Wild Athletic Club

Wild Athletic Club Фитнес-клуб с железным характером!

Wild Athletic – клуб с железным характером. Здесь есть все, чтобы Вы смогли добиться поставленной перед собой цели. Ваши занятия в клубе будут продуктивны, целенаправленны, интересны.

На прошлой неделе в гостях у Фитнес-клуб WILD Athletic побывала Екатерина Константинова 🥋⠀Известная спортсменка, тренер,...
11/08/2026

На прошлой неделе в гостях у Фитнес-клуб WILD Athletic побывала Екатерина Константинова 🥋
⠀
Известная спортсменка, тренер, многократная чемпионка мира и России, МС по джиу-джитсу и КМС по грэпплингу, обладательница пурпурного пояса, Екатерина присоединилась к тренировке БЖЖ 👍
⠀
Она поделилась с борцами опытом и настроем на победы, а тренировка прошла в атмосфере дружеской поддержки и честной спортивной конкуренции.
⠀
Благодарим Екатерину и желаем дальнейших успехов!
⠀
БЖЖ 😉
Вторник и четверг в 20.00📍

10/08/2026

Чтобы порадовать себя и свое тело 🤩
⠀
Здоровая спина по средам в 11.00 📍

Самые полезные помощники в зале весят меньше килограмма 🪶И это не шутка!⠀Чтобы сделать тренировку эффективнее, совсем не...
07/08/2026

Самые полезные помощники в зале весят меньше килограмма 🪶
И это не шутка!
⠀
Чтобы сделать тренировку эффективнее, совсем не обязательно увеличивать вес на штанге.
Достаточно добавить один небольшой аксессуар и привычное упражнение начинает работать совершенно по-новому.
⠀
Вот несколько «секретных усилителей» ваших тренировок ⬇️
⠀
🟢 Фитнес-резинки и ленты
Создают сопротивление, поэтому мышцы работают не только во время подъема, но и при возвращении в исходное положение. В результате нагрузка становится более равномерной, а упражнения эффективнее.
⠀
🥎 Мини-болы (мягкие мячи)
Помогают включить в работу мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за баланс, осанку и контроль движений. Кажется, что упражнение стало проще… пока не начнете его делать 😀
⠀
💪 Петли TRX
За счет собственного веса можно одновременно развивать силу, координацию и чувство равновесия. Одно движение решает сразу несколько задач.
⠀
🏋️ Бодибар
Не впечатляет весом, зато впечатляет результатом. Благодаря длинному рычагу даже привычные движения требуют больше контроля, а значит, мышцы работают активнее, чем кажется на первый взгляд.
⠀
Именно такие небольшие дополнения к привычному процессу помогают преодолеть тренировочное плато 👍
⠀
В зале Фитнес-клуб WILD Athletic нет случайного оборудования.
У каждого аксессуара своя задача: сделать тренировку эффективнее, разнообразнее и интереснее.
⠀
Осталось только попробовать 😉

06/08/2026

Начать заботиться о себе никогда не поздно 😉
⠀
В клубе с железным характером Фитнес-клуб WILD Athletic
⠀
Расписание в актуальном 📌

Пять признаков, что вы уже не новичок в боксе (даже если сами этого не заметили 😉)⠀Конечно, всем нам хочется побыстрее у...
04/08/2026

Пять признаков, что вы уже не новичок в боксе (даже если сами этого не заметили 😉)
⠀
Конечно, всем нам хочется побыстрее увидеть результаты.
Но в боксе первые изменения часто заметны не сразу, хотя вы уже проделали большую работу 🥊
⠀
Проверьте себя: если узнаете хотя бы 3 пункта ниже, значит, уже вышли на новый уровень ⚡️
⠀
✔️ Вы больше не путаетесь в стойке и не задумываетесь, какую ногу поставить вперед.
⠀
✔️ Команды тренера перестали звучать как набор отдельных слов, вы выполняете их автоматически.
⠀
✔️ После серии ударов руки сами возвращаются к защите. Это уже не контроль, а привычка.
⠀
✔️ Вы меньше устаете. Не потому, что нагрузка стала легче, а потому что движения стали экономичнее, а дыхание — спокойнее.
⠀
Далее уже почти магия 😉
Вы начинаете видеть бой целиком. Замечаете дистанцию, чувствуете ритм и быстрее принимаете решения.
⠀
Именно так выглядит настоящий прогресс, когда тело перестает спорить с головой и начинает работать с ней как одна команда.
⠀
На тренировках по боксу в Фитнес-клуб WILD Athletic
легко шаг за шагом увидеть, как меняется не только техника, но и уверенность в каждом движении 🙌

03/08/2026

Секрет уверенных людей 🤫
Они умеют двигаться!
⠀
Это качество невозможно купить.
Его замечают раньше, чем вы успеваете заговорить. Это свобода движений 💃🕺
⠀
И именно ее развивает Латина с ярким и харизматичным Санди 🔥
Каждый вторник в 11:00 ✨
⠀
На тренировках вы освоите яркие движения из сальсы, бачаты, самбы, ча-ча-ча и других латиноамериканских танцев.
Но главное: почувствуете, как меняется ваше тело 😍
⠀
Наши постоянные участники отмечают, что после занятий улучшается координация, тело становится более гибким, а движения плавными и выразительными.
Постепенно меняются осанка, походка и даже привычка держаться: появляется больше уверенности и легкости 👍
⠀
Эти уроки заряжают не только физически, но и эмоционально. Музыка, ритм и движение помогают переключиться, снять напряжение и получить удовольствие от каждого занятия 🙌

🏆 Поздравляем с победой!⠀С 23 по 26 июля в Москве прошел Всероссийский турнир по тяжелой атлетике «Путь к Олимпу», собра...
31/07/2026

🏆 Поздравляем с победой!
⠀
С 23 по 26 июля в Москве прошел Всероссийский турнир по тяжелой атлетике «Путь к Олимпу», собравший спортсменов из 40 регионов России.
⠀
Дмитрий Безбородов, которого уже много лет тренирует Александр Ласориб, тренер Фитнес-клуб WILD Athletic, блестяще выступил на соревнованиях 👏
Он стал победителем в весовой категории свыше 102 кг среди юношей до 17 лет.
⠀
💪 Результаты Дмитрия:
• рывок — 113 кг
• толчок — 145 кг
• сумма двоеборья — 258 кг
⠀
Поздравляем Дмитрия и Александра с заслуженной победой!
Желаем новых личных рекордов, ярких стартов и дальнейших спортивных успехов🏅
⠀
Присоединяйтесь к поздравлениям в комментариях ⬇️

30/07/2026

Какая тренировка помогает буквально «лепить» фигуру?
Ответ может удивить 😉
⠀
Есть тренировки, которые дарят заряд энергии. Есть те, что развивают гибкость, координацию или выносливость.
⠀
Но если хочется сделать тело более подтянутым, подчеркнуть красивые пропорции и стать сильнее, стоит добавить в расписание Силовую тренировку с Денисом Берловым ⚡️
⠀
И нет, это совсем не про бодибилдинг и огромные мышцы!
⠀
На занятии мы работаем с дополнительным оборудованием и собственным весом, чтобы дать мышцам грамотную нагрузку. Постепенно они становятся сильнее, а тело — более рельефным и пропорциональным 💪
⠀
За одну тренировку вы прорабатываете основные мышечные группы.
Упражнения выполняются в разных плоскостях и постоянно сменяют друг друга, поэтому занятие проходит динамично и не дает заскучать.
⠀
Плюс вы развиваете не только силу, но и мышечный баланс: когда мышцы работают согласованно, снижается риск перегрузок и улучшается осанка.
⠀
И приятный бонус 🎁
После силовой тренировки организм продолжает активно расходовать энергию. Поэтому ее эффект не заканчивается, когда вы выходите из зала. Вы отдыхаете и худеете одновременно. Классный результат, согласитесь 👏
⠀
Силовая трениро

Самый опасный навык в боксе — тот, что вы выучили неправильно 🤷🏻‍♂️⠀В боксе ошибка, повторенная сто раз, становится прив...
28/07/2026

Самый опасный навык в боксе — тот, что вы выучили неправильно 🤷🏻‍♂️
⠀
В боксе ошибка, повторенная сто раз, становится привычкой.
И чем дольше вы ее закрепляете, тем сложнее потом переучиваться 👎
⠀
Именно поэтому опытный тренер не торопится учить сложным комбинациям. Сначала он ставит базу ⬇️
⠀
🥊 Стойка и баланс
Правильное положение тела помогает двигаться быстрее, сохранять устойчивость и не терять контроль во время удара.
⠀
🥊 Работа ног
В боксе хороший удар начинается не с рук 😉
Передвижение помогает вовремя сократить дистанцию, уйти от атаки и занять выгодную позицию.
⠀
🥊 Траектория удара
Важно не просто попасть в цель, а сделать движение точным и безопасным для суставов. Когда техника поставлена правильно, удар становится и сильнее, и быстрее.
⠀
🥊 Возвращение в защиту
Удар — только половина действия. Не менее важно сразу вернуть руки в защитное положение. Именно эта привычка со временем помогает чувствовать себя увереннее на тренировках и в ринге.
⠀
Хорошая техника не появится «идеально с первого раза». Она формируется правильными повторениями, которые постепенно становятся естественными ☝️

27/07/2026

Красивое тело и отличное настроение круглый год и в любую погоду 🔥
⠀
Расписание в актуальном 📌

Address

Россия, Москва, Улица Фестивальная, дом 53А
Moscow
125502

Opening Hours

Monday 07:00 - 00:00
Tuesday 07:00 - 00:00
Wednesday 07:00 - 00:00
Thursday 07:00 - 00:00
Friday 07:00 - 00:00
Saturday 08:00 - 23:00
Sunday 08:00 - 23:00

Telephone

+7-495-961-42-42

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Wild Athletic Club posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Wild Athletic Club:

Shortcuts

Share

Category