05/08/2017
Дорогие девочки! У нас планируется семинар «рациональное питание»
Программа семинара:
• Компоненты пищи (белки, жиры, углеводы, пищевые волокна и т.д.) – базовый курс.
• Программа, направленная на снижение массы тела ,принципы и режим питания.
• Программа, направленная на увеличение мышечной массы тела и силы: принципы и режим питания.
• Водно-солевой обмен, организация питьевого режима.
• Витамины и минералы, которые нам нужны .
• Протеиновые добавки «за» и «против».
Плюс ко всему: какие продукты нужно и можно кушать на завтрак, обед и ужин. Какие продукты нельзя употреблять перед сном и многое другое.
Все это, конечно же, в приятной атмосфере с кружечкой чая и полезными вкусняшками! За подробностями пишите в Директ или на сайт , ссылка на который в шапке профиля 💥 всех ждём 💌 #фитнес #кокошкино #апрелевка #марушкино #толстопальцево #переделкино #крекшино