Территория мяча

Территория мяча Спортивный центр «Территория мяча» - 7 баскетбольных площадок

Первая коммерческая площадка классического баскетбола в Москве для любителей и профессионалов баскетбола.

01/09/2026

Поздравляем с 1 сентября и желаем, чтобы новый учебный год был наполнен движением, яркими эмоциями, хорошей компанией и большими личными победами.

Пусть в нём будет место не только для уроков и домашних заданий, но и для движения, любимого спорта, команды и ярких эмоций 🏀

А для учащихся в новом сезоне действуют специальные условия на абонементы.

С 1 сентября! 🍁🔔

Территория мяча

#территориямяча #1сентябряденьзнаний📚

31/08/2026

3 упражнения среднего уровня с конусом 🏀

1️⃣ Пирамида — разбираем конусы по одному и собираем обратно, продолжая вести мяч.

2️⃣ Тащим конус — ведём мяч и одновременно перемещаем конус по полу свободной рукой.

3️⃣ Скрестный шаг — выполняем движение с конусом, добавляя ведение мяча. Здесь уже важны координация, баланс и работа ног.

Сохраняй и пробуй повторить. Еще больше подобных баскетбольных лайфхаков можно найти в нашем блоге.

Территория мяча

#баскетбол

28/08/2026

3 простых упражнения с конусом, чтобы прокачать дриблинг 🏀

1️⃣ Ставим → поднимаем
Ведём мяч одной рукой, свободной рукой ставим конус на пол и сразу поднимаем его обратно. Главное — не терять контроль мяча во время движения.

2️⃣ Перекладываем конус
Ведём мяч и одновременно передаём конус из одной руки в другую. Отличное упражнение на координацию и контроль.

3️⃣ Подбрасываем → переводим
Подбрасываем конус и успеваем сделать перевод мяча, пока он в воздухе. Здесь уже добавляем скорость реакции.

Такие упражнения подробно разбираем на индивидуальных тренировках — от базовой координации до уверенного контроля мяча.

Напиши нам, чтобы узнать подробнее про тренировки в Территории мяча!

#баскетбол #территориямяча

24/08/2026

Кажется, у тренера только один правильный ответ 😂🏀

А если хочется больше игры, движения и соревновательного настроя — ждём на групповых тренировках по баскетболу 3×3. Здесь точно без скуки.

Территория мяча

#баскетбол #урокибаскетбола

21/08/2026

3 инсайта, которые помогут сделать твоё ведение быстрее 🏀

1️⃣ Ведение правой рукой — бей мяч под левую ногу. Так движение лучше синхронизируется с шагом.

2️⃣ Уход после перевода под ногой — ставь заднюю ногу на носок и разворачивай её по ходу движения.

3️⃣ После перевода — один длинный шаг. Меньше коротких шагов → быстрее создаёшь преимущество.

Такие детали разбираем и отрабатываем на групповых тренировках — вместе с тренером доводим технику до автоматизма.

Территория мяча

14/08/2026

Лучшая терапия — это час на площадке. Без мыслей, без суеты, только ты, мяч и кольцо. 🏀

Если у тебя такая же терапия, то тебе к нам. В Территории мяча можно просто прийти и побросать в свободное время.

Территория мяча

#баскетбол #москва

10/08/2026

Одна из самых частых ошибок при ведении — постоянный контроль мяча глазами.

Что делать?
✅ держи взгляд вперёд и контролируй площадку;
✅ работай пальцами, а не всей ладонью;
✅ подбирай силу ведения под ситуацию;
✅ учись чувствовать мяч, не глядя на него.

Такие ошибки разбираем на индивидуальных тренировках: тренер смотрит на твою технику, находит слабые места и помогает превратить правильные движения в автоматизм.

Территория мяча

#баскетбол #ошибки

07/08/2026

Сказали посмотреть своим тренерским взглядом 🏀

В Территории мяча каждый тренер по-своему выстраивает тренировочный процесс, опираясь на свой опыт, видение и подход к игре.

#баскетбол

03/08/2026

Тренировки, любительские матчи, соревнования или просто время на качественном паркете — в Территории мяча есть всё для комфортной игры.

• 7 современных игровых площадок
• 7 просторных раздевалок с душевыми
• В пешей доступности от м. Дубровка, Волгоградский проспект и МЦК Угрешская
• Собственное кафе

Здесь регулярно проходят тренировки, встречи команд и спортивные мероприятия, а качественная инфраструктура помогает сосредоточиться на игре. 🏀

Территория мяча

03/08/2026

Тренировки, любительские матчи, соревнования или просто время на качественном паркете — в Территории мяча есть всё для комфортной игры.

• 7 современных игровых площадок
• 7 просторных раздевалок с душевыми
• В пешей доступности от м. Дубровка, Волгоградский проспект и МЦК Угрешская
• Собственное кафе

Здесь регулярно проходят тренировки, встречи команд и спортивные мероприятия, а качественная инфраструктура помогает сосредоточиться на игре. 🏀

Address

Москва, Улица Шарикоподшипниковская, 13 стр. 24
Moscow
115088

Telephone

+74950551381

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Территория мяча posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Территория мяча:

Shortcuts

Share

Category