Школа фридайвинга "Глубина"

Школа фридайвинга "Глубина" Обучаем фридайвингу в Москве, СПб, Казани, Екатеринбур?

Профессиональное обучение фридайвингу в Москве и Санкт-Петербурге. Выездные семинары по всему миру с инструкторами Федерации Фридайвинга

Одна из замечательных активностей нашего предстоящего путешествия в Сочи - это посещение всемирно известного Скайпарка.С...
23/05/2026

Одна из замечательных активностей нашего предстоящего путешествия в Сочи - это посещение всемирно известного Скайпарка.

Скайпарк — это уникальный парк приключений на высоте, где адреналин сочетается с потрясающей эстетикой. Главная гордость парка — захватывающие дух аттракционы, безупречная мировая система безопасности и панорамные виды на реликтовый лес, ущелье и Кавказские горы.

Бронируй место, не хватает только тебя! Пиши в директ.

«Истинное назначение вашего путешествия — это не место на карте, а новый взгляд на жизнь.»© Генри МиллерЛучше и не скаже...
23/05/2026

«Истинное назначение вашего путешествия — это не место на карте, а новый взгляд на жизнь.»

© Генри Миллер

Лучше и не скажешь, правда?

Мы обновили расписание выездов, добавив новые мероприятия на 2026 и 2027 год и убрав мероприятия, на которые мест больше нет. Наши путешествия - это проверенные локации, опытные инструкторы, интересные программы для любого уровня и потрясающие люди рядом.

💡 Напоминаем, что некоторые туры можно частично оплатить баллами.
Читай подробности и бронируй тур по душе 💙

Хватит думать. Решайся. Сделай это лето особенным.Задержи дыхание. Нырни. Открой глубину. Открой новые грани себя.На баз...
23/05/2026

Хватит думать. Решайся. Сделай это лето особенным.
Задержи дыхание. Нырни. Открой глубину. Открой новые грани себя.

На базовом курсе L1 по системе Molchanovs ты:
— учишься дышать так, что реально отпускает напряжение
— понимаешь, как работает тело под водой
— осваиваешь задержку дыхания (даже с нуля — больше 1,5 минут)
— пробуешь нырять в длину и глубину в безопасных условиях

И всё это — с нуля, без подготовки.

Всего 5 тренировок — и у тебя уже есть навык,
который меняет не только воду, но и обычную жизнь.

Ты спокойнее реагируешь.
Лучше чувствуешь тело.
Меньше суеты внутри.

И да — появляется новое «я это могу».

Открой для себя фридайвинг этим летом.
И посмотри, как тихо и сильно может измениться твоя жизнь.

На базовый курс у Дениса Петрова есть 3 свободных места.

Ты можешь прийти на этот или любой другой, подходящий, курс. Запись в директ 💙

Фестиваль Глубины мы проводим в совершенно особенном месте, которое называют меккой Уральского дайвинга.Это карьер «Лазу...
22/05/2026

Фестиваль Глубины мы проводим в совершенно особенном месте, которое называют меккой Уральского дайвинга.

Это карьер «Лазурный», расположенный в Свердловской области, недалеко от Нижнего Тагила.

Главная причина его популярности — идеальная прозрачность воды и развитая инфраструктура для подводного плавания. Чистая вода и затопленные артефакты, тёплые домики и оборудование в аренду. Что ещё нужно для счастья?

Только забронировать место на фестивале)

Настоящий прогресс начинается там, где есть регулярность.Еженедельные тренировки по детскому фридайвингу помогают не тер...
22/05/2026

Настоящий прогресс начинается там, где есть регулярность.

Еженедельные тренировки по детскому фридайвингу помогают не терять, а усиливать результат. Ребёнок закрепляет навыки дыхания и ныряния, становится увереннее в воде и постепенно увеличивает дистанцию и комфорт под водой.

Занятия проходят в спокойной, поддерживающей атмосфере — без давления, но с чётким ростом.

На регулярных тренировках ребёнок:
— улучшает технику плавания и ныряния
— развивает выносливость и дыхательную систему
— учится самоконтролю и концентрации
— привыкает к воде как к безопасной и понятной среде
— получает удовольствие от процесса, а не только от результата

Это тот формат, где формируется не только навык, но и любовь к воде.

📅 Каждую пятницу в 19:00
💰 от 2250 ₽ за тренировку

Присоединиться можно в любой момент после базового курса.
Запишите ребёнка и дайте ему возможность расти в воде спокойно, уверенно и с интересом.

Бронируй место, пиши в директ.

«Делайте все возможное, пока не научитесь делать лучше. Затем, когда вы научитесь делать лучше, делайте лучше». © Майя Э...
22/05/2026

«Делайте все возможное, пока не научитесь делать лучше. Затем, когда вы научитесь делать лучше, делайте лучше». © Майя Энджелоу

Для тех, кто не готов останавливаться на L1 - публикуем обновленный список продвинутых курсов.

Москва:
🔘 20.06 (сб) - 21.06 (вс) - 22.06 (пн) - будни -выходные, инструкторский курс L2I
м. Автозаводская, СК ОЦСП

🔘 25.07 (сб) - 26.07 (вс) - выходные, курс L2
м. Автозаводская, СК ОЦСП

Санкт-Петербург:
🔘 05.06 (пт) - 06.06 (сб) - 07.06 (вс) - будни-выходные, Molchanovs W2
А30

Екатеринбург:
🔘 02.07 (пт) - 06.07 (пн) - 09.07 (чт) - будни-глубинный W2
Бассейн «Нептун», ул. Клары Цеткин, 16

Бронируй место через директ и делай лучше, делай глубже, делай дольше 🩵

Для чего нужен сертификат фридайвера ❓Сертификат фридайвера подтверждает, что человек умеет нырять безопасно, соблюдает ...
21/05/2026

Для чего нужен сертификат фридайвера ❓

Сертификат фридайвера подтверждает, что человек умеет нырять безопасно, соблюдает международные стандарты, понимает сигналы своего тела и обладает определенным уровнем подготовки.

Мы всегда поможем разобраться и начать путь во фридайвинге безопасно. Обучение в «Глубине» проходит по международной системе Molchanovs, разработанной 22-кратной чемпионкой мира Натальей Молчановой ⭐️

➡ Бронируйте место на курсе и растите вместе с Глубиной!

Кому вы доверяете своих детей?Участнице многочисленных чемпионатов и призеру соревнований в дисциплине DYN, спорстменке ...
20/05/2026

Кому вы доверяете своих детей?

Участнице многочисленных чемпионатов и призеру соревнований в дисциплине DYN, спорстменке с первым спортивным разрядом, организатору авторских выездных мероприятий, инструктору по фридайвингу L2I, JLI системы Molchanovs. Это надежный, умный и опытный инструктор, который научит ваших детей нырять смело и безопасно.

Ближайший детский базовый курс в Санкт-Петербурге УЖЕ ЧЕРЕЗ 3 ДНЯ! Самое время - залететь в последний вагон.

23.05, 24.05, 30.05. И пусть эти каникулы по настоящему запомнятся!

Запись в директ 💙

Инструктор - это звучит достойно. Это когда твоя любовь к фридайвингу превращается в профессию. Это когда помогать людям...
20/05/2026

Инструктор - это звучит достойно. Это когда твоя любовь к фридайвингу превращается в профессию. Это когда помогать людям преодолевать страхи - твоя работа. Это невероятный личностный рост. Это финансовая независимость и отсутствие жесткой конкуренции.

Это финальный этап твоего пути L1–L3 и первый шаг в новую реальность — где ты не ученик, а тот, кто ведёт других.

L2I — инструктор бассейна по методике Molchanovs

📅 20–21–22 июня
📍 ОЦСП
👤 Инструктор: Денис Хренов
👥 Группа: всего 4–7 человек

За 3 дня ты:

— научишься проводить занятия по фридайвингу в бассейне
— разберёшься, как объяснять дыхание, расслабление и задержку
— освоишь структуру тренировок и безопасность
— попробуешь себя в роли инструктора (и получишь честный фидбек)

Формат:

14 часов теории + 1 час суша + 3 часа вода

В результате ты получаешь:
✔️ сертификат Molchanovs L2I
✔️ право обучать уровни L1–L2
✔️ возможность вести онлайн-теорию и базовые тренировки
✔️ вход в международное сообщество инструкторов

А главное - понятную точку старта новой профессии

Требования для старта обучения:
— уровень L3 (или кроссовер)
— сданные экзамены Molchanovs
— физические нормативы (статика, динамика)
— базовая первая помощь (сертификат, но можно донести в течение года)

После курса ты уже не просто фридайвер. Ты — инструктор с возможностью вести свои группы, зарабатывать через фридайвинг и расти до уровня L3I

Запись только через администратора школы
Предоплата — 50%

⚠️ Осталось 2 места.
Бронируй место сейчас - пиши администратору 🩵

Ищем того самого человека, который покорил L2 и хочет двигаться ещё глубже.📍30 и 31 мая мы собираемся в бассейне ОЦСП, ч...
19/05/2026

Ищем того самого человека, который покорил L2 и хочет двигаться ещё глубже.

📍30 и 31 мая мы собираемся в бассейне ОЦСП, чтобы учиться фридайвингу на продвинутом двухдневном курсе L3 с сертификацией.

Уровень L3 — это не просто «ещё один курс». Это переход в новое измерение.

На занятиях вы познакомитесь с техниками глубокой компенсации давления (включая маусфил и глубокий Френзель), научитесь работать с дыханием на уровне FRC (пассивный выдох), освоите безопасную «упаковку» лёгких и метод деконцентрации внимания — мощный инструмент глубокого расслабления.

Инструктор: Сергей Колчев
Стоимость: 30 000 рублей

Запись через приложение или в директ 💙 Москва, ждём вас!

🎉Результаты Всероссийских соревнований по апноэ 🎉«Вода — это зеркало, которое отражает не только наше тело, но и наше со...
19/05/2026

🎉Результаты Всероссийских соревнований по апноэ 🎉

«Вода — это зеркало, которое отражает не только наше тело, но и наше сознание. В её глубине мы находим не только себя, но и путь к саморазвитию.»

🏆ПРИЗОВЫЕ МЕСТА
DNF
🥇1 место
Амосова Мария — 115.30м
🥈2 место
Герцик Анна — 107.30м

DYNB
🥈2 место
Бобкова Ирина — 132.10м

🐋 И другие результаты упорных тренировок:

🩵DYNB
Мельник Кирилл — 97.00м
Яковлева Марина — 117.00м
Вербицкая Алина — 100.00м

🩵DNF
Сущенко Сергей — 75.20м
Мельник Кирилл — 50.00м

🩵DYN
Амосова Мария — 135.85м
Вербицкая Алина — 129.90м
Мельник Кирилл — 100.00м

🩵STA
Мельник Кирилл — 4:42.90

🌊 ПОБЕДА — ЭТО НЕ ТОЛЬКО МЕСТО НА ПЬЕДЕСТАЛЕ

Спасибо за вашу работу, смелость и веру в себя. Продолжайте двигаться вглубь ! 🐋
Команда «Глубины»
С уважением и гордостью 🐋

Address

Автозаводская 23а к4
Moscow
129090

Opening Hours

Monday 10:00 - 21:00
Tuesday 10:00 - 21:00
Wednesday 10:00 - 21:00
Thursday 10:00 - 21:00
Friday 10:00 - 21:00
Saturday 10:00 - 17:00
Sunday 10:00 - 17:00

Telephone

+79256483346

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Школа фридайвинга "Глубина" posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Школа фридайвинга "Глубина":

Shortcuts

Share

Category