ZARYAD.studio

ZARYAD.studio Boutique studio 1.000 кв.м.
Стиль и комфорт
6 к.вт. звука QSC
Чистейш

💥8 МАРТА💥❤️Праздник весны, женственности и красоты - 8 марта - уже совсем скоро! И ZARYAD.Studio приготовила множество п...
02/03/2020

💥8 МАРТА💥

❤️Праздник весны, женственности и красоты - 8 марта - уже совсем скоро! И ZARYAD.Studio приготовила множество приятных сюрпризов!

🔥Пока всех деталей раскрывать не будем, но приготовься удивляться, получать яркие эмоции и чувствовать тот драйв, который отличает нашу студию.

⚡️Следи за обновлениями, чтобы не пропустить ни одной детали. Встречай весну в ZARYADе!

#8марта #8мартаподарок #международныйженскийдень #фитнес #спорт #зож #сайкл #сайклинг #сайклмосква #москвасайкл #сайклтренировка #сайклстудия

🔥THEMATIC CYCLE🔥⠀💥Скорость, ритм, энергия! Это сайкл - ты же знаешь? Каждый тренер ZARYAD.Studio - свой характер, особен...
28/02/2020

🔥THEMATIC CYCLE🔥

💥Скорость, ритм, энергия! Это сайкл - ты же знаешь? Каждый тренер ZARYAD.Studio - свой характер, особенное настроение. А ты уже определил своих любимчиков? Приходи на тематические классы - это лучший способ прочувствовать тренера.

⚡️02/03 в 20:30 - долгожданный Hip Hop New School от и
⚡️07/03 в 13:00 - Sweet Dream от
⚡️14/03 в 13:00 - Shakira&Jay-Z от
⚡️21/03 в 13:00 - ZARYAD PRO Back to 90s от
⚡️21/03 в 14:00 - Русская Элита от
⚡️23/03 в 19:30 - Русский Рок от

❤️Что выберешь ты?

#сайкл #сайклинг #сайклмосква #сайклингмосква #сайклтренировка #сайклстудия #сайклинг🚴

🔥TRX POWER🔥⠀⚡️Поговорим о ТРХ? Невероятно популярный, даже трендовый функциональный тренинг в петлях, который добавляет ...
26/02/2020

🔥TRX POWER🔥

⚡️Поговорим о ТРХ? Невероятно популярный, даже трендовый функциональный тренинг в петлях, который добавляет соблазнительного рельефа и силы телу.

👌🏻А ещё упражнения в петлях можно выполнять практически всем (конечно, под контролем специалиста!) - ведь они позволяют регулировать нагрузку на мышцы и позвоночник.

🤸🏽ТРХ развивает баланс и гибкость: петли могут быть как точка опоры, так и точка поиска баланса.

💜И бонус - красивым тело становится потому, что петли помогают тренировать не только крупные, но и глубоко расположенные мышцы. А это здоровье и отличная форма в тандеме!

❔А ты уже ходил на ТРХ-класс?


#трхтренировка #трх #функциональныйтренинг #функциональнаятренировка #функциональныетренировки

🌿ПИТАНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ🌿⠀🔥Узнали Антона ? Да, конечно, привычнее видеть его на байке или с петлями ТРХ, но и в  он частый ...
24/02/2020

🌿ПИТАНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ🌿

🔥Узнали Антона ? Да, конечно, привычнее видеть его на байке или с петлями ТРХ, но и в он частый гость.

👆🏻Все дело в том, что каждое HOLY-блюдо заключает в себе идеальный баланс микроэлементов, витаминов и прочих полезных веществ. А, кроме того, позволяет быстро восстановиться после тренировки.

⚡️И совет от - если не успеваете или не хотите полноценно поесть после тренировки, выпейте смузи с растительным протеином. Это быстрое восстановление и ⚡️⚡️⚡️заряд нутриентов!

🥪На фото Антон с сэндвичем с индейкой от HOLY BASIL, который полностью укладывается в его концепцию правильного питания!

#спортплюспитание #правильноепитание #пп #зож #осознанноепитание #осознанность #протеиновыйкоктейль #протеиновыйсмузи

🔥ГОРЯЧИЕ ТЕМЫ🔥⠀❓Готов ли ты крутить педали так, чтобы под тобой горела земля? Мы уверены - ты в нашей банде и выложишься...
21/02/2020

🔥ГОРЯЧИЕ ТЕМЫ🔥

❓Готов ли ты крутить педали так, чтобы под тобой горела земля? Мы уверены - ты в нашей банде и выложишься на полную! ZARYAD.Family внутри каждого - это тот дух, который помогает преодолевать препятствия и внутренне расти.

💥В ближайшее время нас ждет много невероятных приключений:

🔺22/02, суббота, 13:00 - Music Videos: House Party от
🔺23/02, воскресенье, 14:00 - Мальчишник в ЗАРЯДЕ от , и
🔺23/02, воскресенье, 17:30 - Карты. Деньги.Тарантино от
🔺29/02, суббота, 13:00 - Music Videos: David Guetta LIVE от
🔺29/02, суббота, 15:00 - Ecstatic Dance Cycle от и .la.luna

⚡️Приходите, будет весело и очень вдохновляюще! И, кстати, какой тематический класс запомнился тебе больше всего?

#сайкл #сайклинг #сайклмосква #сайклингмосква #москва #спорт #фитнес #тренировка #крутипедали

16/02/2020

БОДРЫЙ 🍑🍑🍑

⚡️Аня намекает, что через две недели - весна! А значит - работаем над филейной частью, прокачиваем мышцы на совесть. И не забываем сохранять упражнения для домашнего использования! Весь комплекс упражнений ищи по тегу - .

💥Конечно, здесь мог бы быть мощный присед, но нам же важна ещё и форма, правда? Повторяем!

🔥Ложимся на коврик с прямой спиной, руками упираемся в пол, ноги согнуты. На выдохе выпрямляем одну ногу и поднимаем таз, уходя в ягодичный мост. Нога стремится быть прямой, носок натянут вверх. Повторяем попеременно до приятного напряжения в ягодицах - около 15 раз на каждую ногу.

❗️И, кстати, у Ани на классах TRX и не такое творится! Ходи к ней в:
🔺Вторник 19:30
🔺Четверг 19:30
🔺Субботу 12:00

#фитнес #фитнесдома #тренировка #тренируемсядома #тренируемсявместе #фитнесмотивация #упражнениядляпопы

DAY OF LOVE❤️⠀🥰День Святого Валентина - отличная возможность еще раз признаться в своих чувствах. И потому, не устанем г...
12/02/2020

DAY OF LOVE❤️

🥰День Святого Валентина - отличная возможность еще раз признаться в своих чувствах. И потому, не устанем говорить: WE LOVE YOU ALL!

❗️14 февраля мы приготовили для тебя много сюрпризов:

💥Объявим победителя конкурса, который получит абонемент на 5 тренировок по своему желанию

💥Будем крутить педали под романтические хиты с в 20:30

💥В 19:30 отметим День Влюбленных ударным сайклом с . Этот огонь растопит любое сердце!

💥А еще если захочешь обновить свой абонемент в этот день, жди приятный сюрприз. Но сюрпризы ведь должны быть неожиданными, правда?

#14февраля #14февраляподарок #деньсвятоговалентина #подарок #подарки #влюбленные #фитнес #фитнесвподарок #сайкл #тематическийсайкл #шоусайкл

ПОДАРОК СО СМЫСЛОМ🎁⠀👌🏻Руслан  намекает, что лучший подарок на 23 февраля - сделанный своими руками. Ой, точнее - нашими ...
10/02/2020

ПОДАРОК СО СМЫСЛОМ🎁

👌🏻Руслан намекает, что лучший подарок на 23 февраля - сделанный своими руками. Ой, точнее - нашими руками!

⚡️Подарочный сертификат ZARYAD.Studio - отличная возможность продемонстрировать свою заботу и внимание. Ведь, фактически, ты даришь близкому человеку возможность взглянуть на себя заново, поработать над своим телом и очистить сознание от того, что мешает.

❤️Можно оформить подарочный сертификат на любое количество занятий. А купить его легко на ресепшене ZARYAD.Studio.

❓А ты уже придумала подарки на 23 февраля?

#23февраля #23февраляподарок #деньзащитникаотечества #подарок #фитнесвподарок #длямужчин #лучшийподарок #москва #фитнесмосква

АБОНЕМЕНТ ЗА ПОЦЕЛУИ💋⠀💖Чувствуем волну - и наполняем себя любовью! Все до конца и на полную катушку: если сайкл - то кру...
08/02/2020

АБОНЕМЕНТ ЗА ПОЦЕЛУИ💋

💖Чувствуем волну - и наполняем себя любовью! Все до конца и на полную катушку: если сайкл - то крутим до победного, если присед - то на пределе возможностей, ну а если целоваться - то, ты сам понимаешь!

💥Мы даем вам задание - выложить фото самого жаркого поцелуя и поставить хештеги . В тексте передай эстафетную палочку, отметив двух друзей - давайте соберем большую тусовку, полную любви!

😘14 февраля мы посмотрим все ваши жаркие и яркие моменты - и выберем один всем коллективом.

⚡️Победитель получит прекрасный и очень полезный приз - абонемент на 5 тренировок по своему выбору.

❗️Участвуй - и подруге расскажи обязательно!

#розыгрыш #конкурс #гив #гивэвэй #конкурсы #деньсвятоговалентина #14февраля
#14февраляподарок #любовь #поцелуи #поцелуй

КРУТИ НА МОРЕ🌊⠀🌷Мы ждем весну очень! А ты? Готов крутить горячо, тянуться от души и качать все, что поддается стимуляции...
06/02/2020

КРУТИ НА МОРЕ🌊

🌷Мы ждем весну очень! А ты? Готов крутить горячо, тянуться от души и качать все, что поддается стимуляции? Поверь, мы отметим твои усилия так, что твой энтузиазм улетит на Марс.

⚡️Тот, кто накрутит больше всех ватт на байке с 1 по 29 февраля - отправляется в отпуск!

🛥Ты не ослышался - ZARYAD.Studio и дарят тебе недельный круиз на роскошной яхте среди лазурных морских вод. Там будет все: яркое солнце, спортивные активности, веселье и позитивные эмоции. Твой идеальный отдых ждёт!

⚡️Любишь TRX? Если сходишь на наибольшее количество тренировок в этом месяце - брендированное пончо твоё!

⚡️А если ты посетишь в феврале больше всех классов по йоге и стрейчинге - лайкру от

💛Итак, вперед! Мы бы сами поучаствовали, но, увы - корпоративные правила. Самое лучшее, от чистого сердца - для вас. Вперед, чемпионы!

😜Кто хочет в Италию? Отмечайтесь в комментах!

#подарок #розыгрыш #круизвподарок #отпусквподарок #италия #круизвиталии #отпусквиталии #поездкавиталию #круиз @ ZARYAD.studio

КРУТИ НА МОРЕ🌊⠀🌷Мы ждем весну очень! А ты? Готов крутить горячо, тянуться от души и качать все, что поддается стимуляции...
06/02/2020

КРУТИ НА МОРЕ🌊

🌷Мы ждем весну очень! А ты? Готов крутить горячо, тянуться от души и качать все, что поддается стимуляции? Поверь, мы отметим твои усилия так, что твой энтузиазм улетит на Марс.

⚡️Тот, кто накрутит больше всех ватт на байке с 1 по 29 февраля - отправляется в круиз!
💥Та-да-дам! Да, мы дарим самому активному байкеру поездку на 7-дневный круиз от . Целая неделя классного отдыха, позитива, спортивных активностей и единений с бесконечной бирюзой моря - на юге Италии.

⚡️Самый активный в петлях TRX получит брендированное пончо

⚡️А тот, кто будет усердней других тянуться на йоге и стрейчинге - лайков от

💛Итак, вперед! Мы бы сами поучаствовали, но, увы - корпоративные правила. Самое лучшее, от чистого сердца - для вас. Вперед, чемпионы!

😜Кто хочет в Италию? Отмечайтесь в комментах!

#подарок #розыгрыш #круизвподарок #отпусквподарок #италия #круизвиталии #отпусквиталии #поездкавиталию #круиз @ ZARYAD.studio

Address

Кутузовский пр. , 12с1
Moscow
121248

Opening Hours

Monday 08:00 - 22:00
Tuesday 08:00 - 22:00
Wednesday 08:00 - 22:00
Thursday 08:00 - 22:00
Friday 08:00 - 22:00
Saturday 10:00 - 20:00
Sunday 10:00 - 20:00

Telephone

74951082030

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ZARYAD.studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share