Студия Растяжки/Stretching/TRX

28/12/2025

20/12/2024

2024 подходит концу, а ты еще не осуществила свое главное желание? Мы поможем! В этом году мы добавили в каждое предложение магическое число — 25! ✨
Это тот самый знак начать новый 2025 год с легкости, энергии и любви к себе! 🩷

Успей воспользоваться акцией с 20 по 30 декабря.

Скидка 25%

🔹 4 занятия: 3 300₽ вместо 4 400₽

🔹 8 занятий: 5 700₽ вместо 7 600₽

🔹 12 занятий: 7 200₽ вместо 9 600₽

Скидка 15% + 25 дней к действию абонемента

🔹 16 занятий: 9 520₽ вместо 11 200₽

🔹 24 занятия: 13 260₽ вместо 15 600₽

🔹 48 занятий: 24 480₽ вместо 28 800₽

🔹 96 занятий: 40 800₽ вместо 48 000₽

🎁 Безлимитный абонемент на 30 дней: всего 10 000₽!

🎁 И еще больше приятных подарков: 10% скидка на все индивидуальные абонементы!

12/12/2024

Поздравляем вас с наступающим Новым годом! ✨

Студия будет закрыта с 31 декабря по 3 января включительно. Все действующие абонементы будут продлены автоматически на 4 дня по сроку действия. Актуальное расписание смотрите в нашем приложении 📲

12/04/2024

Мы соскучились, знаем Вы тоже , поэтому радуем Вас приятными новостями !♥️🥳 Студия AS training открывает старт продаж!🥳🥳🥳

07/04/2024

ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ 🔊 🔊🔊

Мы рады сообщить, что AS training возвращается❤️совсем скоро 🔥

Спасибо Вам за терпение, мы ценим каждую 🙏🏻и очень соскучились, надеемся и Вы тоже. 😘

Напишите к комментариях слово ЖДЁМ.

Ваша обратная связь, наша огромная мотивация ❤️

07/03/2024

Скоро открытие 🖤

Уважаемые клиенты, мы переезжаем в новое помещение по адресу г. Москва Хорошевское шоссе, 16с3.

Следите за новостями в нашем аккаунте, чтобы первым узнать о точной дате открытия 🫶

08/02/2024

Преимущества утренней тренировки 👇

💚 Снижение аппетита
Тренировки с утра значительно снижают аппетит в течение дня и уменьшают риск перееданий.

💚 Стимуляция мозговой активности
Утренняя тренировка способствует выделению адреналина и кортизола. Не смотря на то, что это «гормоны стресса», именно они значительно повышают бодрость и бдительность. Если на работе вам сегодня предстоит решать сложные задачи, утренняя тренировка «растрясет» организм и поможет мозгу быстрее включиться.

💚 Хорошее настроение
Помимо кортизола, во время тренировки выделяются гормоны «счастья» серотонин и дофамин. Активные физические нагрузки стабилизируют уровень гормонов стресса и помогают контролировать их концентрацию в крови. Утренняя тренировка зарядит вас хорошим настроением на весь день и позволит легче справляться с различными трудностями.

💚 Рост мышечной массы
Если цель ваших тренировок - округлые ягодицы или рельефный пресс, лучшего времени и не придумаешь.
Для эффективного роста мышечной массы необходим гормон тестостерон, а его уровень в организме выше всего по утрам.

Ждём вас на занятиях в AS Training 🫶

27/01/2024

Всегда с заботой о тебе, твой AS Training 🫶

16/01/2024

Растяжка для новичков: основные рекомендации 👇

Растяжка для начинающих требует соблюдения определенных правил, ведь вы должны получить от нее максимальную пользу и эффективность, а не обратный эффект. Основное правило - все движения должны выполняться плавно, осторожно и без рывков. И хорошо разогрейтесь, чтобы избежать травм.

Новичкам, лучше всего, на начальном этапе, подходит статическая растяжка, когда все движения плавные и равномерные.

В начале занятия нужно уделить мышцам как можно больше внимания, чтобы улучшить приток крови к небольшим их волокнам, которые очень уязвимы.

А мы вам в этом поможем 💚
С заботой о вас, AS Training!

27/12/2023

Сегодня - то самое время!
AS Training - то самое место!

Иди к своей цели вместе с нами 💪

Записывайтесь на пробное занятие к нам в студию 🫶

13/12/2023

Новогоднее предложение 🎄

Мы решили не откладывать до последнего и начать дарить подарки уже сейчас 🎁

Для Вас персональное предложение от студии AS Training 🫶

1️⃣➕1️⃣ 🙀
Бери индивидуальный абонемент = получи в подарок групповой💫
🩵 4 + 4 занятия 13000 ₽ вместо 17400 ₽ (7 дней заморозки )срок действия 30 дней 🧡 8 + 8 занятий 24000 ₽ вместо 31600 ₽(7 дней заморозки )срок действия 30 дней
❤️ 12+12 занятий 33000 ₽ вместо 42600 ₽(7 дней заморозки )срок действия 30 дней
💚 16+16 занятий 43600 ₽ вместо 54800 ₽(7 дней заморозки )срок действия 45 дней
🖤 24+24 занятия 64800 ₽ вместо 80400 ₽ (15 дней заморозки)срок действия 60 дней 🤍 48+48 занятий 127200 ₽ вместо 156000 ₽(20 дней заморозки)срок действия 120 дней

✅ Активация 30 дней с момента покупки 🛍

Какой абонемент вам забронировать?😍

Наш адрес 3-й Хорошевский проезд 5 строение 3 🏙️
500 метров от метро Беговая 🔥

Срок действия предложения до 23.12.2023 🥰