SILA

02/10/2018

Уже в эту пятницу мы приглашаем вас на практику «Йога и звуковая терапия в гамаках с контактным массажем поющими чашами» с древнейшими и современными музыкальными инструментами (бубны, варганы, флейты, диджериду, горловое пение, поющие чаши, камертоны и чакрофон)


В первой части вас ждёт мягкая практика воздушной йоги с Яной Танас, где вы приятно потянетесь, расслабитесь и успокоитесь.
Вторая часть – настоящее волшебство: шавасана в гамаке и звуковое медитативное путешествие. Звуки будут литься вокруг вас, музыканты будут перемещаться с инструментами, буквально, обволакивая вас звуком.
В третьей части – Контактный массаж поющими чашами на теле, работа с основными биоактивными точками. Вибрации Чаш обладают сильным терапевтическим эффектом, продлевают молодость и долголетие.
Откройте для себя новые ощущения и проведите время с пользой для души и тела!


Ведущие: Яна Танас и команда VibroSoundLab

05 Октября (пятница)
Начало в 19:30
Продолжительность 2ч 30мин
Стоимость: 1900₽ в предпродаже, 2300₽ в день мероприятия
Регистрация обязательна, всего 9 мест!
Запись по тел. +7 (495) 104-68-88

24/07/2018

Комплекс из женской йоги от Яна Танас

Читайте на сайте Marie Claire по ссылке 🔽🔽🔽

Какие асаны и дыхательные техники, адаптированные для анатомии женщины, работают с максимальной эффективностью для женского здоровья и помогают чувствовать себя ...

18/07/2018

В это воскресенье 22 июля просыпаемся, набираемся бодрости и сил перед шопингом вместе с Екатериной Лесковой на бесплатном занятии по Кундалини Йоге в Outlet Village Белая Дача!

Начало в 10:30
Встречаемся на площадке у круглого фонтана!

10/07/2018

🌱Мята. Мятный запах прочищает дыхательные пути, что, в свою очередь, бодрит, стимулирует мозговую активность и повышает концентрацию внимания.
⠀
🌿Лаванда. Аромат лавандового масла помогает успокоить ум и тело для мгновенной релаксации, а еще - концентрированный запах лаванды спасает от бессонницы. Последний факт был подтвержден научным исследованием, которое проводилось на группе студентов во время сессии.
⠀
🌱Тыква действует как афродизиак. Исследования The Smell & Taste Treatment and Research Foundation показали, что 40 % мужчин находят возбуждающим сочетание ароматов тыквы и лаванды. Внезапно!
⠀
🌿Аромат свежескошенной травы. Во-первых, поднимает настроение. А во-вторых, регулярное пребывание в поле действия аромата свежескошенной травы поможет предотвратить снижение умственных способностей от усталости.
⠀
🌱Корица. Эта коричневая специя — настоящая пилюля с суперсилой. Исследователи из Wheeling Jesuit University установили, что запах корицы улучшает моторику, зрение, память и внимание.
⠀
🌿Цитрусовые. Аромат понедельника, который наполняет бодростью, отлично подходит для быстрого утреннего пробуждения! Цитрусовые помогают вырабатывать и сохранять энергию столько, сколько нужно.
⠀
🌱Ваниль делает добрее. Ваниль делает жизнь слаще, а нрав добрее. Она помогает балансировать на грани между собранностью и расслабленностью.
⠀
🌿Жасмин. Аромат жасмина, по-первых, делает нас более внимательными, во-вторых, помогает бороться с дурными мыслями.
⠀
🌱Яблоки. Людям, которые страдают от приступов головной боли, стоит держать возле себя ароматы с ярко выраженной яблочной составляющей. Помимо болеутоляющего действия, яблочный аромат помогает снизить тревожность и вызывает желание съесть шарлотку.
⠀
#ароматы #ароматерапия #запахи #спокойствие #йога #студияйоги #йогамосква #занятияйогой #медитация

09/07/2018

Друзья! Наша SILA участвует в премии LIVE ORGANIC AWARDS 2018 в номинации "Лучшая Йога Студия".
Первый этап - потребительское голосование.
Поддержите нас своим голосом! Вместе - Мы СИЛА!

Голосование по ссылке ⬇️⬇️⬇️
https://awards.liveorganic.ru/participants/712/

27/06/2018

🤰🏼Беременность - лучшиq период в жизни женщины. Чтобы она протекала легко и доставляла только удовольствие, организму стоит помочь, и с этим отлично справится йога.
⠀
🧘🏼‍♀При занятиях Йогой в этот период следует учитывать его особенности, именно поэтому в нашей студии проходят специальные классы «Йога для беременных» с Валентиной Шпаковой.
⠀
Занятия йогой во время беременности, помогут:
🌺поддерживать правильную осанку;
🌺эффективно дышать за двоих и предотвратить одышку;
🌺освоить родовое дыхание;
🌺раскрыть тазобедренные суставы и подготовить таз к родам;
🌺повысить эластичность родовых мышц;
🌺освоить навыки релаксации;
🌺быть позитивной;
🌺лучше понимать своего малыша.
⠀
Ждем вас на классах Валентины Шпаковой🙏🏽!
⠀
РАСПИСАНИЕ:
🗓ВТ/ЧТ 11:00
⠀⠀
☎Запись на занятия☎
+7 (495)104-68-88
🚇м.Добрынинская ,ул. Люсиновская 36/1
⠀
#беременность #йогадлябеременных #йогамосква #роды #мамаималыш #йогадляженщин #ямама #ябудумамой #ябудумамой2018

26/06/2018

Самое главное и масштабное событие года в мире Йоги.

Организаторы:
www.organic-people.com

#международныйденьйоги2018

Альбом будет обновляться!

25/06/2018

Fitness Weekend в Outlet Village Белая стартует уже в эти выходные и продлится всё лето!
В воскресенье 01.07 Екатерина Лескова с классом Кундалини Йоги. Начало в 10:30
Подробности по ссылке:

Для всех, кто любит спорт и все, что с ним связано, Outlet Village Белая Дача в партнерстве фитнес платформой FITMOST запускает серию тренировок под открытым небом.

31/05/2018

Идёт набор в группу! Старт в июне 2018

Приглашаем Вас на занятия йогой для беременных с Валентиной Шпаковой – психологом, сертифицированным инструктором по йоге для беременных, участницей проекта «Роды: до и после» и мамой двоих детей.
Классы доступны для начинающих и полезны для опытных практиков йоги.

Подробнее по ссылке: http://silaclub.ru/practices/yogaforpregnant