Сеть студий пилатеса Pilates Class

Сеть студий пилатеса Pilates Class Мир, где тело человека приобретает пластику и гибкость быстро и с легкостью!
(1)

Сеть студий Pilates Class - это уютные студии в центре Москвы, сочетающие в себе классику и инновации в пластике, гибкости и здоровье тела жителя Мегаполиса со всеми его особенностями. Pilates
Pilates для беременных
Пилатес на оборудовании
Шпагат
Тренажер бмс "Вибро-бизон"
Zumba®
Body Ballet
Фламенко
Cтрип-Бурлеск

В наших студиях есть все возможности сделать свою жизнь ярче, быть в тонусе и осу

ществить давнюю мечту - сесть на шпагат! С тренажером Бизон-Вибро мы поможем сесть на шпагат за 1 месяц! Результат гарантируем, в противном случае мы вернём ваши деньги.

Чтобы тренироваться или тренировать! 👉🏻 Предлагаем приобрести реформеры солнечно-лимонного цвета! ☀️Организуйте себе про...
27/07/2022

Чтобы тренироваться или тренировать! 👉🏻 Предлагаем приобрести реформеры солнечно-лимонного цвета! ☀️

Организуйте себе пространство для пилатеса!

Проверенный производитель и идеальное состояние 👌🏻

Качество проверено нами в Pilates Class - деревянный корпус из клена и прочные стальные пружины удобны и функциональны и прослужат вам верой и правдой.

▪️ Длина троса легко регулируется, а подплечники убираются
▪️ Роликовый механизм обеспечивает плавность хода
▪️ Футбар представляет из себя мягкий валик с регулируемыми позициями (8 позиций).
▪️ Стопперы и подголовник имеют по 3 положения
▪️ Размер Бокса: 73х45х25 см
▪️ Размер Платформы для прыжков: 55х54 см
▪️ Вес: 136 кг

💰 Стоимость: 130,000₽

📌 Посмотреть можно вживую по предварительной договоренности - пишите в Директ .studio

День открытых дверей в Pilates Class на Новокузнецкой 🙌🏻 Ещё не были здесь?Оооо, это одна из самых любимых наших студий ...
26/07/2022

День открытых дверей в Pilates Class на Новокузнецкой 🙌🏻 Ещё не были здесь?

Оооо, это одна из самых любимых наших студий - с солнечной мансардой в историческом центре Москвы 🌞

Новое оборудование, атмосферный зал, солнечный свет, проникающий через окошко в потолке...

Все, кто приходят сюда на тренировки, влюбляются бесповоротно - и тренеры не исключение 😉

В Pilates Class на Новокузнецкой проходят разные тренировки 👇🏻

🔸 Персональные занятия на оборудовании
🔸 СПЛИТ-тренировки (для 2 человек)
🔸 Группы Пилатес Мат
🔸 Группы Пилатес Реформер

Актуальное расписание можно посмотреть на нашем сайте pilatesclass.ru

Сегодня Международный день заботы о себе 🙏🏻 Поздравляем и дарим всем новичкам вводную тренировку за комментарий 👇🏻 прост...
24/07/2022

Сегодня Международный день заботы о себе 🙏🏻 Поздравляем и дарим всем новичкам вводную тренировку за комментарий 👇🏻 просто напишите, как вы узнали о студиях Pilates Class.

Что такое Пилатес и как он поможет вам позаботиться о себе?

❤️ Тренировка, которая прокачает ваши самые глубокие мышцы – вы станете сильнее и выносливее

🧡 Тренировка, которая подарит гибкость и подвижность суставам – вам будет легче двигаться

💚 Тренировка, которая позаботится о здоровье спины и позвоночника – вы будете ходить с королевской осанкой

💛 Тренировка, которая помогает правильно дышать – вы станете спокойнее

💜 Тренировка, которая учит двигаться – все тело придет в норму и поймает баланс

В общем, Пилатес – это ваш лучший друг, а реформер и кадиллак – проводники в мир здоровья и долголетия.

Если не верите, посмотрите на Джозефа Пилатеса, основателя направления 👉🏻 он избавился от астмы, рахита, ревматической лихорадки и прожил до 83 лет!

Вступайте в наш классный клуб любителей Пилатеса Pilates Class!🙌🏻

Разделим тренировку на двоих? ❤️ Для друзей, пар, семьи – есть уникальный формат СПЛИТ 👇🏻Это Пилатес тренировка, на кото...
22/07/2022

Разделим тренировку на двоих? ❤️ Для друзей, пар, семьи – есть уникальный формат СПЛИТ 👇🏻

Это Пилатес тренировка, на которую можно прихватить компанию и заниматься 1+1!

СПЛИТ-тренировки проходят у нас как персонально в любое время, так и по расписанию (тут можно прийти и одному - пару найдем))

Это не только веселее, но и выгоднее 🔥

4 сплит тренировки - 12,400₽
8 сплит тренировок - 22,960₽

-

P.S. Да, кстати!

Как на СПЛИТ, так и на другие тренировки у нас в Pilates Class действует бессрочная АКЦИЯ 🙌🏻

Кто приводит друга - получает скидку 10% на абонемент и другу, и себе! 🎁

Записывайтесь 👉🏼 .studio

Хочешь стать тренером? 👉🏻 Обучайся в Pilates Class!Наша сеть студий работает уже 9 лет - в арсенале огромный практически...
21/07/2022

Хочешь стать тренером? 👉🏻 Обучайся в Pilates Class!

Наша сеть студий работает уже 9 лет - в арсенале огромный практический опыт, мощная теория и авторские методики.

Мы всегда рады новым лицам в команде Pilates Class 🧡 и очень любим делиться знаниями о великом и прекрасном пилатесе))

Сегодня мы объявлям новый набор на обучение тренеров!

Выбирайте удобный формат и развивайтесь - а после успешной сдачи экзамена мы можем предложить вам трудоустройство.

Программы обучения Pilates Class 2022 👇🏻

-

1️⃣ Полный курс по программе Пилатес Мат и Пилатес на большом оборудовании (Реформер и Кадиллак)

Обучение: 50 часов (30 ч - теория, 10-20 ч - практика)

В курс входят основы анатомии, биомеханика, все принципы пилатеса через прикладное действие, психология тренинга, базовые упражнения, методика построений занятий, разбор клиентов по психотипу, помощь в составлении программ и многое другое.

💰 Персональный формат с Методистом - 200 000₽
Группа до 4 человек - 140 000₽

-

2️⃣ Пилатес мат (базовый курс)

Обучение: 30 часов (20 ч - теория, 10-15 ч - практика)

В курс входят основы анатомии, биомеханика, принципы пилатеса, психология тренинга и изучение базовых упражнений/техники.

💰 Персональный формат с Методистом - 100 000₽
Группа до 4 человек - 60 000₽

-

3️⃣ Реформер, Кадиллак, Бочка

Обучение: 30 часов (5 дней, 15 ч - теория, 10-15 ч - практика)

1-3 день: техника занятий на Реформере, связки упражнений, техника
4 день: техника занятий на Кадиллаке
5 день: техника занятий на Бочке

В конце курсов сдается экзамен, после которого мы выдаем сертификат Pilates Class.

💰 Персональный формат с Методистом - 120 000₽
Группа до 4 человек - 75 000₽

-

🔥 При оплате в июле - скидка 10%!

По вопросам обучения пишите в Директ .studio или звоните по телефону +7 (495) 771-65-57

Чем заняться летом? ☀️ Ну конечно же, пилатесом!На наш скромный взгляд, это идеальная тренировка для жары – плавные прия...
17/07/2022

Чем заняться летом? ☀️ Ну конечно же, пилатесом!

На наш скромный взгляд, это идеальная тренировка для жары – плавные приятные движения, которые не перегружают организм, но при этом суперэффективные.

А если еще и в уютных студиях Pilates Class с кондиционером – просто сказка 😁

В пилатесе каждое мелкое движение работает на то, чтобы прокачать глубокие мышцы всего организма 👉🏻 а значит, упражнения прекрасно приводят в форму.

Да-да, знаем, что от вас это скрывали!))

Пилатес в том числе помогает похудеть. Поэтому если кто-то не успел к купальному сезону, поспешите!

(осенью быть в тонусе тоже не помешает - в южных странах море ещё тёплое)

А в довесок после регулярных тренировок вы получите гибкость, хорошее чувство баланса, крепкий опорно-двигательный аппарат, здоровые суставы и прекрасное самочувствие.

Записывайтесь на тренировки по ссылке в шапке профиля .studio

По многочисленным просьбам 🔥 мы открываем возможность аренды наших студий Pilates Class!Теперь любой тренер может провод...
12/07/2022

По многочисленным просьбам 🔥 мы открываем возможность аренды наших студий Pilates Class!

Теперь любой тренер может проводить свои тренировки (и не только) в Pilates Class ❤️ преумножаем здоровую атмосферу в нашей сети!

Залы сдаются в долгосрочную аренду.
Из плюсов 👇🏻

🔸 Новое студийное оборудование для пилатеса в полном комплекте

🔸 Атмосферные стильные помещения в самом центре Москвы

🔸 Душевные администраторы, которые помогут, подскажут и сориентируют ваших гостей

💰 Стоимость аренды – от 40 тыс. руб. или почасовая.

За фотографиями студий и по всем вопросам пишите в Директ .studio

– Свет мой зеркальце, скажи - кто на свете всех милее, осознаннее и спокойнее? – Тот, кто регулярно ходит на Пилатес! 😁П...
02/07/2022

– Свет мой зеркальце, скажи - кто на свете всех милее, осознаннее и спокойнее?
– Тот, кто регулярно ходит на Пилатес! 😁

Потому что тренировки заботятся не только о вашем физическом, но и ментальном здоровье 🙌🏻

😌 Помогают справиться с бессоницей

Спокойное, правильно дыхание, концентрация на своем теле и плавные упражнения прекрасно настраивают на сон. Для лучшего результата можно заниматься вечером.

😌 Снижают стресс

Не зря говорят, все болезни от нервов! Чем больше вы стрессуете, тем скорее это приведет к заболеванием пищеварительной, сердечно-сосудистой систем и психическим проблемам.

Упражнения на осознанность, чувство баланса, контроль дыхания отлично успокаивают нервы - многие исследования подтверждают, что дыхательные практики снижают уровень выработки кортизола.

😌 Учат осознанности

На тренировках мы особое внимание уделяем присутствию в настоящем моменте - так, чтобы почувствовать свое тело на 100%

И это не про эзотерику. В Пилатесе буквально нужно очень хорошо сосредоточиться, чтобы выполнить упражнения самым эффективным способом))

А когда вы привыкнете к такой концентрации на занятиях, то перенесете это и обычную жизнь.

❤️ Приходите в Pilates Class за здоровьем и хорошим настроением. Наши тренеры позаботятся о вашем самочувствии.

Записывайтесь по ссылке на персональные групповые тренировки в Директ .studio

📎 Персональные занятия проходят в любое удобное для вас время.
📎 Расписание групп можно посмотреть на сайте (ссылка в шапке).

Что дают регулярные занятия пилатесом? Меньше воды - больше фактов👇🏻🌱 Красивое тело в тонусе - без лишних мускулов, а с ...
27/06/2022

Что дают регулярные занятия пилатесом? Меньше воды - больше фактов👇🏻

🌱 Красивое тело в тонусе - без лишних мускулов, а с нужной грациозностью

🌱 Королевскую осанку и жизнь без болей в спине

🌱 Упругий и плоский живот, который проработан с самых глубоких мышц (=без висцерального жира)

🌱 Прекрасное самочувствие, благодаря хорошему кровообращению и увеличенному объему легких

🌱 Спокойствие и умиротворение, нормальный сон

🌱 Стабильная работа сердечно-сосудистой системы и нормальное артериальное давление

🌱 Баланс и грация, точность и легкость в движениях

Вот вам слово от Джозефа Пилатеса 👉🏻 "Через 10 занятий вы почувствуете разницу, через 20 – увидите разницу, через 30 у вас будет совершенно новое тело"

Не верите?) Приходите в Pilates Class, наши тренеры познакомят вас с методом!

📎 Записывайтесь на персональные/групповые тренировки в Директ .studio

✍🏻 Расписание групп можно посмотреть на сайте (ссылка в шапке профиля)

То чувство, когда почти все отзывы в интернете о Pilates Class положительные... 😍 Спасибо вам за поддержку и обратную св...
22/06/2022

То чувство, когда почти все отзывы в интернете о Pilates Class положительные... 😍 Спасибо вам за поддержку и обратную связь! 🙏🏻

Нам очень приятно видеть ваше мнение - все видим, ко всему прислушиваемся, все читаем) Не стесняйтесь также писать нам лично или в комментариях.

Кстати, что вам больше всего нравится в наших студиях, а что бы вы изменили?

Можно ли вылечить сколиоз? 👉🏻 Пилатес придет на помощь!Если вам по душе больше групповые направления - у нас есть авторс...
20/06/2022

Можно ли вылечить сколиоз? 👉🏻 Пилатес придет на помощь!

Если вам по душе больше групповые направления - у нас есть авторская программа "Здоровая спина" 💪🏻

Она сочетает в себе реабилитирующий метод Пилатеса и особые стабилизирующие упражнения. Уже спустя несколько занятий вы увидите (а главное почувствуете)) результат👇🏻

✅ Улучшается стабильность спины

Метод Пилатеса нацелен на то, чтобы сформировать сильный мышечный корсет и укрепить даже самые маленькие мышцы между позвонками.

Мы прокачиваем диафрагму, кор, пресс, чтобы ваша спина не только встала на место, но и чувствовала надежную поддержку)

✅ Улучшается функциональность позвоночника

Обычные методы восстановления направлены на стабильность позвоночника - но совершенно не прорабатывается подвижность суставов.

А это, между прочим, очень важно! Хрящевая ткань не имеет сосудов, поэтому питается только при движении позвонков.

Упражнения в Пилатесе заботятся обо всем сразу - не только силе мышц, но и поддержании хорошего движения.

✅ Улучшается осанка и походка

По-королевски прямая спина и аккуратная походка - красота!

Направление будет актуально и для профилактики 🙌🏻 Даже если вы не мучаетесь от сколиоза, сидячий и малоподвижный образ жизни тоже сильно влияет на наше здоровье.

Записаться на тренировки в Pilates Class можно по ссылке:

Популярный миф: красивую фигуру можно получить только мощными тренировками 24/7! 💪🏻Пилатес - самый главный контраргумент...
17/06/2022

Популярный миф: красивую фигуру можно получить только мощными тренировками 24/7! 💪🏻

Пилатес - самый главный контраргумент этому! 👉🏻 Хоть со стороны он и выглядит легко, но по факту очень эффективный.

Легкость достигается слаженной и сконцентрированной работой мышц, которые работают одновременно в четырех режимах 👇🏻

🔸 сокращаются укорачиваясь (концентрически)
🔸 сокращаются удлиняясь (эксцентрически)
🔸 сокращаются не меняя длины (изометрически)
🔸 некоторые мышцы стабилизируют другие, чтобы создавать опору

И все это в одну секундочку! 😱 Вы дальше больше времени потратили, прочитав эти пункты))

За счет такого контроля, пилатес очень безопасен. Он подходит любому возрасту и при любой физической подготовке.

Прежде всего, этот метод про работу с движением! Для того, чтобы научиться в каждом своем действии чувствовать свободу и стабильность.

Так что если вы тоже не любитель ходить в качалку - это не обязательно. Можно заняться своим здоровьем в спокойном, размеренном темпе 🙌🏻

Наши тренеры в Pilates Class составляют индивидуальную программу тренировок, поэтому вы будете чувствовать себя абсолютно комфортно.

Приходите - подарим вам здоровье и хорошее настроение)

✍🏻 Записаться можно по ссылке:

Address

Moscow

Opening Hours

Monday 10:00 - 22:00
Tuesday 10:00 - 22:00
Wednesday 10:00 - 22:00
Thursday 10:00 - 22:00
Friday 10:00 - 22:00
Saturday 10:00 - 18:00
Sunday 10:00 - 18:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Сеть студий пилатеса Pilates Class posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Сеть студий пилатеса Pilates Class:

Share

Category