СпортЛэнд Зябликово

14/08/2017

А вы задумывались о том, что спорт - это инструмент не только укрепления здоровья, развития физических качеств и достижения тела мечты, но и инструмент САМОРАЗВИТИЯ, помогающий достичь волевого характера, развитой самостоятельности и самодисциплины?
#спортлэнд #зябликово #мотивация #фитнесмотивация #фитнесзябликово

11/08/2017

У нас в мотивация на каждом шагу!
Собрали для вас коллекцию мотивирующих бицепсов и трицепсов 💪🏻от:





#спортлэнд #бодибилдинг #тренировка #деньрук #тренировкарук #зябликово #бицепс #трицепс

10/08/2017

- урок с использованием полусферы Bosu, которая позволяет немного изменить и сделать более эффективными обычные тренировки - от кардио до силовых.
Тренировки с Bosu хорошо укрепляют мышцы-стабилизаторы (спина и пресс), развивают чувство баланса и координацию.
BOSU в фитнес-клубе проходят по четвергам в 20-00 и пятницам в 10-00

09/08/2017

ШКОЛА ХИП-ХОПА
Фитнес-клуб приглашает подростков от 12 до 17 лет в Школу Хип-Хопа!
Хип-Хоп кроме тренировки силы, ловкости и выносливости, позволяет танцующему, посредством танца выразить свои внутренние переживания и эмоции, пропустить музыку через себя, дав выход ей в процессе танца, ну и конечно же раскрепоститься благодаря движениям, которые подсказывает само тело.
Занятия начнутся в августе-сентябре.
Количество мест в группе ограничено.
Телефон для записи +74959696588
#спортлэнд #зябликово #ореховоборисово #борисовскиепруды #хипхоп #хипхоптанцы #хипхопдети #спортивныедети

08/08/2017

10 ФАКТОВ О МЫШЦАХ
Автор: Александр Рогов
Факт 9: Мышцы и шоколад
Как ни странно, одним из самых полезных продуктов для сердца и для мышц в целом является горький шоколад. Исследования, проведенные в Университете Уэйна в Детройте выявили влияние содержащегося в горьком шоколаде вещества эпикатехина на рост митохондрий в мышечных клетках.
Ученые Аквильского университета также проводили исследование, в ходе которого давали испытуемым по сто грамм шоколада в течение 15 дней и замеряли их кровяное давление. В ходе эксперимента у людей нормализовалось давление, улучшилось кровообращение.
Соответственно, умеренное потребление горького шоколада можно рассматривать как профилактику болезней сердца и атеросклероза.
А еще это источник энергии, глюкозы и хорошего настроения! А вы любите шоколад?

07/08/2017

Доброго мотивирующего понедельника, СпортЛэнд! Пусть любой "большой вес" во всех ваших делах дается вам с легкостью 🏋
За фото благодарим 🙏🏻

03/08/2017

Самый красивый и эффективный функциональный тренинг с Ольгой Голицыной сегодня в 19-00 в фитнес-клубе .zyablikovo
Хотите посетить эту тренировку бесплатно?
Звоните и записывайтесь
+74959696588
Полное расписание открытых тренировок на сегодня ищите в сториз ⬆️
#спортлэнд

03/08/2017

FITBALL (фитбол) – занятие силовой аэробикой, с использованием большого надувного мяча (фитбола). Использование фитбола заставляет держать мышцы в постоянном напряжении для удержания равновесия. Занятие эффективно укрепляет все тело, развивает координацию и тренирует вестибулярный аппарат.
Сегодня в 11-00 приглашаем всех на открытую бесплатную тренировку с фитболом, а после нее - в 12-00 - на пилатес!
Для записи звоните +74959696588

02/08/2017

02/08/2017

Pilates - тренировка, похожая на плавный медленный танец, дающая при этом прекрасные результаты. Такие как:
- сильная спина
- красивая осанка
- плоский живот
- улучшение самочувствия
Эффект можно ощутить уже после первого занятия - у вас выпрямится спина, вы почувствуете, что стали чуть выше, тело обретет легкость и силу.
Сегодня нашу тренировку по пилатесу могут посетить все желающие. Для этого нужно зарегистрироваться по телефону +74959696588, взять с собой паспорт, спортивную форму и обувь и придти в клуб СпортЛэнд в Зяблково к 18-00.
Адрес: Ул. Ясеневая, 26
Полное расписание открытых бесплатных тренировок смотрите в наших историях в инстаграм!
#спортлэнд

01/08/2017

Расписание открытых бесплатных тренировок на утро среды!
8-30 - Hatha Yoga
10-00 - Interval Training
11-00 - Pump
Тренировки открыты для всех желающих!
При себе иметь паспорт, спортивную форму и обувь!
Предварительная запись по телефону
+74959696588
Ждем вас по адресу: Москва, ул. Ясеневая, 26, фитнес-клуб СпортЛэнд
#спортлэнд #зябликово #братеево #марьино #ореховоборисово #борисовскиепруды #йога #йогазябликово #всебросьийога #фитнесмотивация #фитнесзябликово #треня #тренировка #пп #зож #наспорте

01/08/2017

Ждем всех на бесплатные открытые тренировки в фитнес-клубе
Сегодня, во вторник для вас:
🏋18-00 Low Body (силовая тренировка на нижнюю часть тела)
🤸‍♀️19-00 Stretch (растяжка)
🏋19-00 Pump (силовая тренировка на все группы мышц)
🥊20-30 Tai Bo (кардио-тренировка с элеменнтами тайского бокса)
21-00 🙆 Pilates
Для записи на тренировку необходимо:
📱Записаться по телефону +74959696688
👯Взять с собой спортивную форму, обувь и паспорт.
#спортлэнд #пилатес #стретчинг #качаемпопу #сжигаемкаллории #жиргори #фитнесзябликово #фитнесмотивация #фитнеследи #зябликово