Zfitness.moscow

Zfitness.moscow г. Москва, ул. Перерва, д.43, к.1
тел.: +74959267171

Мы идем в ногу со временем, отвечаем всем изменениям, которые происходят в фитнес-индустрии, дарим своим клиентам все самое интересное, модное и уникальное, что может предложить сегодня фитнес.

Мы – команда профессионалов-единомышленников, увлеченных своей работой, стремящихся творить, дарить красоту, радость, зажигать стремлением достигнуть лучшего.

03/01/2026

Доброе утро нового года ✨

Надеемся, вы сейчас улыбаетесь и с теплом вспоминаете куранты.

Свои подарки мы повесили на ёлку, а какие были у вас?

Будем рады, если расскажите о них в комментариях. Давайте начнём день с тёплых эмоций и хороших историй 😉

31/12/2025

С наступающим Новым годом 🎄

Пусть в 2026 году будет меньше «надо» и больше «хочу», меньше пропущенных тренировок и больше поводов сказать себе: «Вот это я молодец!».

Желаем вам счастья, крепкого здоровья и бесконечной энергии, чтобы каждая тренировка приносила не только результат, но и радость, уверенность, гордость за свои достижения.

Спасибо, что выбираете нас ❤️

29/12/2025

Когда пожелала на Новый год немного больше, чем планировала 🤭

P.S. Наши дедушки Морозы донесут любой подарок

25/12/2025

Этот вечер получился именно таким, каким и должен быть новогодний праздник — тёплым, искренним и атмосферным ✨

Собрали самые яркие моменты в одном видео — смотрим и улыбаемся вместе 🎄

12/12/2025

Дети сталкиваются с нагрузкой на спину гораздо чаще, чем мы думаем.

Тяжёлые рюкзаки, длительное сидение за партой, постоянное использование смартфонов — всё это ежедневно влияет на осанку и состояние позвоночника.

Здоровая спина — программа для укрепления спины и профилактики развития сколиоза.

Регулярные занятия помогают:
✔️ улучшить подвижность и гибкость
✔️ развить выносливость и координацию
✔️ снизить утомляемость во время учебы
✔️ сформировать полезные привычки на будущее

Важно вовремя поддерживать растущий организм, чтобы ребёнок рос крепким, сильным и уверенным в себе.

Занятия проходят в мягком, спокойном и полностью безопасном темпе, комфортном для каждого ребёнка.

10/12/2025

Новогодний НЕкорпоратив уже скоро ❄️

Декабрь будто специально проверяет нас на прочность: работа кипит, дела копятся, голова идёт кругом, и в этом марафоне легко забыть, что впереди — самый тёплый и сказочный праздник года.

Мы приглашаем вас на пару часов выдохнуть и просто хорошо провести время.

В программе вечера:
✨ яркие танцевальные выступления
✨ душевные новогодние песни у ёлки
✨ конкурсы и игры от нашего ведущего
✨ welcome-фуршет для вкусного начала

🎄 Когда?
17 декабря в 18:30

Мы уже считаем дни, а вы?

05/12/2025

Иногда самый сложный шаг — просто прийти в тренажёрный зал.

Но именно здесь появляется то самое ощущение: «Я смогу».

Тренировки с тренером один на один — это всегда комфортная нагрузка, понятная техника и заметный результат.

Если хочется влезть в любимое платье, подтянуть тело к Новому году и просто изменить свои привычки, персональная тренировка с грамотным специалистом всегда лучший старт 💪

28/11/2025

Как подготовиться к зиме так, чтобы вспоминать её с улыбкой? 

Поставить перед собой цель, начать двигаться к результату и каждый день видеть желаемое отражение в зеркале 💪 

Чтобы занятия были регулярными, а тренировки плодотворными, занимайтесь вместе с Z FITNESS.

26/11/2025

Знаете ли вы, что танцевальные тренировки — один из самых эффективных способов развивать пластичность?

А латина входит в топ-5 направлений, которые одновременно улучшают настроение и прокачивают грацию и женственность.

На персональной тренировке вы работаете в своём ритме:
✨ оттачиваете шаги
✨ снимаете зажимы
✨ укрепляете мышцы
✨ учитесь двигаться красиво

Это процесс, который меняет не только тело, но и ощущение себя.

Как результат: тело становится свободнее, движения — смелее, вы — ярче.

18/11/2025

Ну это ведь совсем не справедливо, согласитесь?

Вся магия исчезла, зато появилась форма и рабочий настрой.

А если досмотрели — ставьте реакцию ❤️

14/11/2025

Кажется, вы уже пробовали всё: приседания, выпады, тренажёры?

Но ягодицы так и не растут 🍑

Большинство людей задействуют только треть потенциала своих ягодичных мышц, потому что привычные упражнения не включают их в работу.

На тренировке Ягодицы 3D мы активируем каждую из них. Упражнения в трёх плоскостях движения заставят тело работать глубже, точнее и эффективнее 💪

Этот формат помогает убрать асимметрию, укрепить таз и мышцы-стабилизаторы. Результат — упругие, функциональные и сильные ягодицы, которые выглядят так же хорошо, как работают.

Тренировку проводит Александра Бабенкова.

07/11/2025

Было страшно весело! 🎃

Спасибо всем, кто заглянул к нам на праздничные тренировки! Они прошли в атмосфере полного отрыва: яркие образы, зажигательные треки и мощная энергетика зала💥

Мы всегда рады видеть вас в клубе, в любой день и в любом костюме 😉

Уже готовим новые мероприятия, следите за новостями.

Address

Улица Перерва, д. 43 к. 1
Moscow
109341

Telephone

+74959267171

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Zfitness.moscow posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Zfitness.moscow:

Shortcuts

Share

Category