Ohanafitnessmos

Ohanafitnessmos Фитнес & бассейн Клуб «OHANA» Московский

Один аккаунт. Одна команда. Одна Ohana 💜Мы переезжаем! Теперь все клубы сети живут в одном аккаунте: новости, события, ч...
09/02/2026

Один аккаунт. Одна команда. Одна Ohana 💜

Мы переезжаем! Теперь все клубы сети живут в одном аккаунте: новости, события, челленджи, тренировки, атмосфера - все в одном месте.

Чтобы вы не потерялись, в постах будут пометки клубов. Листаете ленту - и сразу понятно, что где происходит.

Теперь мы вместе обсуждаем, делимся и знаем, что нового во всех клубах сети!

Подписывайтесь и оставайтесь с нами
👉

Одна лента. Много энергии. Одна Ohana 💪

06/02/2026

Упругие ягодицы: инструкция по применению💥  

Рассказываем, как прокачать ягодичные мышцы быстро, просто и эффективно. Повторяй за тренером, делай упражнения регулярно!

1️⃣ Гиперэкстензия: задействуем ягодичную мышцу

2️⃣ Махи с гирей: развиваем и укрепляем ягодичные мышцы, а также мышцы спины, плеч и ног.

3️⃣ Вариация болгарских выпадов с гирей: эффективное упражнение для развития мышц ног

Сохрани видео, чтобы не потерять

03/02/2026

Еще на старом приложении?
Пора переезжать в «Мой фитнес»👇
Вся жизнь клуба теперь здесь! 

Как подключиться:

1. Скачайте приложение. Найдите «Мой фитнес» в App Store или Google Play.

2. Авторизуйтесь. Войдите по своей электронной почте.

3. Добавьте клуб
Профиль → «Добавить новый клуб» и далее:

🟣перейдите по ссылке:

Московский: https://club.myfitt.ru/join/ohana-msk

Либо введите код
«ohana-msk»

Клуб сразу появится в профиле и можно начинать.
Скачивайте, заходите и включайтесь в процесс 💪

Новый график работы Отдела продаж! С 1 февраля изменяется режим работы Отдела продаж и Службы заботы о клиентах.Теперь м...
30/01/2026

Новый график работы Отдела продаж!

С 1 февраля изменяется режим работы Отдела продаж и Службы заботы о клиентах.

Теперь мы работаем ежедневно с 10:00 до 22:00.
Оформление гостевых визитов также доступно с 10:00.

Будем рады помочь вам в удобное время.

100 визитов на целых 450 дней!Ваша карта открывает доступ к силовым, кардио и функциональным тренировкам, бассейнам, сау...
28/01/2026

100 визитов на целых 450 дней!

Ваша карта открывает доступ к силовым, кардио и функциональным тренировкам, бассейнам, саунам, групповым тренировкам и единоборствам - все уже включено! 

Предложение доступно только в январе! 
Успей забронировать фитнес на лучших условиях!

Оставляйте “+”, расскажем подробности.

Цена на фитнес как в 2023!Фитнес по ценам 2023 - да, мы тоже удивились. Специально для тех, кто любит считать не только ...
23/01/2026

Цена на фитнес как в 2023!

Фитнес по ценам 2023 - да, мы тоже удивились. Специально для тех, кто любит считать не только калории 😉

Что внутри карты:
🏋️‍♂️ 3 этажа фитнеса, отдыха и активного досуга
🏊‍♀️ Бассейны + 60+ групповых - от динамики до мягких форматов
🧖‍♀️ Бани с разным паром, чтобы согреться и перезагрузиться

И приятные бонусы 🎁 массаж и диагностика спины, –20% на первый визит в салон красоты.

➡️ Цены 2023 действуют до 31 января.
*Не является публичной офертой

Оставляйте «+» в комментариях, расскажем, как приобрести

Еще на старом приложении?Пора переезжать в «Мой фитнес»👇Вся жизнь клуба теперь здесь! Как подключиться:1. Скачайте прило...
22/01/2026

Еще на старом приложении?
Пора переезжать в «Мой фитнес»👇
Вся жизнь клуба теперь здесь! 

Как подключиться:

1. Скачайте приложение. Найдите «Мой фитнес» в App Store или Google Play.

2. Авторизуйтесь. Войдите по своей электронной почте.

3. Добавьте клуб
Профиль → «Добавить новый клуб» и далее:

📌перейдите по ссылке:

Московский: https://club.myfitt.ru/join/ohana-msk

Клуб сразу появится в профиле и можно начинать.
Скачивайте, заходите и включайтесь в процесс 💪

05/01/2026

Топ-3 активности, которые помогут сохранить форму💪🏻

Новогодние праздники - это не только Оливье и просмотр фильмов на диване. Их можно провести активно, с пользой для здоровья и фигуры

Подборка от нашего тренера 👇🏻
3️⃣ Коньки 500 ккал/час
2️⃣Горные лыжи/сноуборд 600 ккал/час
1️⃣Беговые лыжи 700 ккал/час

Бонус: прогулка с семьей по живописным зимним местам.

Какой вид активности ты выберешь на праздники? Пиши в комментарии

03/01/2026

Если уже вернулись к тренировкам - делаем красиво💪

Первый подход!
Пересматриваем привычки, возвращаемся правильно. Смотрим, повторяем, включаемся 🔥

15/12/2025

Новогодний заплыв ❄️❄️

Новогодние Контрольные старты прошли в атмосфере спортивной концентрации и праздничного настроения: выверенные движения, уверенный финиш и сильные результаты. Настоящий баланс техники и характера.

❄️Каждый заплыв - концентрация и чистая работа на воде.

Следите за новостями и держите форму. Готовьтесь, скоро снова нырнём за медалями 💦🏅

18/11/2025

🧘‍♀️Если ты думаешь, что стретчинг - это просто посидеть в шпагате, у нас для тебя новость: он необходим в любой системе тренировок.

Растягиваясь, ты разгоняешь кровообращение, повышаешь эластичность связок и помогаешь мышцам быстрее восстановиться после нагрузки.

Когда его делать?
➡️До тренировки - лёгкая динамическая растяжка, чтобы разбудить тело.
➡️После - статическая, глубокая, чтобы снять напряжение и отпустить мышцы.
➡️А иногда - полноценная тренировка, если хочешь гибкость, красивую осанку и лёгкость в движении.

А если твоя цель - сила или выносливость, стретчинг станет твоим пропуском к прогрессу без травм.

🗓Включи стретчинг в свой план хотя бы дважды в неделю, и тело начнёт говорить с тобой на новом, гибком языке.

Address

Москва, Хабарова 2
Moscow
142784

Telephone

74954324747

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ohanafitnessmos posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Ohanafitnessmos:

Shortcuts

Share

Category