10/04/2017
СЕКРЕТЫ МАСТЕРСТВА (индивидуального пошива)
Красота и элегантность движений в воде Александра Попова восхищала и восхищает до сих пор любителей плавания. Эта фотография была сделана известным тренером Австралийского института спорта - Jim Fowlie. Она наглядно иллюстрирует слова, которые говорила легендарная пловчиха и тренер - Клавдия Ивановна Алёшина: - "гребок начинается в проносе". Примечательно, что одно из значений английского слова "stroke" переводится как - "взмах".
Для своих учеников я всегда даю установку плыть размашисто, расслабленно и ритмично. Это способствует реализации силы инерции, а также циркуляции крови, противодействуя утомлению благодаря сохранению ритма.
Автор статьи - "Плыви как рыба", журнала "New Scientist" от 1.08.1998 года - Daniel Drolletti, спросил меня: "почему два спортсмена мирового класса Александр Попов и Майкл Клим (Michael Klim) демонстрируют абсолютно разную технику проноса рук в кроле"? Александр плывёт согнутыми руками, а Майкл прямыми. Я объяснил, что разные антропометрические данные людей имеют свои плюсы как и минусы. Пронос прямыми руками позволял Майклу лучше удерживать баланс тела в воде. Это как ателье индивидуального пошива, каждому своё.
The secret of Excellence
(On an individuale note)
Alex Popov's beauty and elegance of movement in the water is still admired by many swimming enthusiasts.
This photo was taken by a famous swimming coach of the Australian Institute of Sport - Jim Fowlie.
It precisely demonstrates the unique quote of an extraordinary swimmer and coach - Klavdia Ivanovna Aleshina: "The freestyle pull, starts from the recovery phase".
I always set my swimmers to swim with rhythm range and relaxation (RRR). This helps to reveal their inertial forces, such as ideal blood circulation and the prevention of exhaustion due to a constant rhythm.
The author of the artice - "swim like a fish" from the magazine "New Scientist" (1.08.1998) - Daniel Drolletti, asked me a crucial question: "Why two world class swimmers, Michael Klim and Alex Popov, demonstrate a completely different freestyle technique from one another"? Alex swims with the classic bent arms and Michael with windmill alike straight arms. I explained to him that each athlete has their own anthropometric charecteristics, with their own pluses and minuses.
The straight arms recovery helped Michael to maintain a rigid body balance in the water. When it comes to the individuallity, everyone needs his own style to follow.
instagram.com/GGTouretski
