04/02/2019
⠀ STRETCHING
- упражнения на растяжку и гибкость.
⠀
Шпагат! Кто из девчонок не мечтал с детства!😜
⠀
На занятиях мы будем
▫️прорабатывать все мышцы тела, даже те, которые во время обычных занятий в фитнес-зале не работают;
▫️тренировать мышцы шеи, спины, рук и всей верхней части тела;
▫️достигать элегантной стройности и изящества;
▫️омолаживать организм;
▫️устранять напряжение и боль
▫️формировать прямую осанку и подтянутый вид;
▫️повышать самооценку и улучшать настроение👌🏻 ⠀
Польза стрейчинга еще в том, что он растягивает мышцы, не давая им расти вширь.
Результат – идеальная фигура. Тонкая талия, изящные изгибы. ⠀
Приходите на тренировки в !
СКОРО ОТКРЫТИЕ
