YOGA SUTRA

YOGA SUTRA YOGAsutra - эксклюзивная московская школа йоги от носителе? YOGAsutra - эксклюзивная московская школа йоги от носителей знаний, йогов из Индии.

31/12/2021

С Новым годом! С новым счастьем! Свершений, покорения вершин, первых мест, самых высоких результатов.

Пусть новая асана покорится вам в 2022 году

21/06/2021

21 июня 2021 года отмечают Международный день йоги – праздник всех любителей и профессионалов этой древней практики совершенствования духа и тела. Несмотря на то, что йога появилась задолго до нашей эры, праздник в честь ее – совсем молодой
В 2014 году Генеральная Ассамблея ООН провозгласила 21 июня Международным днем йоги. Дату выбрали не случайно. Это день летнего солнцестояния - самый длинный в году и один из самых важных. Для культур различных народов мира он имеет особое значение.

Например, индуисты связывают 21 июня с началом лета. Во многих других странах люди уверены, что в этот день энергия Земли и ее жителей достигает самого пика, и все благие действия, совершенные в это время, имеют особую силу. Они способны изменить жизнь человека и всего мира к лучшему!
И потому - с праздником, друзья

31/12/2020

Всех поздравляем с 2021 годом!
Пришел новый год!
2021 год пройдет под покровительством Белого Металлического Быка. Это сильное, трудолюбивое и уверенное в себе животное придет на смену прихотливой и привередливой Крысе.
Именно поэтому - желаем вам трудолюбия и оно принесет исполнения любых ваших целей.
Какая асана у вас в целях на 21 год?
Сможете простоять на голове 30 секунд 31 декабря 2021 года? А...
с любовью, ваша
yoga-sutra.ru

24/09/2020

10 важных причин заняться йогой персонально:

1)Избавление от жесткости и скованности в мышцах и суставах.

2)Предотвращение укорочения мышц.

3)Улучшение эластичности мышц, связок и сухожилий.

4)Профилактика и избавление от проблем с позвоночником.

5)Улучшение осанки и избавление от сутулости.

6) Улучшение гибкости и координации движений.

7) Избавление от мышечной усталости.

8) Уменьшение риска получения травм и растяжений.

9_ Психологическая адаптация к физической нагрузке.

10) Снижение стресса и повышение жизненной силы.

И самое главное - это безопасно!

Всех поздравляем с 2020 годом!С понедельника 13 января йога возвращается в режим работы над собой и телом и душой.Выбрал...
11/01/2020

Всех поздравляем с 2020 годом!
С понедельника 13 января йога возвращается в режим работы над собой и телом и душой.
Выбрали асану для своего 2020 года?
И чтобы 31 декабря вы могли ее сделать и пробыть в ней минимум 30 секунд, договор?
yoga-sutra.ru

Внимание!У нас стартовала акция!Вкусная акция - жара, падение цен. Готовимся к осени.Минус 2000 руб. на абонемент на 24 ...
15/08/2019

Внимание!
У нас стартовала акция!
Вкусная акция - жара, падение цен. Готовимся к осени.
Минус 2000 руб. на абонемент на 24 занятия, срок действия абонемента 6 мес.!
Спешите, только до 1 сентября.

Осталось всего пять дней до крутейшего фестиваля и всего 80 км от Москвы.📣Приглашаем желающих хорошо отдохнуть и весело ...
13/05/2019

Осталось всего пять дней до крутейшего фестиваля и всего 80 км от Москвы.
📣
Приглашаем желающих хорошо отдохнуть и весело провести выходные 18 мая в 15:00 2019г.

в Агро парк «Долина Мечты»

К нам на фестиваль! (Калужская обл. Жуковский район деревня Дадровка)

Форма одежды: для активного отдыха, по погоде.

Мы ждем всех!
Будет йога с Азизом (старт в 16.00),
Будет палатки и баня,
Будет еда на костре,
Будет ярмарка,
Будут даже полет на шарах👏

Участие бесплатное, оплачиваем то
Палаткоместо и еду❤️❤️ Бронируемся в директ

23/04/2019

Уже неделю нас всех радует солнышко и с уверенностью уже можно сказать, что наша весна пришла в мае ❤️😅
В честь чего наша школа запускает акцию.
Срок действия - до -1 июня 🙏
📣 Подарок за покупку.
-абонемент на 8 занятий
-абонемент на 12 занятий
-абонемент на 24 занятия
Всем клиентам, кто приобретает абонементы до 1 июня дарим свежеприготовленную пастилу со специями 😘👍👍👍
Есть 6 вкусов:
🌳 Классика, яблочко с веточки, ням
🌳 Апельсинка с веточки, ням
🌳 Мятный вкус, свежачокс
🌳 С кардамоном, ууу аромат Индии
🌳 Пряная, как бодрящий чай 🍵
🌳 Имбирная, горлонеболящая 🌼
⠀
📣
До встречи на ковриках 🙏

💧💧💧Когда необходимо пить воду. Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно. Питьевая вода в определенное время акти...
05/04/2019

💧💧💧Когда необходимо пить воду.

Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно.

Питьевая вода в определенное время активизирует возможности организма:

2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов

1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению

1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление

1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

#йогакаждыйдень #мск #йога #здоровье #марафон #АзизКиркере #ленинскийпроспект

02/04/2019

🍃🍃🍃 4 упражнения для ног

Всего 4 упражнения помогут снять усталость ног, станут профилактикой головной боли и помогут позвоночнику. Каждое упражнение выполняется 15-20 раз.

Помните о возможных противопоказаниях и необходимости консультации с врачом! Любые болезненные ощущения должны стать поводом для немедленного прекращения лечебной гимнастики.

💧 1. Вытягивание
Большой палец стопы вытяните вперед до максимума, затем потяните на себя, выталкивая вперед пятку. Выполняйте 2 ногами вместе или поочередно.

💧 2. "Дворники"
Сводите поочередно большие пальцы ног друг с другом, а затем максимально их разводите их в стороны. При сведении старайтесь большие пальцы положить на поверхность (пола или кровати). Двигайтесь медленно, не спеша.

💧 3. Круги
Совершайте вращательные движения стопой по часовой, а потом против часовой стрелки. Старайтесь, чтобы круги чертили именно большие пальцы ног.

💧 4. "Кулак"
Максимально сожмите пальцы стоп, словно собирайтесь схватить ими что-то. Потом также максимально растопырьте пальцы, словно расправив ладошку.

#йогакаждыйдень #мск #йога #здоровье #марафон #АзизКиркере #ленинскийпроспект

🌸🌸🌸 Йога начинается с внимания и заботы о себе , любимом. И это правильно - не научившись толком заботиться о себе, нече...
31/03/2019

🌸🌸🌸 Йога начинается с внимания и заботы о себе , любимом. И это правильно - не научившись толком заботиться о себе, нечего бросаться спасать человечество.

#йогакаждыйдень #мск #йога #здоровье #марафон #АзизКиркере #ленинскийпроспект

Address

Ленинский проспект 41, подъезд 14
Moscow

Opening Hours

Monday 07:00 - 22:00
Tuesday 07:00 - 22:00
Wednesday 07:00 - 22:00
Thursday 07:00 - 22:00
Friday 07:00 - 22:00
Sunday 07:00 - 23:00

Telephone

74956649951

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when YOGA SUTRA posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to YOGA SUTRA:

Shortcuts

Share

Category