12/01/2024
История отношений...🤍
Мои отношения со спортом начались с художественной гимнастики в далеком 1995 году. Не могу сказать, что любовь была взаимной, так как данные к этому виду спорта у меня отсутствовали напрочь, но я гимнастику любила безумно и наши отношения продолжались почти 20 лет 😱❣️
Закончив спортивную карьеру, я продолжала вести занятия для девушек по стрейчингу и любительской гимнастике. Параллельно старалась удержать спортивную форму, очень переживая, что могу потерять свою растяжку и гибкость.
Но в 2020 году в период пандемии, благодаря знакомству с .hp , я осознала, насколько важно уделять внимание не только поддержанию спортивной формы, но и обращать внимание на качество, регулярность и разнообразие физической активности, заботе о своем теле в целом и его потребностях.
Моей главной проблемой был сколиоз. Не могу сказать, что он меня сильно беспокоил, но я понимала, что искривление есть и в будущем это будет доставлять мне серьезные проблемы. Так в 2021 году я открыла для себя Анатомию , где с прекрасным специалистом Эллой мы начали работать с моим сколиозом. Излечить сколиоз нельзя, но научиться самокоррекции и грамотной работе со своим телом можно! А какой это кайф – учиться чувствовать свое тело и выстраивать корректную работу… особый вид медитации 😍
Продолжение в карусели.. ➡️
#любовьктелу #фитнесспутешествие #заботаосебе #балансжизни #гибкость #растяжка #сколиоз #гимнастика #гармония #спорт
