует выбрать именно нас?

🔹Академия Бокса - это не просто занятия спортом, это образ жизни. К нам приходят целыми семьями. Детей отдают на групповые тренировки, родители посещают тренажёрный зал или занимаются с тренером.

🔹 Регулярная соревновательная практика. Наши спортсмены выезжают на международные старты, где защищают честь нашей страны. Маленькие воспитанники, также принимают участие в открытых рингах Академии Бокса, соревнованиях по ОФП, сдают экзамены на ступени мастерства.

🔹 За воспитанием наших спортсменов стоит команда наших опытных и профессиональных тренеров высшей категории: мастера спорта, КМС, чемпионы Европы и мира.

🔹 Академия Бокса - крупнейшая сеть единоборств в Нижнем Новгороде. Наши филиалы расположены, рядом с вашим домом.

🔹 Мы работаем с учениками любого возраста. Любой уровень подготовки - от тренировки «для себя, для здоровья» до «подготовки к профессиональным турнирам».

🔹 Гибкие цены и график. Каждый желающий подберёт себе абонемент и график тренировок, удобных ему.

Наша основная задача - воспитать здоровых и успешных людей через спорт. Чтобы убедится в этом лично, достаточно придти на ПРОБНОЕ БЕСПЛАТНОЕ занятие.

Академия Бокса - это место, где растят чемпионов!

09/12/2021

Я буду тренироваться каждый день…

Как часто звучит эта фраза от «новеньких», при покупке абонемента.
Находясь в состоянии эйфории, клиент хочет все и сразу, и думает, что результат будет лучше, если каждый день ходить на тренировку.

Так ли это? Как грамотно построить свой тренировочный график, чтобы «не перегореть»? Наши тренеры помогут разобраться.

Для начала нужно понять какую цель вы для себя наметили.
Хотите поставить удар и овладеть навыками защиты, или рассматриваете единоборства, как дополнительную физическую нагрузку. А может хотите заниматься просто, потому что интересно и полезно для здоровья.

На пробной тренировке, тренер оценит ваш физический потенциал и уровень подготовки.
На начальном этапе, профильно - лучше тренироваться 2-3 раза в неделю. Такая периодичность позволит организму адаптироваться к интенсивным физическим нагрузкам. Втянуться и изучить технику, постепенно развить новые возможности.

Но это не значит, что в остальные дни вы должны лежать на диване и жевать чипсы. Нет!
Мы рекомендуем выделить для себя пару тренировок, например, в тренажерном зале или бассейне. Также на пользу пойдёт быстрая ходьба или обычная езда на велосипеде, да и вообще любой сезонный вид спорта.
Это поможет вам развить силу и выносливость, а мозгу позволит отвлечься от основных тренировок, и тем самым «не перегореть», и не попасть в число «слившихся».

Спустя 3-4 месяца, регулярные занятия дадут первые ощутимые результаты. И вот тогда ваш организм будет готов к постепенному увеличению числа тренировок и их интенсивности.

Важно действовать поэтапно, чтобы выработать привычку. И тогда сами не заметите как, будете воспринимать единоборства, как неотъемлемую часть своей жизни.

Сеть клубов единоборств "Академия Бокса" в Нижнем Новгороде

23/02/2022

31/01/2022

24/01/2022

21/01/2022

19/01/2022

06/01/2022

04/01/2022

31/12/2021

29/12/2021

22/12/2021

09/12/2021

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	07:00 - 22:30
Tuesday	07:00 - 22:30
Wednesday	07:00 - 22:30
Thursday	07:00 - 22:30
Friday	07:00 - 22:30
Saturday	09:00 - 21:00
Sunday	09:00 - 21:00