IronFox CrossfitBox

19/01/2022

30/12/2021

Друзья, хочу поделиться с вами радостными событиями.
На выходных в нашем спортивном клубе проходила ежегодная предновогодняя аттестация и соревнования.
В мероприятии приняли участие более 120 воспитанников и их родители.
Ребята выступали в 4-х направлениях и состязались в соревнованиях:
- общая физическая подготовка;
- специальная физическая подготовка;
- теория (История философия и тхэквондо, значение названия тули, значение цвета поясов, анатомия, цели задачи);
- техника, тактика, спарринги и соревнования по кроссфиту.
Все старались и проявили себя очень достойно.
Соревнования также проходили и среди взрослых посетителей клуба по направлению Кроссфит.

По итогам соревнований спортсмены были награждены дипломами, медалями, подарками и развлекательной Новогодней программой.

Выражаю благодарность тренерскому составу, родителям, дед морозу и снегурочки за организацию и проведение волшебного мероприятия.

Ещё раз Поздравляю наших воспитанников и желаю им дальнейших успехов во всем✨

Спортивный клуб «Дельта»
тел.📲8-917-931-80-54

16/12/2021

Ставьте лайк❤️ читайте и пишите своё мнение👇🏻
Нынешнее поколение подростков кардинально отличается от своих родителей.
Помните наши школьные годы: мамы и папы работали, приходили поздно.
Мы вели свою собственную жизнь: гуляли с друзьями, бегали на кружки и на свидания, без посторонней помощи делали уроки и готовились к контрольным.

Сейчас многое изменилось. ...
И появилась такая проблема, как гиперопека.
При гиперопеке ребенку трудно научиться быть независимым и самостоятельным, поскольку о нем так много заботятся.

Ребенок вырастает ведомым и неуверенным в себе, ведь мама всегда знает лучше.
Если вы понимаете, что вы оказываете своему ребёнку гиперопеку, необходимо уменьшить количество заботы и помощи.

Превратите гиперопеку в эффективную помощь ребёнку. 
Приучите просить о помощи.
Подождите, пока он сам подумает и попробует справиться с возникшей трудностью, и только потом спросите: «Тебе нужна моя помощь?»
«Чем именно я могу тебе помочь?». 
Задайте эти вопросы.
И не бегите не получив ответа сломя голову помогать ему или что то делать за него.
Уменьшите свою заботу, переставая помогать ему, когда он в этом не нуждается.

Именно так вы даёте ему возможность поверить в себя, стать более самостоятельным и взрослым.

За свой большой опыт работы с детьми я вижу разное поведение родителей и хочется сказать, что гиперопека проявляется у многих родителей.
Но важно понимать, что это ещё можно нужно исправить😉.
Дети наше будущее и чаще всего мы хотим, чтобы они были уверенные, самостоятельные и успешные.

А вы как считаете?

29/11/2021

С добрым утром дорогие подписчики✨

Сегодня мне хотелось бы поговорить с вами на тему: «Основные критерии при выборе тренировок и спортивного зала»

Обычно большинство руководствуется двумя основными параметрами: близостью спортзала к дому или работе и стоимостью абонемента.
Таким же методом выбирают и секцию для ребёнка.

Но многие выбирают и по другим критериям.
Хотелось бы узнать:
- Что для Вас важно при выборе спортивного клуба?
Возможно площадь зала, грамотный тренер, наличие душа, качественный спортивный инвентарь или что то другое....

Пишите свои варианты в комментариях👇🏻
Нам важно знать ваши желания✨

Спортивный клуб «Дельта»
тел.📲8-917-931-80-54

10/11/2021

Друзья, мы растём🚀 и каждый день я рад видеть у себя на странице новых подписчиков.
Мне безумно приятно, что вы с нами.

Для, тех кто не знает рассказываю:
- Мы являемся спортивным клубом «Дельта»;
- Проводим групповые и персональные тренировки для взрослых и детей, по следующим направлениям:
🔸Йога;
🔸Стретчинг;
🔸Кроссфит;
🔸Кардио+силовая тренировка;
🔸Тхэквондо;
🔸Различные единоборства (ММА, кикбоксинг, борьба)

Адреса наших спортивных залов:
🔹 35 школа, 7 комплекс - тренировки по выше перечисленным направлениям⤴️

🔹 58/24 - все направления⤴️

🔹50 школа, 31 комплекс - группа самообороны и личностного роста.

Вкратце самое актуальное😉, по остальным вопросам пишите в директ или звоните по
тел.📲8-917-931-80-54

Спортивный клуб «Дельта»
Присоединяйтесь к нашей дружной команде🏆

08/11/2021

Поздравляем нашу команду с победой на Всероссийском Турнире - Кубок Федерации Тхэквондо, который прошёл в эти выходные в городе Краснотурьинск, Свердловская область.

Блистательный результат показали наши спортсмены, заняв первую ступень пьедестала 🏆
✨1 место - Васильев Ярослав.
✨1 место - Сафиханов Рафаэль.
✨1 место- Амиров Арслан.
✨1 место - Назаров Олег.
✨1 место - Яхин Радик.
✨1 место - Грозных Макар.
✨1 место - Халиуллин Эмиль.

А также поздравляем Саксонова Олега и Малова Артура с участием в первых выездных соревнованиях.

Поздравляем Вас с победой и желаем всегда проявлять себя также уверенно, решительно, смело и достойно!
Пусть успех и удача всегда будут на вашей стороне наши дорогие ученики!

06/11/2021

Поздравляем воспитанников спортивного клуба «Дельта» с победой на Первенстве и Чемпионате Республики Татарстан по кикбоксингу, г. Нижнекамск.

Раздел кик лайт:
✨1 место Перминова Эвелина.
Раздел дайте контакт:
✨1 место Мустафин Ренат.
✨1 место Сафин Альмир.
✨2 место Хуснутдинов Рахим.
✨2 место Такиуллина Карина.
✨3 место Грабарь Арсений.
✨3 место Исанов Вадим.

Поздравляем наших спортсменов с яркой и достойной победой!
Желаем продолжать в том же духе, не останавливаться на этом и с каждым разом добиваться своей победы еще быстрей и уверенней.

Соревнования были отбором на ПФО, который пройдёт в городе Саратов.
В соревнованиях принимало участие более 10 городов.
Благодарим Федерацию Кикбоксинга г.Набережные Челны и Республики Татарстан за организацию соревнований и за поддержку спортсменов.

05/11/2021

Эластичные мышцы и подвижные суставы - это наше все.
Сегодня поговорим о пользе стретчинга:
🔹специально разработанные упражнения на растяжку активируют работу периферических сосудов, что в разы снижает риск тромбозов и атеросклероза;
🔹остеопороза тоже не будет, потому что во время стретчинга выводится вся лишняя соль из организма;
🔹во время сгибания и разгибания тела происходит стимуляция кровотока в органах малого таза, что важно как для женского, так и для мужского здоровья;
🔹растягивание и резкое расслабление мышц крайне благоприятно влияют на нервную систему.
Считается, что стретчинг естественным образом замедляет старение организма и даже способствует его омоложению.

Расписание занятий по этому направлению:
🔸ВТ, ЧТ начало в 08:30

🔹ПН, СР, ПТ в 18:00 и в 19:00 - СТРЕТЧИНГ+ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА (женская группа)
Тренировки проводятся в спортивном зале 58 комплекса.

Тренер Алсу Сафина

Спортивный клуб «Дельта»
г.Набережные Челны
тел.📲8-917-931-80-54

01/11/2021

ОТКРЫТА ВАКАНСИЯ АДМИНИСТРАТОРА
Спортивный клуб «Дельта» в поисках активного, ответственного и работоспособного администратора.

Обязанности:
-Обеспечить клиентскую поддержку клуба, ответы на сообщения и по телефону.
-Продажа абонементов и экипировки клуба;
-Составление сопровождающей документации;
-Ведение отчетность;
-Координировать расписание кадрового состава клуба;
-Наблюдать за чистотой и порядком.

Условия работы: по договорённости.
Возраст: от 18 - 35 лет, возможность совмещения с учёбой.

По всем вопросам пишите в Директ⤴️

30/10/2021

Спортивный клуб «Дельта» и тренерский состав клуба от всей души Поздравляет всех и каждого, чья деятельность связана с тем, чтобы открывать для других людей мир спорта.

Пусть у каждого, кто работает в этой сфере, жизнь будет богата здоровьем и счастьем, а достаток будет заслуженно золотым.

С Днем тренера!