23/10/2022
Сегодня особенный день 🔥❤️
Первый раз я помогал атлетам из параатлетического мира.
Приехал помочь фонду "Больше чем можешь" на тренировке в зале. Лужники, Академия Бокса. Аня .s.bogdanova , директор фонда, пригласила, и у меня наконец получилось.
Было волнительно, ведь я не работал еще с ребятами, у кого есть ограничения в движениях. Познакомился с Максимом (на фото в коляске передо мной), классный парень, в Сочи делал Олимпийку в тандеме.
Кстати, я называл атлетов, кто участвует на дистанциях в лодке или коляске, пассивными атлетами (именно что они сами просто не могут плыть, бежать, крутить). И здесь я ошибался, поговорив сегодня с Аней. Этим ребятам необходимо приложить много усилий, терпения, усидчивости, чтобы пройти всю дистацнию. Ведь некоторые из них не могут сами коснуться своего лица или повернуться. А тут Олимпийка, которую атлеты преодолевают примерно за 3-3,5 часа.
На тренировке меня попросили провести разминку для ребят и это было новым. Благодаря опыту работы с десятками клиентов, смог сориентироваться по упражнениям (не все простые упражнения подходят).
И всю тренировку вместе с папой (Максима) помогали Максиму. Боевой парень, здорово позанимались, пообщались! Рад знакомству!
Вижу, что мой тренерский опыт полезен в работе, т.к. понимаю механику движений, включение необходимых мышц, психологию. Чем лучше каждое движение, тем больше эффект и улучшение состояния здоровья. Движение дает и продлевает жизнь.
После потренировал Аню в бассейне. Тоже крутая история: директор фонда, где атлеты (параатлеты) имеют возможность выступать на соревнованиях и Аня пока еще не выступала сама. Глядя на ребят, вдохновилась и поняла, что надо делать Олимпийку или Спринт. Готовится 💪🏼
В общем, дорогие мои читатели. Вдохновляйтесь, включайтесь в добрые дела, заботьтесь о родных, о себе и окружающих.
Желающие, приезжайте помогать ребятам на тренировках 🙏
Вы увидите, насколько сильно может поменяться отношение к трудностям, когда посмотрите на старательных парней и девушек, чьи физические возможности ограничены, но ментальные безграничны.
Продолжение в комментариях ⬇️
